【驚き】ショートスリーパー、寝不足だった!「寝てない自慢や睡眠時間を削っるアピールは辞めてほしい」

自称ショートスリーパーたちについての新しい説が、オンラインで議論を呼んでいます。専門家によると、自称ショートスリーパーの大半は「実際には寝不足に気づいていない」とのことです。「人は必要以上に眠ることはできない」として、寝すぎという概念に疑問を投げかけています。

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自称ショートスリーパーたちについての新しい説が、オンラインで議論を呼んでいます。専門家によると、自称ショートスリーパーの大半は「実際には寝不足に気づいていない」とのことです。「人は必要以上に眠ることはできない」として、寝すぎという概念に疑問を投げかけています。

この発表に対してネット上では様々な意見が飛び交っています。「ただの寝不足」と揶揄する声や、「寝てない自慢や睡眠時間を削って頑張っているアピールは今すぐ辞めてほしい」と睡眠の大切さを訴える声があります。「脳は寝過ぎって思ってても体はやっと充分寝た感じになるのかな」と睡眠について考えさせられるコメントも見られました。

さらに、快適な睡眠環境を求める声も挙がっており、「エアコン代よりも、快適な睡眠環境の方が断然価値があります」という意見も。また、「スマホの登場などで、子どもの睡眠障害が増えそうだから、国力を下げないためにも、睡眠対策は国家レベルで考えた方がいい」と社会的な対策を求める声もあります。

これらのコメントは、睡眠に対する現代人の関心の高さと、健康に対する意識の変化を如実に示しています。専門家の提起した議題に対する、様々な反応が今後の睡眠研究にどのように影響を与えるのか注目されます。

ネットの反応

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