「ランニング依存」を詳しく知るために話を聞いたのが、スポーツ心理学が専門で、脳科学のアプローチから研究を進めている、早稲田大学スポーツ科学学術院の正木宏明教授です。
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「ランニング依存」を詳しく知るために話を聞いたのが、スポーツ心理学が専門で、脳科学のアプローチから研究を進めている、早稲田大学スポーツ科学学術院の正木宏明教授です。
正木教授によると、「ランニング依存」と呼ばれる症状には、決まった定義はないとのことですが、海外の論文では「規則正しいランニング生活における心理学的・生.理学的本質をもつアディクション(嗜癖・依存)で、ランニングをしない場合には24時間から36時間後に離脱症状(不安感、罪悪感,いらいら感など)が生じることから特徴づけられる」と説明されています。
ギャンブルや買い物など、特定の行動に依存する症例はほかにもありますが、ランニングを含む運動依存に特有の特徴があると正木教授は指摘します。
引用元:www3.nhk.or.jp(引用元へはこちらから)
NHK7時のニュース内の特集
— いーたん🍑12/18みえ松阪マラソン2022 (@mm_runner_eetan) Jun 26, 2022
ランニング依存
どんな特集なんだろう?
ランニング依存?
— アニ@24H富士北麓 (@tomo_grit) Jun 26, 2022
猛暑の中100km走る強者さん達とかいらっしゃるからなー😊
#おはようございます
#自分世代のタンクトップ https://t.co/z2gzBw5jZm
ランニング依存?
— 京大土木芸人は京都を救え@逃げたらあかん🤨 (@odafactory) Jun 26, 2022
#おはよう日本
日曜の朝から新宿をマスクランしてる人を2人連続で見かけたけど、ランニング依存とマスク依存って精神病理的な親和性が高いんだろうな。
— い し い (@kakekkofactory) Jun 26, 2022
犬HK、ランニング依存の話題。
— 黄金餅 (@BBLqAjq2lDorTwo) Jun 26, 2022
ランニングマニアのアナウンサーはランニング中はマスク、危ないだろ!
しかし、スタジオでは素顔で登場。理屈が分からない。😩😩
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ギャンブル依存症ではなくランニング依存症とかあるのかよ…
— ニューペガ@馬小屋 (@NewPega777) Jun 26, 2022
24点以上だとランニング依存症
— 花かんざし@無敵の花屋3/4 (@hanakanzashi_fs) Jun 26, 2022
#ランニング依存
#打上げメインのランニングってのはアルコールランニング依存症ってこと?
ランニング依存問題。ランニングを柔道に置き換えたら…… #おはよう日本
— @reita (@reitanigawa) Jun 26, 2022
ランニング依存の人大変やな
— 自転車少年シンヤ君 (@chibinorida) Jun 26, 2022
日曜日今朝7時のNHKニュースでランニングをする事でランニング依存になる症状があると特集されて、自分も軽い依存症と思いました。
— Fukui nobuaki (@prefab228) Jun 26, 2022
ランニング依存がニュースでやってるけど、身体を壊しても義務感で続けてしまうのは何でもそうだね。
— 風原誠/C100(日)東ラ-30b (@kazaharam) Jun 26, 2022
テレビで今、ランニング依存という番組を見ている。そう、走らなければならないということはない。基本は歩くことだと私は思う。
— 動く寺子屋ガンバレールナイン (@ganbarail) Jun 26, 2022
私はランニング依存ではない模様🍑
— いーたん🍑12/18みえ松阪マラソン2022 (@mm_runner_eetan) Jun 26, 2022
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@sugwi わかります。自分はサボっちゃうんですよねw
— FOX_CHIEF🌻💙💛🌻 (@FOX_CHIEF) Jun 26, 2022
ただ、現役のアスリートの姪が日々のトレーニングというよりも罪悪感、不安感から毎日走っている感じがあるので、真面目な人がランニング依存症になると身体と心を壊さないか心配にはなります。
ランニング依存か
— かの (@orats79) Jun 26, 2022
似たような依存色々とありそうね
オタ活もある意味依存的なこともある
@mm_runner_eetan 残念ながら自分はランニング依存でした。
— 今関和彦 (@3xonYEERML9dqCU) Jun 26, 2022
ウォーキング依存。「やらなければ」の使命、義務感は無いから、大丈夫かな。ま、ま、ま、ランニングに比べてドーパミンの量が違う可能性もあるかしら。いずれにせよ適度を念頭にだよな。
— いーぐる (@30000feet) Jun 26, 2022
ランニング依存症、これジョジョであった。プロのランナーとか切実なんじゃないかな。
— アシダ エミ (@oohamanmatu) Jun 26, 2022
ランニング依存性ってなんやねーん
— 今が1番脂の乗ってるなこ (@akinesswin) Jun 26, 2022
ランニング依存って笑うわ
— すけきよ (@NbR5ut2TKrJQY3V) Jun 26, 2022
人間って長く走るためにできているわけやから依存というより本能やろ。
なんでも病名つけたらいかんでしょ。
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ランニング依存ってのがあるのかぁ。確か宮本さん、雨の日に傘さしてまで走ってた頃があったよね。。。
— yamada hanako (@gin_ya_temp) Jun 26, 2022
ランニング依存か
— みらい☆ (@moon0707star) Jun 26, 2022
まあ何でも「依存」つけると病気っぽく聞こえてしまう
この2年でランニング依存が急増って単純すぎるしな。これもテレビの見過ぎ。まぁこの情報も怪しい物だが
— aramasa (@Imaramasa) Jun 26, 2022
ランニング依存と言われている症状があります。脳内のドーパミンが作用しているようです。そして、完璧主義の人に傾向がみられるようです。この時期は猛暑日が続くので熱中症に気をつけて下さい。
— A.Taguchi (@a422tc) Jun 26, 2022
ランニング依存のニュースを見てて
— だい (@wonderdaiwonder) Jun 26, 2022
「これ俺じゃん」
って思った
ワンダーやらずにいるとイライラするもん😭
NHKでランニング依存症についてやってるけど身に覚えがありすぎる
— シュガー (@sugarghs) Jun 26, 2022
ランニング依存?
— 媚猫 (@kobineko) Jun 26, 2022
妥協してる様でランニング量を減らせない!
— Manuka honey (@Manukah36732091) Jun 26, 2022
依存と言うより中毒では⁉️
何事も程々が良薬!😓
#おはよう日本
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