【めざまし8】「暑さ負債」で熱中症? 体に蓄積された熱で体調不良に 「この前熱が出た」

猛暑による体調不良で悩む人々が増加している。これは一般的に熱中症と呼ばれるものなのだろうか? 谷口医師によれば、それは「隠れ熱中症」として知られる軽度の熱中症の可能性があるという。

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猛暑による体調不良で悩む人々が増加している。これは一般的に熱中症と呼ばれるものなのだろうか?

谷口医師によれば、それは「隠れ熱中症」として知られる軽度の熱中症の可能性があるという。「隠れ熱中症」は、自覚症状がないため見逃されがちだが、実は暑さによって引き起こされるものである。この状態になってしまう主な原因は、自覚せずに蓄積してしまった「暑さ負債」と水分不足だとされている。

熱中症であると思われるのは、体調の急激な悪化が屋外での長時間の活動後に現れる場合のみではないことに注意が必要である。短時間の屋外活動や夜間の活動、前日から数日前に受けた暑さの影響も、体の中に徐々に有害物質である疲労物質や乳酸が蓄積される原因となる。これを「暑さ負債」と呼び、これに水分不足や疲労が加わることで、体調の悪化や慢性的な不調につながることもあるという。

この状態は後遺症のように不調が長引くこともあり、その例が増加しているという。

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