チコちゃんに叱られる 寒い時に身体が震えるのは何故? 「シバリング」で体に熱を作る

25日に放送された『チコちゃんに叱られる!!』(NHK)で扱われたテーマのひとつ、「なんで寒いと体が震えるの」が注目を集めている。

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記事によると

国内の寒さも本格化してきた年末。外にでると身体がブルブル震えてしまうという人も多いのではないだろうか。チコちゃんがそのメカニズムについて解説してくれた。

チコちゃんの回答は、「体を震わせて熱を作っているから」という。確かに運動をすれば身体が温まるが、身体が震えて体温が上がった感覚を持つ人は少数だろう。

身体が震えてしまう原因にはたんぱく質が関わっているという。身体のおよそ15%~20%を占めているたんぱく質は、身体中に栄養や酸素を運んだり、骨や筋肉・皮膚を作ったり、人間の生命活動には欠かせない栄養素となっている。
引用元:sirabee.com(引用元へはこちらから)
寒い時につい足を動かしてしまう行為を「シバリング」と呼ぶようだ。全身の筋肉を1分間で最大500回近く震えさせることで、効率よく熱を作り出す特殊な運動で、身体中のたんぱく質の働きを回復させている。
引用元:sirabee.com(引用元へはこちらから)

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