2024年08月15日更新

神時間術 樺沢紫苑 脳科学

【神・時間術】樺沢紫苑の時間管理術が最強すぎ、お盆明けからの仕事や勉強に

精神科医・樺沢紫苑が明かす「神・時間術」は、脳科学に基づいた集中力の使い方と、アメリカ仕込みの時間管理術を組み合わせた最強メソッド。24時間を2倍に増やす驚きの方法で、最高の生産性を叩き出すコツが詰まった一冊だよ！

作者へ連絡

目次閉じる

オーディブルもあるし、キンドルもある

オーディブルもあるし、キンドルもある

神・時間術

●脳科学で集中力を最大限に活用

この本では、脳科学に基づいた集中力の使い方を徹底解説。脳が最も効率よく働く時間帯を見極め、その時間を最大限に活用することで、作業効率が飛躍的にアップ。これを実践すれば、日々のタスクをスムーズにこなせるようになるよ。

●アメリカ仕込みの時間管理術で無駄をなくす

樺沢氏が紹介するアメリカ仕込みの時間管理術は、無駄を徹底的に排除して、時間を有効に使うためのテクニックが満載。あなたの24時間を2倍に増やすメソッドで、仕事もプライベートも充実させることができるんだ。

●時間の使い方は人生の使い方

「時間の使い方」は「人生の使い方」と直結していると樺沢氏は語る。この本を読むことで、自分の時間をどう使うべきか、そしてそれが自分の人生にどう影響するのかを深く考えさせられるよ。効率的に時間を使い、より充実した人生を手に入れたい人におすすめの一冊！

更新のあったまとめ

【事故】関越道下り花園IC付近で事故、通行止めと渋滞が発生

2025年5月11日午前、関越道下り花園IC～本庄児玉IC付近でトラックと乗用車...

0 | 145

【ダイヤ遅延】東海道新幹線三河安城駅で不審物騒ぎ、一時運転見合わせ

5月11日、東海道新幹線三河安城駅で「こだま717号」車内に不審物が発見され、安...

0 | 65

【父の日ギフト】母の日・父の日に！ノンアルコールワインで乾杯

お酒が飲めない方や、健康を気遣う方へ。スペイン産ワインをドイツの技術でアルコール...

0 | 28

【父の日ギフト】金沢兼六製菓かりんとうギフト：和みの甘さをお届け

金沢兼六製菓のかりんとうギフトは、昔ながらの優しい甘さと、伝統の製法が織りなす上...

0 | 23

【父の日ギフト】父の日に贈る感謝の気持ち：ドリップコーヒーギフト

今年の父の日は、こだわりのドリップコーヒーギフトで感謝の気持ちを伝えてみませんか...

0 | 32

【父の日ギフト】名入れできる桜柄のお箸で感謝を伝える贈り物

きらきらと輝く桜柄が美しい名入れ箸は、日頃の感謝を伝える特別な贈り物に最適です。...

0 | 22

【父の日ギフト】SaintGraal 真空断熱タンブラー：特別なギフトに最適

SaintGraalの真空断熱タンブラーは、ビールやハイボールを美味しく楽しむた...

0 | 29

【車両火災】姫路バイパスで車両火災発生！交通情報と現場の状況

2025年5月11日、姫路バイパスで発生した車両火災に関する情報です。現場の状況...

0 | 160

【事故】旭川国道39号線で事故発生！マルハン付近で渋滞

2025年5月11日正午過ぎ、旭川市永山２条１４丁目付近の国道39号線で車両事故...

0 | 76

【事故】関越道下り花園IC付近で事故発生、通行止めで渋滞

2025年5月11日、関越自動車道下り花園IC～本庄児玉IC付近でトラックと乗用...

0 | 253

【ダイヤ遅延】小田急小田原線、柿生～鶴川駅間で人身事故が発生

2025年5月11日、小田急小田原線の柿生駅と鶴川駅間で人身事故が発生し、運転見...

0 | 65

【父の日ギフト】父の日に感謝を込めて！厳選ドリップコーヒーギフト

今年の父の日は、こだわりのドリップコーヒーで感謝の気持ちを伝えてみませんか？手軽...

0 | 52

【父の日ギフト】父の日ギフトに最適！全国の味を堪能できるラーメンセット

父の日のプレゼントに迷ったら、全国各地の人気ラーメン店の味が楽しめる特別なラーメ...

0 | 39

【父の日ギフト】ALNAE ステンレス氷＆タンブラー：ギフトに最適！

ALNAEのステンレス氷と真空断熱タンブラーセットは、飲み物を薄めず冷たさをキー...

0 | 39

【父の日ギフト】父の日に贈る、贅沢お茶漬けセットで特別なひとときを

今年の父の日は、こだわりの高級食材を使ったお茶漬けセットで、日頃の感謝を伝えてみ...

0 | 35

【父の日ギフト】いいちこスペシャルハイボール：Amazon限定ギフト体験

Amazon限定のいいちこスペシャルハイボールは、特別な日を彩るギフトに最適。樽...

