2024年07月03日更新

マルチビタミンの ビタミン剤 カレー

【衝撃】マルチビタミンのサプリ、２０年に渡る追跡調査の結果「効果ナシ」と判明！！

マルチビタミンは、複数のビタミンが配合された人気のサプリメントであり、米国では成人の3分の1が摂取しているとされています。しかし、6月26日に医学誌「JAMA」に掲載された研究によると、マルチビタミンを毎日摂取しても心臓

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- ネットの反応

マルチビタミンは、複数のビタミンが配合された人気のサプリメントであり、米国では成人の3分の1が摂取しているとされています。しかし、6月26日に医学誌「JAMA」に掲載された研究によると、マルチビタミンを毎日摂取しても心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかりました。この研究結果は、多くの人々に衝撃を与えています。

米国立がん研究所が行ったこの研究は、約39万人の成人のデータを20年以上にわたって追跡調査したもので、被験者の年齢の中央値は61.5歳であり、慢性疾患の既往歴がなく、概して健康な人々が対象でした。研究の結果、マルチビタミンの毎日の摂取が心臓病やがんなどの疾患による死亡リスクを減少させるというエビデンスは見つかりませんでした。さらに、マルチビタミンを摂取している人の方が、摂取していない人よりも研究期間中の死亡率が4%高いという結果が出ました。

この結果について、予防医学を専門とするジェイド・コバーン医師は米「ABCニュース」に対し、「一般的にマルチビタミンは長生きの役には立たない」と述べています。また、「マルチビタミンの値段はそう高くないとはいえ、これは多くの人にとって無駄な出費なのです」と指摘しています。コバーン医師は、サプリメントだけに頼るのではなく、野菜や豆類などをもっと食生活に取り入れ、食事からビタミンやミネラルを摂取するのがベストだと強調しています。

この研究結果に対して、SNS上ではさまざまな反応が見られました。「マジかよ」と驚く声や、「体調が悪い人が飲むあたりにバイアスあるんじゃ」との意見もあります。一部のユーザーは、「爪の半月が復活するくらいの効果はある」と個人的な体験を語る一方で、「ただの健康補助食品なのに死亡率とかそんな大げさな指標で比較すんなよ」と、研究のアプローチに疑問を呈する声もありました。

また、「ビタミン取らないと消化が遅くて身体に悪い」という意見や、「普通に食事で栄養取れる人は金持ちだからじゃね」といった、経済的背景による栄養摂取の違いについての考察も見られました。「マルチビタミンはビタミンとして吸収されてないということ？」というように、結果の解釈に戸惑う声もあります。

一部のユーザーは、「飲むのをやめたら必ず口内炎ができる飲んでいるときはまずできない」といった具体的な効果を実感している様子を語っていますが、「腎臓や肝臓に負担だもんね」という懸念も示されています。

今回の研究結果は、多くの人々に対してマルチビタミン摂取の意味を問い直す機会を提供しました。今後、サプリメントの摂取についてより多くの研究が行われ、その効果とリスクについての理解が深まることが期待されます。

死亡率はサプリ摂取者のほうが高かった複数のビタミンが配合されているマルチビタミンは人気のサプリメントだ。米国では成人の3分の１が摂取しているとされる。だが6月26日に医学誌「JAMA」に掲載

ネットの反応

マジかよ
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体調が悪い人が飲むあたりにバイアスあるんじゃ
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爪の半月が復活するくらいの効果はある
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ただの健康補助食品なのに死亡率とかそんな大げさな指標で比較すんなよ
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マクド＋無し
マクド＋ビタミン

で比べないと
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肝油うめえよな
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焼き鳥はキモが美味い
もちろんタレで
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ビタミン取らないと消化が遅くて身体に悪い
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普通に食事で栄養取れる人は金持ちだからじゃね
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ざっくりしすぎてて意味がわからない
マルチビタミンはビタミンとして吸収されてないということ？
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何でも摂り過ぎは毒いう事ちゃうんか
サプリとかバカ発見器やん
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飲むのをやめたら必ず口内炎ができる飲んでいるときはまずできない
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サプリとるような奴は体が弱いからな

コロナワクチンも厚労省の発表では
６５歳未満だと接種した方が重症化していた
健康な人はワクチン接種せず基礎疾患もちがかなり接種したというのもある
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アベの特保なら
死亡保障
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経験上マルチビタミンは効果の実感はない
栄養（ビタミンミネラル）不足の食事をしている人には、体調改善効果はあると思う
週にインスタント麺だけを5食ぐらい食ってるような場合ね
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腎臓や肝臓に負担だもんね
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毎日飲んでるけど長生きというより健康でいるためなんだがな
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やっぱりエビオス錠だな
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マイプロの安いヤツでおkという事だよ
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　ま　じ　か　よ　騙　さ　れ　た　
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心臓病とかガン予防で飲んでるわけじゃないだろ美容目的とかだろ
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テレビ通販にケンカを売るのか
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肌荒れが治る
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飲んでるんだけどーw
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論点おかしい
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サプリの鉄はまったく吸収されなくて意味ないってのは聞いたことあるな
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健康な人は食事内容もちゃんとしてるからな
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でも日頃の体調は良くなるよね
ビタミンは大事だぞ
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飲んでる人は元々体調に何かしら気になることでもあるからじゃないの？
サプリ飲む前に素直に病院行けば良かったんじゃないの？
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青汁飲むと口内炎が消えるくらいには意味も効果もある
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流石に癌や心臓病予防はないだろ
むしろ病人のがサプリに頼るから不健康なのは普通じゃないか？
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