2024年03月23日更新
タキミカ 89歳 スッキリ

スッキリ 89歳のインストラクター・タキミカさん(瀧島未香)に驚愕の声! タキミカ体操を公開

瀧島未香さんは、日本最高齢のフィットネストレーナーです。 65才からフィットネスを始めが、87才からインストラクター、現在ではタキミカ体操を考案されました。

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65才からフィットネスを始めが、87才からインストラクター、現在ではタキミカ体操を考案されました。
出展:Youtube

【日本最高齢フィットネスインストラクター】瀧島未香さん(89歳)の100歳までシャッキリ歩ける【イキイキ タキミカ体操】

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出展:Youtube

【日本最高齢フィットネスインストラクター】瀧島未香さん(89歳)の体幹がキュッと引き締まる【やせるタキミカ体操】

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