0 | 54

【父の日ギフト】Amazonギフトカード：感謝を伝えるスマートな贈り物

Amazonギフトカードは、日頃の感謝の気持ちを伝えるのに最適なアイテムです。豊...

0 | 54

【父の日ギフト】父の日に贈る、育てて楽しいブラックベリーの鉢植え

今年の父の日は、実りの喜びを贈ろう！ブラックベリーの鉢植えは、育てる楽しみと収穫...

0 | 46

【父の日ギフト】デコピン犬ポロシャツ：愛犬家と野球ファンの心を掴む！

コーイケルホンディエイラストが可愛いデコピン犬ポロシャツは、愛犬家だけでなく、野...

0 | 46

【父の日ギフト】贅沢だし茶漬け：老舗の味を手軽に楽しむギフト

荒畑園と鰹節屋がコラボした贅沢だし茶漬けは、国産厳選素材と深蒸し茶が織りなす奥深...

0 | 55

趣味の新着

【父の日ギフト】父の日に贈る、育てて楽しいブラックベリーの鉢植え

今年の父の日は、実りの喜びを贈ろう！ブラックベリーの鉢植えは、育てる楽しみと収穫...

0 | 0

父の日ギフト：家庭で育てるブラックベリーの魅力

今年の父の日は、手作りの喜びを贈ろう！ブラックベリーの鉢植えは、育てる楽しみと収...

0 | 21

【父の日ギフト】Fiorifioreソープフラワー: 母の日ギフトに最適

Fiorifioreのソープフラワーは、母の日のプレゼントに最適な美しいバラの花...

0 | 18

予約受付中！北海道チーズ蒸しケーキポーチBOOK：ふわふわ可愛い夢心地

あの人気商品が、まさかのポーチに！北海道チーズ蒸しケーキのふわふわ感がそのままポ...

0 | 60

1巻が期間限定無料中のKindle漫画★路傍のフジイ：飾らない生き方が魅力のニューヒーロー

日常に埋もれながらも独自の価値観を持つ「フジイ」。彼の生き方は、コスパや承認欲求...

0 | 29

【Amazonタイムセール】DANISH ENDURANCE ランニングソックス：快適性と耐久性

DANISH ENDURANCEの長距離走用ソックスは、快適な履き心地と優れた耐...

0 | 61

アクセスランキング

【事故】仙台市木町通で事故発生、東北大学病院付近でワゴン車が歩道に

2025年5月10日早朝、仙台市青葉区の木町通、東北大学病院付近でワゴン車が歩道...

0 | 1068

【106巻】青山剛昌の名探偵図鑑

名探偵コナンに描かれた名探偵図鑑をまとめてみました。現在【106巻】まで発売さ...

1 | 201660

【火事】京都市中京区で深夜に火災発生、爆発音も発生時の状況

5月10日未明、京都市中京区で建物火災が発生しました。周辺では爆発音も確認され、...

0 | 363

【火事】新潟県三条市で火災発生：北三条駅付近、深夜の緊急事態

5月10日未明、新潟県三条市居島で建物火災が発生し消防車が出動。弥彦線北三条駅南...

0 | 191

YouTubeでも活躍！女性の怪談師一覧まとめ【美人が多い】

稲川淳二を筆頭とした怪談師界隈。男性が多い印象ですが、女性で活躍している怪談師も...

0 | 21639

プロレスラーのお店まとめ1⃣【飲食店】

現役・引退、経営・調理・プロデュース・コンセプト・実家などなど。プロレスラーや...

0 | 62477

新着ニュース

アニメ『ウマ娘シンデレラグレイ』序章「カサマツ篇」が完結し中央編が開始！ #ウマ娘 #シンデレラグレイ #中央編

アニメ『ウマ娘シンデレラグレイ』の序章「カサマツ篇」が完結！新たな舞台・中央編...

丸の内の「YAUMAY」が特等席テラスの予約を開始！新メニューも話題に #丸の内 #YAUMAY #点心

東京・丸の内の点心専門店「YAUMAY」が、センセーショナルなテラス席の予約をス...

乃木坂46・遠藤さくら主演の『トラックガール２』完成披露試写会をレポート！ #遠藤さくら #トラックガール #望月歩

５月10日に行われたFODオリジナルドラマ『トラックガール２』の完成披露試写会を...

キンタロー。が孤独・孤立にエールを！「コドクエ」完成記念イベント開催 #キンタロー。 #コドクエ #孤独対策

愛知県豊田市で開催された「コドクエ」完成記念イベントには、キンタロー。さんが出演...

CANDY TUNEが新曲「エトセトLOVE YOU」のMVを公開！全国ツアーも控える彼女たちの最新情報 #ミュージックビデオ #CANDYTUNE #エトセトLOVEYOU

CANDY TUNEが人気曲「エトセトLOVE YOU」のミュージックビデオを公...

