これかなり前から言われてるけど人によっては無理やろ

— のくてぃす (@NokutisuPrince) Dec 21, 2023

中年以降は、寝たくても寝られないというのがありますから……

— Wicca(ｳｲｯｶ) ship10&7 (@wiccasanity) Dec 21, 2023

推奨のガイドラインがあるんだね(*´∀｀*)6時間以上寝てるから、大丈夫だ(*´ω｀*)

— ルナ🐱日本株全力ガール (@Runa_1kabu) Dec 21, 2023

ガイドラインの睡眠時間が確保する事が難しい💦

— シロクロ@相互フォロー (@sirokuro_selbin) Dec 21, 2023

寝かせてくれ～～～

— ノアの鳩胸.eth (@noa_no_hatomune) Dec 21, 2023

寝る子は育つだけど、寝溜めは不健康…

— くる🎼EWI,Pf🎹&FS✈️ (@quryu_ewi5000) Dec 21, 2023

あ、足りてない…

— SMILE（理学療法士） (@RPT_SMILE) Dec 21, 2023

寝たいけど忙しくて眠れないんだけど⁈もっとたくさん寝たいなぁ…

— ひろたん⭐️ (@hirotamhirotam) Dec 21, 2023

イェーイ、小3の2月から高3の2月26日まで平均睡眠3時間ぐらいの東大女子生きてるぅ？w

— えぐざま＠27浪 (@ut_examer) Dec 21, 2023

もっと睡眠時間取らなきゃとは思ってるんだけどね…

— 的尾エル (@matowoL) Dec 21, 2023

睡眠は本当に大切ですからね。

— けい@メンタルトレーナー (@F_kkk_hoso) Dec 21, 2023

年代別の睡眠ガイド作成したのですね！「成人は1日6時間以上」「高齢者の床上時間は8時間まで」か・・・で、発表した厚生労働省の職員は守られているのかな？？

— タカSmile😊@✈️紫💎🟣マイル・ホテル・ポイ活仮想通貨等ブロガー (@takasumile) Dec 21, 2023

足りてないです🥲

— ヤマノッチ🌵 (@piroshi8835) Dec 21, 2023

6時間睡眠を確保できないブラック企業って平気であるのよね

— effect (@effect_dmt) Dec 21, 2023

おー！足りてなーい！😅

— ジョン (@johndayo1124) Dec 21, 2023

まずいな　長くて5時間だ

— 授雲麗音 (@junerain63) Dec 21, 2023

環境是正できてるんかな?

— ころろん (@nahadank) Dec 21, 2023

長い時間寝たくても無意識に自然に6時間丁度になったらの勝手に起きちゃうからなぁ…

— 猫ゲーマー (@fate565) Dec 21, 2023

昔はナポレオンは４時間睡眠だったと言って寝ない方が偉いみたいな風潮があったね😓それは間違いなのか🤔大谷翔平はしっかり睡眠時間をとってるみたいだし😳

— しょうGO@肉食系AK男子 (@ShoGotch0823) Dec 21, 2023

できねぇって

— ピラニアダケ・ハ・生de食エネエノ助(55) (@DaiEli_jp) Dec 21, 2023

ロング&ショートスリーパーは本件より除外とする

— 黄昏の吟遊詩人(タソギン)@次は冬コミ (@tasogin) Dec 21, 2023

寝るの大好きだったのに歳とると8時間とか寝れない20時間くらい寝てた10代に戻りたい

— どむ (@dom_desuyo) Dec 21, 2023

4時間半ぐらいじゃね?成人。

— もん　実践哲学　毎日知識のアップデート！ (@ewbNPQYd85SAkU2) Dec 21, 2023

6時間寝たいけどそんな時間ない

— めろんぱん (@hshimotomeron) Dec 21, 2023

労働時間の方が長いのがおかしい

— バァーニャ！ (@ahaohazukasii) Dec 21, 2023

私はだいたい平均3～4時間睡眠かなぁ。もう歳だからしゃーない。

— クオマイヤ(推しはDQ3勇者様･病んでるドラクエウォーキングデッド･シーズン4) (@nuezaemon) Dec 21, 2023