なかなか寝付けない、睡眠が浅い、朝起きると身体が痛いという方は、抱き枕を使うといいよ体重が分散されて身体の負担が軽減し、肌に触れることで脳内物質オキシトシンが多く分泌されるセレトニンよりオキシトシンの方が幸福ホルモンとして強力だと言われている試してみて✋

— チョイ悪和尚𝕏 (@Incantation_clb) Dec 29, 2023

メンタル疾患21年で分かったけど、『オキシトシン』がヤバい。つながりと愛に不可欠な物質。つまり十分に出ていれば、楽しい、うれしい、安らぐ効果。逆に、寂しい、満たされない、疎外感はマジ要注意。「オキシトシンの出し方は？」って人向けに、最強な出し方の受け取り方法は「🍀」とリプです。

— しんご (@shingo_mental) Dec 23, 2023

【お手軽に愛情ホルモン「オキシトシン」を出す方法】 それは赤の他人にも「感謝」をすること 電話の終わりに「ご丁寧にありがとうございました」 飲食店の店員に「ごちそうさまです、美味しかったです」 『人は自分を映し出す鏡』他人に感謝する事は「自分自身に感謝する事」と同義だ

— 孕柱メロ@Tinderの王 (@mero_tinder) Dec 24, 2023

オキシトシン、毛の成長を促す！こうして科学はどんどん発見・進む。けど、コロナ後遺症でのハゲ化、これ、えげつないほど、早いんですよ。学校の20代の髪フサフサノーマスク先生、急激におでこ広がり頭頂部も薄くなりました。まずは抜けさせない、皆さん自衛を！！

— アポロ小太郎 (@lustigmusik) Dec 29, 2023

HSPに伝えたい。文部科学省の疲労研究班の調査では、「日本人の60％がいつも疲れを感じている」と報告が。疲れるとストレスに弱くなるよね。疲れない脳にするには「セロトニン」「オキシトシン」「メラトニン」この３つの脳内物質を活発にするコト。まずは５分太陽の光を浴びるコトと固定ポストです。

— さやか HSPを強みに (@saya82000) Dec 26, 2023

重要なので何度も言います。今より豊かで幸せになりたいと思ったら❶今の感情に気づいて味わう❷気持ちを言葉で表現する❸鏡の自分ににっこり笑顔をプレゼント❹特に効果的なのは「大切な人に感謝をつたえる」感謝をつたえると幸せホルモン.オキシトシンで幸福度がアップ。気持ちがあったかくなるよ♡

— まゆみ🍀しなやかメンタルで幸せな毎日 (@miyaoka_mayumi) Dec 21, 2023

幸せホルモン。精神を安定セロトニン。ヨガや日光浴で分泌。心に安らぎオキシトシン。ハグやかわいい動物をみるといい。脳内モルヒネエンドルフィン。気分を高め、痛みをしずめる。ゾーンやフロー、サウナでも分泌。やる気ひきだすドーパミン。熱中、ハマるの源。メンタル維持に、幸せホルモン習慣を。

— ジュリリン🌿こころのヨガ先生 (@juri_cocoroyoga) Dec 25, 2023

期待以上の効果にびっくり！『知らない人に親切にする』ことで。なんと！若返りの効果が特に期待されるよ。ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィンが溢れ快感が押し寄せてくる。しかも！助けられた人より助けた人の方が強く幸せを感じるとのこと。主な効果に…

— ともちん|元おっちょこCAﾏｲﾝﾄﾞｺｰﾁ (@tomoko_beylee7) Dec 25, 2023

なかなか寝付けない、睡眠が浅い、朝起きると身体が痛いという方は、抱き枕を使うといいゆ！体重が分散されて身体の負担が軽減し、肌に触れることで脳内物質オキシトシンが多く分泌されるんだゆ！セレトニンよりオキシトシンの方が幸福ホルモンとして強力だと言われているだゆ～(◍ ´꒳` ◍)

— 止観(しかん)くんE𝕏(乂Д･)ｴｰｯｸｽ!!☸️ (@SIKANMYOUJOU) Dec 29, 2023

気持ちが落ちたり、荒んでいる時は飼っているペットとの時間を長めにとろう。もし、飼っていないならペットショップや動物のいるカフェに行こう。直接触れ合うのが大事。自然と笑顔にもなれますし、オキシトシンという幸福物質が脳からでます。

— 心理カウンセラー月猫 (@mikaduki0909) Dec 27, 2023

長女のときは授乳が痛くて毎回歯を食い縛りながら耐えてたから「こんなんでオキシトシンなんか出るわけなかろう😇」って感じだったけど、次女でだいぶ慣れてきたおかげで「早く吸ってほしい！」「吸われたあとめっちゃスッキリする！！！」っていう気持ちを味わえるようになったの🥧の成長を感じる

— ゆれる☺︎1y🎀1m🎀 (@RfxbQc6lCRdEXuG) Dec 27, 2023

頭触れられると安易にオキシトシンが出てしまうので、髪切りに行くといっつも髪乾かしてくれるお兄さんに恋しそう

— すけろく (@roku_kamone) Dec 29, 2023

【ニキ達朗報】オキシトシンが毛の成長を促す

— 醤油味(しょうゆあじ) (@showyou_ag) Dec 29, 2023

これマジ。『 あー、楽しいなぁ…』と快感ホルモン” オキシトシン “をドバドバ出させちゃう感じのいい人の会話テクがヤバい。『 釣りに行った 』と話題をふられて「 どこに行ったの？」「 何が釣れたの？」と5W1Hで聞くのはダメ。相手が勝手に気持ちよく話し始める、9割の人が知らない” ある質問 “は…

— あんこ@仕事を楽しむ人 (@anko040719) Dec 23, 2023