最近、メンタルの改善にテトリスというコンピューターゲームを活用する研究が進んでいます。この研究では、テトリスをプレイすることで、過去に経験したトラウマ的な出来事によるフラッシュバック（
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心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状であるフラッシュバックを減らすのに、コンピューターゲームの「テトリス」を活用する研究が行われている。
「テトリス」はトラウマに効く。PTSDの治療やメンタルヘルスの改善に、テトリスのような単純なゲームが効果を発揮。トラウマ的な辛い記憶が形成され、頭の中に固定される前に、テトリスのようなゲームを「認知ワクチン」として使う。辛い出来事の直後だとさらに効果は抜群。https://t.co/rNu1d9byks
— ぬまがさワタリ (@numagasa) Oct 2, 2023
つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究: 「テトリスは多くの人にとって、とても助けになっているようです」とセラピストの一人は言います。より効果的なプレイ方法もあるようです。 #ナショジオ https://t.co/H4IzJic5Rp
— ナショナルジオグラフィック日本版 (@NatGeoMagJP) Oct 1, 2023
なんと…！？ほぼ毎日小時間テトリスをしてますがその度に「私は救われている気がする…」と思っていました。ゲームに逃避しているのかと思ったんですが、この効果だったのかな…すごく興味深いし腑に落ちました。
— 花凛🌸illustrator (@karindrops_nft) Oct 2, 2023
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私もなんだけど、発達障害特性強い人間はフラッシュバックに苦しんでる人が多いのでこれはいいかもしれない。テトリスをしながら嫌な記憶を思い出すと、記憶が置き換わるって事かな。つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究 https://t.co/TumXDe2pFH
— なちゅ。 (@itacchiku) Oct 2, 2023
今でもやってます。テトリス良いよね！
— 島志麻 (@CTfXeMRVbYSveAg) Oct 2, 2023
今度対戦しませんか？
— ぱえりあ はいじん🐬🍀 (@paeria_haigin) Oct 2, 2023
脳内デフラグみたいな？
— 成美成 (@nasubiinasu) Oct 2, 2023
だからテトリスずっとやってたのかー
— 迦りょう (@PSHC2ryfKC5LjaV) Oct 2, 2023
「空を見た時にテトリスのブロックが落ちてきそうな気がするようになる」という副作用が。
— 鈴木㌠@C102日東Ｓ33a (@linuxsearchers) Oct 2, 2023
初代ゲームボーイを買ってテトリスやらなきゃ！！
— いわ(43)⛅私のクルマはフルローン (@iwa_30) Oct 2, 2023
ぷよぷよではダメなのかなぁ🤔
— ぽよぽよ (@2C718jPPSOsqGa) Oct 1, 2023
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スイカゲームは？
— のり (@noribentoufree) Oct 2, 2023
これはわかりますわ。気分が落ち込んでるときほど、ミニゲーム依存になる。そーか、自己防衛なら止められないですわな。
— ちょ～ (@agemaru2) Oct 2, 2023
それこそホントに救われてる、幸せになれるって思ってる。テトリスは思ったより過集中で、脳が興奮するみたいだ。余計楽しい事で興奮させるよりも良いらしい。そんな私だが毎日欠かさずテトリス2+ボンブリスとかぷよテト2とか遊んでるぞ。
— 秋川えんひ@kig法律家 (@Yanfei_kig) Oct 2, 2023
ガチリプなんですが、フラッシュバックをなだめるのに、黙々とソリティアをやるというのは効きます
— もりくま (@2011Morikuma) Oct 2, 2023
元々はソビエトの科学者が、メンタルヘルスの治療用作ったんじゃなかったっけ？
— SIN (@rgm79v2) Oct 2, 2023
心理学的に考える時間が多いほど良くないみたいなデータあるから、テトリス関係なくシンプルに余計なこと考える時間減ってるだけかな？
— カミーユ the 被弾(OLD type) (@kamiyu_za_hidan) Oct 2, 2023
つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究 | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト https://t.co/spscOjiPVf
— 桜木 萌 (@moe339) Oct 3, 2023
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つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究 https://t.co/sJhQvyfnCR ガレソ記事よりちょっとテトリスやってみるしかし私すごい下手一気にドーンができないのよね
— ゆずまめ (@omame3yuzu3) Oct 3, 2023
つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究 | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト https://t.co/k3HjR9i2Y7 今だとスイカゲームも効果ありそう
— ドール👻🍆💯 (@DoLL65536) Oct 3, 2023
今流行ってるスイカゲームもその理論かなつらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究 https://t.co/cPCnKnmx0b
— わたしまゆぽこ、44歳！ ちょっと個性的なセンスのどこにでもいる普通の女の子。 (@mayukiss) Oct 3, 2023
つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究 https://t.co/XPR7zZTPwyフラバが起きたときにテトリスとかパズルとかやるといいってことか パニックでとても手につかなそうだけど
— ちいこ✋🏻🐻❄👌🏻️卍 (@chiiko_chang) Oct 3, 2023
つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究 | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト https://t.co/McJrlJOjDv
— かんなぽー (@Kanna_PWO) Oct 3, 2023
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