BugLugとコドモドラゴンが贈る特別生放送！2マンツアー記念企画 #BugLug #コドモドラゴン #生放送特番

BugLugの3ヶ月連続2マンツアー「侵色」を記念した特番が、ニコニコ生放送でス...

全く新しい『ジキル＆ハイド』が2026年東京で上演決定！期待のキャストが集結 #柿澤勇人 #ジキル＆ハイド #佐藤隆紀

2026年3月に東京国際フォーラムで上演されるミュージカル『ジキル＆ハイド』。主...

『ナンバーワン戦隊ゴジュウジャー』新たな挿入歌「響の調べ」がデジタル配信開始！ #ゴジュウジャー #ナンバーワン戦隊 #響の調べ

『ナンバーワン戦隊ゴジュウジャー』の挿入歌「響の調べ」が配信開始！中村優一と星波...

Z世代が語る嵐の活動終了と次世代アイドルの未来 #Z世代 #嵐 #国民的アイドル

現役大学生の82%が嵐の活動終了に驚き、感謝の声多数。次の国民的アイドルはSno...

中年男が喧嘩世界で大逆転！『喧嘩おじさん』物語の魅力 #ピッコマ #喧嘩おじさん #河本ほむら

新作マンガ『喧嘩おじさん名もなき中年、強すぎる。』が登場。資金を稼ぐために喧嘩...

ブリヂストンレディスオープン2025、愛知での熱戦に注目集まる！ #日テレジータス #ブリヂストンレディスオープン #中京ゴルフ倶楽部

愛知・豊田市にて開催されるブリヂストンレディスオープン2025。トッププロたちの...

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン、感謝をテーマにした特別企画を発表！ #ユニバーサル・スタジオ・ジャパン #感謝月間 #ペパーミント・パティ

ユニバーサル・スタジオ・ジャパンが開催する『サンクス・ラブ・マンス2025』。母...

あみじゃかんのdogmajapan、新曲『台湾加油！』で日台の平和を願う #あみじゃかん #dogmajapan #台湾加油！

あみじゃかんのハーフラッパーdogmajapanが新曲『台湾加油！』をリリース。...

ヒャダイン作詞作曲のAMPTAKxCOLORSが新アルバムMVを公開！ #音楽 #AMPTAKxCOLORS #ヒャダイン

超多才2.5次元歌い手グループAMPTAKxCOLORSの最新MVが公開！ヒャダ...

82歳で小説家デビュー！津田三紀夫の挑戦が描く人生100年時代の変化 #クラウドファンディング #津田三紀夫 #人生100年時代

82歳の津田三紀夫が小説家デビュー。自身の経験を基に経済サスペンス小説を書く決意...

2025年サンマリノ日本祭りでセッタンジェリが描く「武士道の心」展開催 #サンマリノ #セッタンジェリ #日本祭り

2025年、サンマリノ日本祭りにて現代画家セッタンジェリの新作「THE SAMU...

ケラリーノ・サンドロヴィッチの舞台「ベイジルタウンの女神」東京公演が盛大に開幕 #ケムリ研究室 #ベイジルタウン #ケラリーノ・サンドロヴィッチ

ケラリーノ・サンドロヴィッチと緒川たまきのユニット、ケムリ研究室の舞台『ベイジル...

区民ミュージカル『あらかわ宝物さがし物語PART3』出演者オーディション開催！ #オーディション #ミュージカル #荒川区

荒川区で行われたミュージカルオーディションの様子をお伝えします。参加者の熱意と笑...

韓国のスキンケアブランド『mernel』のアンバサダーイベントが開催決定！ #アンバサダー #mernel #JYANNA

韓国のスキンケアブランド『mernel（メルネル）』が、人気俳優をアンバサダーに...

福岡、B2プレーオフセミファイナル初戦を悔しい敗北で迎えるも逆転を狙う #ライジングゼファー #B2プレーオフ #富山グラウジーズ

B2プレーオフセミファイナル初戦、福岡が富山に悔しい敗戦を喫しました。逆転の可能...

カテゴリ一覧

まとめ作者

りおん

ようこそ！日々、1円でも安く買えるお得なセール品を探して、皆さんとその情報を共有するのが楽しみです。特技は、セール情報をいち早くキャッチすること。常に最新のセール情報をチェックし、見逃せないお得情報を提供しています。セール情報をまとめることに情熱を持っており、皆さんが少しでもお得に買い物できるようにサポートしたいと考えています。ぜひチェックしてくださいね。節約上手な買い物を一緒に楽しみましょう！このまとめでは、日々、見つけたセール情報や節約のコツをたっぷりお届けします。 1円でも安く買える商品を手に入れるために役立つ情報を見逃さないように、ぜひフォローしていただければ嬉しいです。みなさんと一緒に、賢くお得な買い物を楽しむことを楽しみにしています！よろしくお願いします

話題のキーワード

タグ一覧へ

公式アカウント

まとめまとめ@最新ニュースの公式

Twitterをフォローして、編集部が厳選した最新記事をチェックしよう！

@matomame3をフォロー♪