本は40万部突破です
@roido5smap わたしもやせ筋トレはじめる🙋♀️
— りぃ (@riiiii812018) Dec 6, 2019
やせ筋トレやってみたけど
— 瀬尾 (@345sa) Dec 6, 2019
スクワットが10回しか出来ん…
まぁボチボチします
やせ筋トレ凄いなぁ。
— Seaちゃん (@Seachawan) Dec 6, 2019
今、ちょっとワイドスクワットやったら、かなりキツい(°д°)
しばらくの間やってみようかなー。
#金スマ
#やせ筋トレ
今やってるダンス15分でいつも限界だからそれとやせ筋トレしよーっと
— ゆきんこ (@xx0U3u0xx) Dec 6, 2019
痩せる!
今はすごーく幸せな気持ちやから頑張れる!
#金スマ
— dreamranko🌟SMAP大好き💙中居面😆 (@dreamranko) Dec 6, 2019
やせ筋トレでめっちゃお腹へっこんでる😲
羨ましい~😍
ダイエットに効果的な方法
— 基礎ダイエット法 (@kisodiethou) Dec 6, 2019
・甘いものを食べるなら食事の間
・夕食はお風呂の後
・水分をとるならお風呂の後
・食欲をセーブするなら歯磨きは食事の前
・筋トレやストレッチするならお風呂の前
・ストレッチするなら運動の前
・やせ体質をつくるなら伸ばすのは体の後ろ側
よし、金スマのやせ筋トレも今日から始めて痩せよう
— 窓 (@6IfsFeYqQEqcrEh) Dec 6, 2019
美意識高めて自分も高めて 綺麗になりたい
美味しいものも食べたい
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やせ筋トレって今現在筋トレしてる人にも効果あるのかな?
— PEACE🌟5×20 (@paka_a5) Dec 6, 2019
もう何ヶ月も筋トレしてるけど、痩せないよ
やせ筋トレしたら痩せるの???
金スマでのやせ筋トレ見てるようで見てなかった🤣
— まるまるはむすたー (@FtrHvb9h7wwi1It) Dec 6, 2019
ちゃんと見とけば良かったかしら。
あと20分でバイト、行ってきます👍
誰でもできるバイトだけど、失敗もやるけど、私頑張ってないわけじゃないぞ…。今日も元気にいらっしゃいませ!言うから🙌
とがわ愛さんのやせ筋トレ試してみたけど…
— にょの (@nyono218) Dec 6, 2019
ダメだね。全然ダメ。というくらいに筋力がない!!まずは10回きちんと出来るように頑張る。3セットできる日はいつになるだろうか。。笑
ジムの成果を出すためにも、この筋トレでベースの筋肉作りを自宅で頑張る!(๑`^´๑)
やせ筋トレ🤔🤔🤔
— みやこ (@miyacooo__) Dec 6, 2019
昨日の体重測定
— ぱお@ダイエット垢 (@PJ2UX9u6ZgTiMPF) Dec 6, 2019
65.2㌔(+0.6㌔)
本日の体重測定
65.0㌔(-0.2㌔)
金スマでやせ筋トレやってたねー、あとでまた見返そう!
やせ筋トレ、真面目に大臀筋プルプルしたからヒップアップのためにつづけよ
— lain (@lain_cos) Dec 6, 2019
はじめてのやせ筋トレって本を買ってしまった😆
— ゆうちゃん⭐️茨城四池 (@55kouhakuCK) Dec 6, 2019
届いたらがんばろー👍✨
やせ筋トレ本かってこよ
— 📎📎📎ひろ📎📎📎 (@0519hiro) Dec 6, 2019
最近、また太った🤪 #金スマ
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@togawa_ai Twitterでとがわさんを知ってまだ本が出てない頃、画像を保存して頑張ってた自分を思い出しました!!今では本が手元にあるので、また再開して美ボディになります~!!!!
— みい (@miiuiikO) Dec 6, 2019
やせ筋トレもっと広まりますように✨
やしろ優ってダイエット企画の度に成功とリバウンドを繰り返してるから、この方を宣伝に起用しても商品への信用が落ちるだけだと思うんだけど。
— まる (@3DjxXbSHQocjXHw) Dec 6, 2019
やせ筋トレ自体は効果あんのになー。
やせ筋トレ3回やったら疲れたのでお饅頭を食べました
— iori (@striped_ties04) Dec 6, 2019
とがわ愛さんのやせ筋トレ、トレンド入りしてる!!!!
— まよたろう🐟 (@my_fleur) Dec 6, 2019
おめでとうございます!!
@togawa_ai とがわ愛さん、私は7月からはじめてのやせ筋トレをしています☺️昨日、背中の肉がなくなったと家族にびっくりされました‼️私の身体を変えるきっかけを下さいまして、ありがとうございました✨感謝にたえません‼️今後もご活躍を応援しております☺️🌹🌹🌹
— Aこ😃巨人⚾️と筋トレ💪我命🔥 (@tocsglife404143) Dec 6, 2019
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