安価でもおいしい庶民の味方のイワシ

昔から大量に獲れて安価であることから下魚扱いされてしまっていたイワシの、あなどれない旨さのグルメ紹介まとめです。

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おいしいイワシ料理

昔から下魚などと言われ、穫れ過ぎた年には畑の肥料として使われたほど価値を低く見られていたイワシですが、その味わいは豊かで、新鮮ピカピカなイワシは絶品です。
骨まで食べられカルシウム満点、おいしい魚料理になります。

飲みの席でのおススメおつまみ
→オイルサーディン♡

青魚のイワシはDHAやEAPの宝庫！脂肪燃焼効果、生活習慣病予防に効果的です！
溶け出した栄養までしっかり残さずオイルまで頂きましょう！

#イワシ
 #オイル漬け
 #セタスタ
 #ダイエットおつまみ
— TRY FIT -トライフィット- (@TRYFIT_SPG) Sep 4, 2018

今日の晩御飯でした☺️
イワシ、中の骨まで柔らかくて、おいしかったです😙
ピーナッツ豆腐、うまうま💕 https://t.co/DqyFhngfCw
— 花宮イチサ (@Ichisa_Hanamiya) Sep 4, 2018

久留米でイワシフライなう。
#餃子もも
— akateng@キモチDJ (@akateng3661) Sep 4, 2018

イワシ唐揚げ美味い！
カレー風味はどこへやら👳
#イワシの唐揚げ
 #カレー風味
— inaka-hideg.com (@ComHideg) Sep 4, 2018

イワシの丸干しが売ってて

ものすごーく食べたくなって

今夜のおかずにしました♪

満足〜 https://t.co/Fy05PXqAss
— ruriiro_coma (@ComaGleam) Sep 4, 2018

白いイワシ食べれた！！

0次回の立ち食い寿司屋にて https://t.co/UesNJWuylY
— 安藤梨沙 (@anlisa17) Sep 4, 2018

本日の晩ご飯
・イワシの梅煮
・鶏肉のみぞれ煮
・小松菜の煮浸し
・キュウリとカニカマの酢和え
・ごはん

イワシは夫、鶏肉は私の分(ちょっと食べられた)。どっちも美味しいって言ってもらえたから良かった。
#つんぱ飯
— つん❁ (@motomi_tsun) Sep 4, 2018

イワシ煮よくできました💯
— Chihiro.r.Kageyama (@chihi_logy) Sep 4, 2018

イワシでリゾット作ったら神の食べ物ができあがった。色味とか０だけど
— マヨネーズごりら (@zoobomTaka) Sep 4, 2018

イワシの丸々竜田揚げ^ ^醤油入ってるからちょっと黒くなるよねー(´-ω-`)
台風だしのんびりしてるけどやっぱ釣りしてーw
— しまんちょ@函館釣りゲーム垢 (@simamamamamama) Sep 4, 2018

広島で買っておいた小イワシ天に、EXオイルとカレーパウダーとレモンで https://t.co/3O9Qv4AZsP
— かずトワイライトリバー (@kazuTLR) Sep 4, 2018

常勤イワシさん5週目なう https://t.co/apxXrvCoJh
— ともの活動場 (@6797ayatomo1) Sep 4, 2018

イワシのオイル漬け缶詰を大量買いし食べ方に困ってた友達に頼まれて茄子とイワシオイル漬けのサラダ、ハンバーグもお願いされたのでサッと作った。 https://t.co/kfm8NKtJKb
— カズヒサ・マルコメ (@kazuhisa_tos) Sep 4, 2018

新サンマ、アジ、イワシ(´⊙ω⊙`)

#粗食道
— Atsu_4 (@Atsu_4) Sep 4, 2018

今日の晩御飯、ジャガイモとナスのマカロニグラタン・豆腐とアボガドのサラダ・焼きナス・イワシの煮つけ・煮豆・茄子漬け・大根漬け・今日はワインとホッピー
— お杉ばら園 (@WD4TTFHFmDT5kHI) Sep 4, 2018

イワシ。岩手とかそのへんのもの。

台風でやられてるみたいね。
これは、油も乗ってて美味しい。 https://t.co/YYC8fQBxLd
— yayaya (@yayaya80806649) Sep 4, 2018

@YJ1jbl3wYjBtAMq イワシがまだ残ってて命拾いしましたね！o(*｀ω´*)o
— もち＠魔界ウォーズ (@kingmochi) Sep 4, 2018

イワシがうまい https://t.co/lLEXbHkRhb
— shintaraw (@shintarawkir) Sep 4, 2018

イワシ刺し。
。。。サンマよりイワシのほうが脂乗ってるよね。(；・∀・)
— 平＾４（読：ひらだいらへいべい） (@komakoma7777) Sep 4, 2018

スパゲティイワシと夏野菜と大葉のソース
#onthmendriv_cooking https://t.co/jom5l22QG5
— 認めない女 (@onthmendriv) Sep 4, 2018

【パスタ好きレシピ】イワシフライ
ramen-pasta.com/jp/?p=6892 https://t.co/ZO4dSXwqQu
— パスタ大好き、麺も好き (@InfoPastaman1) Sep 4, 2018

おいしいイワシ料理

おいしいイワシ料理動画

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