2024年09月06日更新

内藤誼人 明日香出版社 すぐやる人

【心理学者の内藤誼人氏の新刊】あれこれ考えすぎて結局…でも大丈夫！この本を読めば、変われるかも⁉️

「行動する前にあれこれ考えてしまう」「結局動けない…」そんな悩みを持つあなたへ。本書は、行動力アップのための具体的な方法を、心理学の知見に基づいて解説。すぐに実行できるヒントが満載で、迷いを断ち切り、目標達成へと導きます。

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「考えすぎ」から脱却！行動力UPの秘訣が詰まった1冊
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考えすぎて動けない自分が、「すぐやる人」に変わる本 (ASUKA BUSINESS)

「行動する前にあれこれ考えてしまい、結局動けない…」そんな悩みを抱えている人は少なくないのではないでしょうか？

本書『考えすぎて動けない自分が、「すぐやる人」に変わる本』は、そんな悩みを解決する、行動力アップのためのヒントが満載の一冊です。著者は、心理学者の内藤誼人氏。長年の研究に基づいた具体的な方法が、わかりやすく解説されています。

本書では、「完璧主義をやめる」「見切り発車でスタートする」「部屋のあちこちに鏡を置く」など、行動を阻む心理的な壁を打ち破るための様々なテクニックを紹介しています。

例えば、「行動する前に完璧な計画を立ててしまう」という人は、完璧主義に陥っている可能性があります。本書では、完璧主義から脱却し、まずは行動することの大切さを説いています。また、「失敗したらどうしよう」と不安に思う人は、失敗に対する恐怖心を克服するための具体的な方法を学ぶことができます。

本書の大きな魅力は、すぐに実践できる具体的な方法が満載なことです。環境づくり、考え方、行動パターンなど、様々な角度からのアドバイスが、あなたの行動力を劇的に変える力となるでしょう。

「自分は行動的なタイプではない」と諦めている人も、本書を読めば、誰でも「すぐやる人」になれると実感できるはずです。

本書を読んで、行動力アップのための様々なテクニックに感銘を受けました。これまで、行動する前にあれこれ考えてしまい、なかなか前に進めなかった私にとって、本書はまさに目から鱗でした。

特に、完璧主義を克服するための具体的な方法や、ネガティブ思考を打ち破るための心理術は、非常に実践的で役立ちました。

本書で紹介されている方法を試すことで、今まで行動に移すのが億劫だったことも、スムーズに行動できるようになりました。自分自身の行動パターンや思考回路を理解し、行動力を高めるための具体的な方法を学ぶことができたことは、大きな収穫でした。

行動力に自信がない人、迷いを断ち切って目標を達成したい人、ぜひ本書を読んでみてください。きっとあなたも、行動力に溢れる「すぐやる人」に生まれ変わることができるでしょう。

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