きゅうりは一本約14kcalと低カロリーなうえに、脂肪分解酵素・ホスホリパーゼ、便通をよくする食物繊維を多く含みます。
目次
きゅうりを使ったダイエット。『きゅうり食べるだけダイエット』(KADOKAWA)監修の医師・工藤孝文氏にきゅうりのダイエット効果を聞いた。
「きゅうりは一本約14kcalと低カロリーなうえに、脂肪分解酵素・ホスホリパーゼ、便通をよくする食物繊維を多く含みます。
噛みごたえも重要で、1本咀嚼することで満腹中枢が刺激されドカ食いを防ぎます。さらによく噛むことで交感神経が優位になり、内臓脂肪も燃焼するのです」
引用元:news.nicovideo.jp(引用元へはこちらから)
きゅうりダイエットやろう...
— うつつ(「🍅・ω・)「🍅 (@tsubakyu_1209) Sep 23, 2019
きゅうりダイエットの本田あやのさん
— 伊達 京子 (@date_kourin) Sep 23, 2019
保護猫チラチラ映ってて可愛い。
#ヒルナンデス
#きゅうりダイエット
食前にきゅうり食べるだけのダイエットか🤔
— 天音🍓🎀🎹 (@saruhikoooo) Sep 23, 2019
きゅうり好きだし良いなぁ……
きゅうりダイエット、にこるんも大好物なんで効果抜群⁉3週間で3・5kgは凄っ(^_^;)←ヒルナンデス視聴ちう♪
— JAM歌い@おかP (@hakaiderseed) Sep 23, 2019
きゅうり食べるだけダイエット
— あやか🐶 (@ay_2411) Sep 23, 2019
ちょいとやってみたいな(´꒳`*)
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ヒルナンデスで頑張らないダイエットやってるけどダイエットくらい頑張れないから太ってるんだと思うの♆(⃔*`꒳´*)⃕↝
— mari ❁* (@marip0x0qmari) Sep 23, 2019
きゅうり大好きだからダイエット企画で使わないでほしい (っ'-')╮ =͟͟͞͞ 🥒
走ればいいじゃん🏃♀️💕
風船膨らますだけダイエットならうちにも出来る…!!!
— 🌈ゆかりっチ🌈 (@yuka_dai_dpc) Sep 23, 2019
まー食べたら食べた分飲んだら飲んだ分増えるからよーわからんけど…
100均に風船あるかな?ww
食前きゅうりはきゅうりはほぼ水分だから危険だなぁww
雨ざんまい☔️
— m-i-k-a (@nya_nya_nya17) Sep 23, 2019
すっかり寒いしね〜💦
今ヒルナンデスできゅうりダイエットのやっていたのだけど🥒
これやってみようかなーー!!
なかなか効果ありそうだよー!
TVできゅうり食べるダイエットが紹介されていた。
— iTsuki (@nagae_itsuki) Sep 23, 2019
以前、TVの企画でバナナダイエット、おからダイエットとか紹介された日にはスーパーで品切れになってたけど、安直だよなぁ~。
一生その食生活を続けられる訳が無いし、それに頼るよりも前に、カロリー計算や基本的な知識を得るべきだよね。
きゅうりダイエットとか草しか生えない。
— すず@チラーミィ系女子 (@suzu4912) Sep 23, 2019
きゅうりダイエットかー
— 竜たろす (@ryuta244) Sep 23, 2019
きゅうり食べれないから無理だなー
きゅうりダイエットだ!太ってるのも自信がない理由になってる。
— tamojari158 (@tamojari158) Sep 23, 2019
テレビできゅうりダイエットってやってて無意識にきゅうりかてぃー1.2.3.4!!って口ずさんでしまう月曜の昼下がり🥒🥒🥒
— 🦊もりちゃん🦋 (@m_saeparipeople) Sep 23, 2019
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よしきゅうりダイエットだな
— りな♐️FC♡横浜 (@rina1125) Sep 23, 2019
きゅうりダイエット、ご飯食べる前に食べればいいの?やろうかな〜
— 教頭 (@shindoimermaid) Sep 23, 2019
@DddTomo きゅうりしか食べないダイエット!?
— やマダ たけし (@gou_yamada) Sep 23, 2019
@gou_yamada きゅうりを食事の前に1〜2本食べるダイエットです!
— TOMO-DDD ゆっくり生きる (@DddTomo) Sep 23, 2019
@chan__ken きゅうりダイエットを認めない
— d (@lnd0206) Sep 23, 2019
きゅうりダイエットとかあるけど
— アナザーアズナ (@AzunaKirby) Sep 23, 2019
その食材だけを食べ続けるダイエットなんてまず続かないと思う
結局ちゃんと食べて運動するのが1番さ
今日からきゅうりダイエットしよう!
— ほっち (@miho_hotti) Sep 23, 2019
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頑張らないダイエット
— アキ222 (@DHHJlguxuKum20B) Sep 23, 2019
ふうせん
オリーブオイル
きゅうり
を紹介してましたが3週間で効果があったのはきゅうりだけ!
興味がある人は9月23日のヒルナンデスを見てみて下さい
毎日きゅうりは辛そうでしたけど…
#ダイエット #ヒルナンデス
きゅうりダイエットなるものがあるらしいけど、毎日2本ぐらいぺろっと食べてる私から言わせてもらいますと、効果全くないと思います。ハハッ
— シロクマ (@shirokuma_164) Sep 23, 2019
きゅうりダイエットはみにょくちゃんに嫌われるからな〜〜〜〜〜〜って言う娘に対し母が絶対バレへんでってばっさり妄想食い止めてきた
— ムル (@JINANOSUGA) Sep 23, 2019
@fumifumifine192 見てた🥒😊
— RIRI🍓🎮🃏🍜🍔💰 (@KAZUNARIE0915) Sep 23, 2019
きゅうりは好きだけど飽きそうだね😅
オリーブオイルはダイエット目的じゃなくて
大さじ1杯 毎日摂ってるけど痩せないのは無意識だから?(笑)
きゅうりダイエットやろかな…
— 璋 (@tubaki_az) Sep 23, 2019
オリーブオイルって高いイメージあるから、
— りぃりぃ。 (@nk_55_) Sep 23, 2019
ダイエットの抵抗あるなぁ、
でも気になるっちゃ気になる。
きゅうりはやってみたいなぁー。
@wing1209 韓国できゅうりパックして、辛い思い出が(笑)
— 虹_anuenue_rainbow (@nani_loke) Sep 23, 2019
今日のは、きゅうりダイエットです🥒
さっき、ヒルナンデスでやってまして…。
お通じも良くなるので、結果的にお肌にも良いと…😆
きゅうりダイエットしよかな((単純
— くの🐰 ぐっくの前歯 当選祈願 大阪1日目参戦 (@aika_0901_bts) Sep 23, 2019
ヒルナンデスみてた人
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