夏の疲れがとれず、良質なタンパク質が豊富に含まれているイカ🦑を使って1品料理。

— 整え体▷蒲郡・整体院ととのえたい (@totonoetai2488) Sep 6, 2018

【男料理】イカの塩焼きそば
ramen-pasta.com/jp/?p=5758 https://t.co/S2FmdLayml

— 男めし (@mensfood011) Sep 7, 2018

生協のイカフライです。
真面目に揚げてます。
↓
揚がりました。
↓
既製品だから揃ってます。
料理人も几帳面です。
イカは皮をはいで天ぷらやフライにすると、よくﾊﾞﾁﾝと弾けて油が飛びます。
今はこんな楽してます。( ´∀`) https://t.co/1BqUoM85G7

— yumin (@hosihosi3610) Sep 7, 2018

おススメ海鮮料理第六弾
「海の幸四郎」
四種…エビ、イカ、ホタテ、白身魚
いっぱいの海の幸で幸せいっぱい！

— 薬膳＆コラーゲン火鍋 蒙古苑 (@Moukoen) Sep 7, 2018

青森県下北半島のご当地グルメ　「みそ貝焼き」ホタテ、イカ、魚等に豆腐、ネギ等をホタテ貝の器でグツグツと煮込み、卵でとじる下北半島郷土料理　写真はイメージです。数に限りがございます。売り切れの際はご容赦ください。　

— 町の居酒屋　西菜 (@nishinahome) Sep 7, 2018

■メニュー３）KOREA韓国『オモニ料理赤イカの唐揚げとキュウリのポックム』弱辛　写真はコレ→

— アジアンランチ (@asianlunch) Sep 3, 2018

ちょいと頑張った（笑）
料理してると気力は戻る

久しぶりにイカ🦑捌いた

— ももいろ (@6m31gxx) Sep 2, 2018

昨日市場で買った真イカを料理。
ワタは家族は食べなさそうなので、ゲソと一緒にホイル焼きo(｀ω´ )o

— JUNO (@JUNO_SHERYL) Sep 3, 2018

パートナーが作った夕飯。
・イカのカレー炒め
・チーズオムレツ
・味噌汁
・２穀ご飯
ワタシの産後に向けて、仕事後夕飯だけでも作れる様にしたいとの事で料理修行中らしい…。
とても逞しく感じる。感謝!! https://t.co/AzISJmKp14

— ﾅｶﾞﾔ 米 (@dobu_ex) Sep 4, 2018

今日作りたい！下準備なしで、3品30分で作る夕食の献立。

「きのことイカのガーリック炒め献立」
今回のメインは、きのことイカのガーリック炒め！おいしい香りがたまりません♪
buff.ly/2Nh2Q4d

#ウィークックナビ #weekcook #夕食献立 #おうちごはん #料理 #レシピ #献立 https://t.co/NX2mY3MN7j

— ウィークック (@weekcooknavi) Sep 5, 2018

早朝からイカ使った料理🦑
イカパスタ🦑
イカ美味い🦑
😋
#イカ
#パスタ
#スパゲティ
#早朝

— 福島ピート幹夫 (@doolittlepete) Sep 5, 2018

@ Leipzig庵 最終夜街中にある創作ベトナム料理屋An Namへ皆を招待した。醤油ベースのイカの何か(笑) 美味い!

— 4-D mode1 (@4_D_mode_1) Sep 5, 2018

冷蔵庫死んでるので必死に料理💦
イカとほうれん草としめじのバター炒め
キャベツと豚肉の中華炒め
ピーマンの肉詰め
卵とブロッコリーとハムのふわふわ煮

💪('ω'💪)💪('ω'💪) https://t.co/DMS6RK1xs1

— つん。 (@tunntya) Sep 7, 2018

【男料理レシピ】イカの塩辛パスタ（創作パスタ）
ramen-pasta.com/jp/?p=1528 https://t.co/svnZCzDP1S

— 男料理 (@CookOtoko1) Sep 6, 2018

【男料理】イカの塩辛和風パスタ
ramen-pasta.com/jp/?p=6586 https://t.co/H5CTLbPVb5

— 男めし (@mensfood011) Sep 6, 2018

キュウリ🥒料理(*^^*)
パプリカとイカとキュウリ🥒
だしは醤油と酢です(*^^*) https://t.co/nk2uG96Ph0

— ネバーギブアップʕ•ᴥ•ʔM‼️ (@m26412545_m) Sep 5, 2018

刺身で余ったイカは
＊めんつゆと料理酒
＊バター醤油
＊ガーリックバター で

中火から弱火で軽く火を通して、ぷりっぷり。

— yuto (@yuto_fishN) Sep 5, 2018

潮州系ベトナム人が切り盛りする麺や鍋料理が楽しめるお店「Quan BA CHAM」を紹介します。白身魚、大ぶりの海老やイカが入ったフーティウ（麺）がとてもおいしかったです。醤油ラーメンのようなスープの味だったので、日本人の口に合うと思いました。gucci-vietnam.com/quan-ba-cham　#ホーチミン　#4区

— グッチ (@gucci_vietnam) Sep 4, 2018

八宝菜！
.
#夕食 #野菜 #食物 #ごはん #家飯
#料理 #料理写真 #盛り付け下手くそ
#料理初心者 #料理初心者🔰
#八宝菜 #根菜 #白菜 #にんじん #しいたけ #イカ
#いただきます
#おいしい #美味しい #うまし
#ごちそうさま
#お腹いっぱい ift.tt/2wCyn7i https://t.co/ULTk1MTEQr

— やまちゃ (@Yamachs26) Sep 4, 2018