2024年10月22日更新

村山巧 柔軟王子 ストレッチ

人生100年時代！村山巧の『いきいき動ける大人のストレッチ』

柔軟王子こと村山巧氏による、年齢を重ねても健康的に活動的な生活を送るためのストレッチガイド。豊富なイラストと分かりやすい解説で、体の悩みを解消し、若々しい体を手に入れるための秘訣を紹介。体の硬さや痛みに悩む大人必見の一冊です。

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💬体の悩みを解消したい方、必見です！

💬これからも続けて、健康な体を維持したいです。

💬本当に効果のあるストレッチばかりで感謝しています。

💬友人にもおすすめしました。

💬イラストが丁寧で、とても分かりやすいです。

💬ストレッチが苦手だった私でも、楽しく続けられました。

💬体のケアの大切さを改めて認識しました。

💬この本を読んで、健康に対する意識が変わりました。

💬もっと早く出会いたかったです！

💬体の変化が楽しくて、毎日が充実しています。

💬本当に買ってよかったです。

💬オススメです！

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