2024年08月15日更新
神時間術 樺沢紫苑 脳科学

【神・時間術】樺沢紫苑の時間管理術が最強すぎ、お盆明けからの仕事や勉強に

精神科医・樺沢紫苑が明かす「神・時間術」は、脳科学に基づいた集中力の使い方と、アメリカ仕込みの時間管理術を組み合わせた最強メソッド。24時間を2倍に増やす驚きの方法で、最高の生産性を叩き出すコツが詰まった一冊だよ!

65
0

オーディブルもあるし、キンドルもある

●脳科学で集中力を最大限に活用


この本では、脳科学に基づいた集中力の使い方を徹底解説。脳が最も効率よく働く時間帯を見極め、その時間を最大限に活用することで、作業効率が飛躍的にアップ。これを実践すれば、日々のタスクをスムーズにこなせるようになるよ。

●アメリカ仕込みの時間管理術で無駄をなくす


樺沢氏が紹介するアメリカ仕込みの時間管理術は、無駄を徹底的に排除して、時間を有効に使うためのテクニックが満載。あなたの24時間を2倍に増やすメソッドで、仕事もプライベートも充実させることができるんだ。

●時間の使い方は人生の使い方


「時間の使い方」は「人生の使い方」と直結していると樺沢氏は語る。この本を読むことで、自分の時間をどう使うべきか、そしてそれが自分の人生にどう影響するのかを深く考えさせられるよ。効率的に時間を使い、より充実した人生を手に入れたい人におすすめの一冊!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

趣味の新着

【Amazonセール】ミニチュア犬置物で癒やしの空間を!可愛さ満点DIY

10種類の可愛いミニチュア犬置物セットは、DIY好きにぴったり!卓上や盆栽、ミニ...

【Amazonセール】コレクションを美しく飾る!KOPUT アクリル製フィギュアケース

大切なコレクションを紫外線から守り、美しくディスプレイできるKOPUTのアクリル...

【Amazonセール】ミニチュア犬の置物で癒やしの空間をDIY!可愛さ満点

10種類の可愛いミニチュア犬の置物セットで、卓上や盆栽を楽しく飾り付け!DIY好...

【Amazonセール】大切なコレクションを美しく守る!UVカット機能付きアクリル製フィギュアケース

お気に入りのフィギュアやねんどろいどを、UVカット機能付きのアクリルケースで美し...

【Amazonセール】SOKO+2 6重ガーゼフェイスタオル:肌触りと機能性を両立

愛知県蒲郡市で生まれた三河木綿を使用した、SOKO+2の6重ガーゼフェイスタオル...

【Amazonセール】ベッドが快適なリラックス空間に!背もたれクッション

お部屋を快適なリラックス空間に変える背もたれクッションをご紹介。ベッドがソファの...

アクセスランキング

【文豪ストレイドッグス】各キャラの性格・能力名の元ネタとなった文豪・文学作品のまとめ!

アニメ『文豪ストレイドッグス』には太宰治、宮沢賢治など実在した文豪と同一の名前を...

【107巻】青山剛昌の名探偵図鑑

名探偵コナンに描かれた名探偵図鑑をまとめてみました。 現在【107巻】まで発売さ...

そば店「泰尚」、バカッター発見後1週間で倒産、 負債は3300万、犯人の多摩大生の謝罪なし

東京都多摩市のそば店『泰尚』ではアルバイトの多摩大学の学生たちが度を越した悪ふざ...

藤井聡太の将棋倶楽部24アカウント名を徹底調査! piyopiyokoでほぼ確定か?

インタビュー記事などで藤井聡太四段がネット将棋対戦サイト『将棋倶楽部24』を利用...

【波紋】ニッサン/NMC、2023年のGT500ドライバー発表!藤波選手不在でざわつく 「暴行の噂」

1月27日、日産自動車・日産モータースポーツ&カスタマイズ(NMC)は、2023...

【このすば】めぐみんのエクスプロージョン呪文詠唱まとめ 1期2期完全対応

『この素晴らしい世界に祝福を!』のめぐみんが爆裂魔法エクスプロージョンを発動させ...

まとめ作者