ケチャップが消化に悪いなんて…😭考えもしませんでした💦

— あっぴ🎻バイオリンの先生 (@violin2525enjoy) Jun 5, 2024

食後にお腹のハリがなかったり、オナラやゲップが普段よく出るわけじゃなかったら気にしなくて大丈夫ですよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

— ここ🐰ダイエットコーチ (@coco_dietcoach) Jun 5, 2024

小さい頃、よくライチを爆食いしてました🤣お腹を壊してた理由はこれだったのかwww

— ゆうと｜ iPhoneマニア (@Adit99648675) Jun 5, 2024

ヨーグルトとか牛乳ってよくないんや😂

— わいず (@ys_docomoPro) Jun 5, 2024

ここさんヨーグルトや牛乳は腸に悪いのは意外でした。昨日、おならがいっぱい出たのは、ニンニクパスタとヨーグルトのせいだっ🤣🤣🤣

— まゆみ🍀しなやかメンタルで幸せな毎日 (@miyaoka_mayumi) Jun 5, 2024

制限ではなく食べるものを選べばダイエットもストレスなく出来ますよね👍

— やまちゃん｜ジム経営 (@yama_bodymake) Jun 6, 2024

のぶさん自然に低フォドマップでしたか✨お肉いっぱい食べちゃいましょう🍖

— ここ🐰ダイエットコーチ (@coco_dietcoach) Jun 6, 2024

ほ〜〜！とうがらしは腸に優しいのにキムチは悪いんですね(*´ω｀*)食べる順番を気にしてみます😆🙌

— みい@おでかけガイド (@miicosann) Jun 5, 2024

ラーメン、にんにく、エネルギードリンク…なるほど、当てはまる😂

— しんぱぱ✨お金𝕏お得 (@shinpapa8888) Jun 6, 2024

ブクマありがとうございます😊

— ここ🐰ダイエットコーチ (@coco_dietcoach) Jun 5, 2024

フォドマップ食というのですねー！！食べてみます😊✨

— まりころ｜美肌オタク (@poyoo_yoo) Jun 5, 2024

お試しくださいね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

— ここ🐰ダイエットコーチ (@coco_dietcoach) Jun 6, 2024

おなかの調子がいまいちな人は高FODMAPになってないかチェックした方がいいですね✨

— よしみ＠ダイエットサポート (@nurtri_y) Jun 6, 2024

肉はOKなんですね🍖✨キラーン✨に、にんにくはダメだったかー。。（トラ🐯ダカラ）

— とらうぃ🐯お得なセール、お金 (@trawi_site) Jun 5, 2024

ニンニクも刺激物ですよね^ ^

— 半沢X劇場 (@Hanzawatsuyoshi) Jun 6, 2024

ヨーグルトやキムチが胃腸に悪いのは驚きました😳

— かじゅ| iPhone&お得 (@kaju_329) Jun 6, 2024

『さつまいも』が腸に悪いのショック

— 💟窓際部長💟💘NEWS系Vチューバー (@madogiwabucyou) Jun 7, 2024