【危険】「かくれ脱水」にご用心！ 正しい水分補給の方法は・・・
済生会横浜市東部病院の谷口医師によると、#熱中症 の前に出るあるサインがあるという。 それが「#かくれ脱水」だ。 気づかないうちに脱水症状になりかけてしまっている状態で、「疲れやすい」「眠い」「喉が渇きやすい」などが出てくると脱水の一歩手前だという。
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