筋肉成長の素となる栄養素であるアミノ酸を豊富に含み、トレーニング後などに手軽に摂取できるプロテインの色々をご紹介。
出展：Youtube【プロテイン】筋肉への効果や選び方のポイントとは
今回は、トレーニングをしている皆さまが飲んでいる、プロテインについて、その効果やメリットについてお話ししています。 【チャンネル登録...
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— ホエイ whey (@whey07869963) Oct 29, 2019
おはよございます😃
昨日ご飯たくさん食べたし！
上半身も今日からトレ解禁！
新しいプロテインもサッパリで
飽きなそう！
みなぎるーわー＼(^^)／— 居酒屋🏄♂️肩回復まで有酸素と脚トレマン (@Kazu707un) Oct 29, 2019
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本日マイプロテインで購入した商品が届きましたよ！
— マーク✨ (@Marvag2) Oct 29, 2019
今回はホエイプロテイン5kg購入！
これから頑張ってトレーニング！
まだマイプロを登録されてない方は是非私の紹介コード「EPYI-R3」で購入を！
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マッチョだってタピオカ飲みたーい！という時は、新宿の「celeb」がオススメ！
— しょうご＠グルメスター (@nyxtellancer) Oct 29, 2019
このお店にはなんと「プロテイン」入りのタピオカドリンクがある
使っているプロテインはザバスやDNS。ダマになりがちだからよく混ぜて飲んだほうがいい
タピオカ＝JK、JDの時代は終わり！これからはマチョタピの時代だ！ https://t.co/gw3fOTdmtg
みかんミックス🤔加えて、グレープフルーツ入りという何とも不思議なフレバー。#オイコス #プロテイン https://t.co/Ga64j2NGix
— 宮本 由季 Yuki Miyamoto | 人材紹介会社でリサーチャー。 (@ykm5cats) Oct 29, 2019
タンパク質を美味しく摂りたいなら、プロテインクッキーをお試しください ueno.nu/cop2/?p=43226 https://t.co/xW1TNLFzav
— wod1031 (@wod1031) Oct 29, 2019
んで、プロテイン飲むようになったら痩せてきたんだよ！
— Kitayama Triangle ( 北山 トライアングル ) (@Ky843) Oct 29, 2019
で、MCTオイルとか言うのが気になって混ぜて飲んでる。
食費がめっちゃ浮いて、その分他にお金回せる！
小金井公園周辺に引っ越したい!!
いい物件(2-3DKあって戸建てで庭があって安価なとこ)ないかしら。
いまは2Kで4.5万なのよ。 https://t.co/Zh65lPTe8c
いい香りはする(プロテイン入れた)
— くろ (@ultra_black96) Oct 29, 2019
トドメにココア味のプロテイン入れて焼いてるよ
— けみを (@BIG_voice96_) Oct 29, 2019
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いつもの昼ごはんに
— 粗大ゴミ (@Roki_M712) Oct 29, 2019
豆腐足したら
サラダ→豆腐→プロテインバー
で食べ始めたけど
豆腐の途中からめっちゃ腹いっぱいになっちゃった…… https://t.co/wUMgHoq3DY
出来るトレーニーは飲んでいる♪
— オプチマム プロテイン (@Protein_Optimum) Oct 29, 2019
プロテインが最大 50%OFFも(^^)
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#オプチマム #プロテイン
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最強の粉を手に入れました🍠🍠🍠
— おからちゃん🌸心とごはん (@okara_chan25) Oct 29, 2019
これで紫いも味のプロテインパンを作るのです…😌💭
（偶然 ネイルも紫いもcolor🍠） https://t.co/wVkBUKm8MT
【ダイエット部？】
— まもる@セット本スクール運営者 (@mamoru_sedori) Oct 29, 2019
今日も、仕入れ同行のお問い合わせ頂いてます。
ありがとうございます( ^ω^ )
大阪、奈良、関西圏の方です。
ありがとうございます✨
そして、「プロテインは、これが良いですよ〜って教えてくれましたw」
ダイエット部作ったら、需要ありますかね(o^^o) https://t.co/WB68Y4Yon4
チアシードってどんな高価あるんだっけ？？？お昼に飲んだプロテイン、やけに腹持ちがいいw夜ご飯抜きで夜勤にいくのかぁ？？？
— せらねこ@Fenrir11 (@serraneko) Oct 29, 2019
午前の来客には辛うじて間に合って、そっからは怒涛の巻き返しで、あっという間にお昼ですよ。
午後も詰まってるから急いでたびるー。豆腐と納豆&サラダ豆、プロテイン(チョコブラウニー味)。タンパク質過多ww— ごんぞう@金カムやってます (@gonzou_cd) Oct 29, 2019
朝：DNSプロテイン（カフェオレ）
— きま＠ダイエット垢 (@kimaDIET2019) Oct 29, 2019
昼：焼鯖・鮭かま、だし巻き卵、蒟蒻サラダ
一喜一憂するけど、自分で出来る事からコツコツやるしかねぇ…！
(*´-`)昼は好きな焼鯖で凹んだ気分を回復。
#金森式 #金森式ダイエット #ダイエットのモチベーション https://t.co/OgYd70dlFO
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— bkj1128 (@bkj1128) Oct 29, 2019
オートミール粉末状にしてパンケーキ作った！プロテインも入ってるから減量しつつ筋肉もバッチり鍛えられる💪 https://t.co/KlnsMGgVzZ
— こうすけ (@kou_073) Oct 29, 2019
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大好きなマイプロテインの味レビューをしてみました。 種類が多すぎるのでまずは自宅に会った８種類を！ 今回は、 ・ピーチアプリコット味...
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今回は、プロテインの摂取方法、摂取タイミングについてお話ししています。 【パーソナルトレーナー研究所フォーラム情報】 パーソナルトレ...
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出展：Youtubeプロテインの摂取による腎臓への悪影響は心配しなくても良い？
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プロテインサプリメントは日本でいう健康食品の一種である。これらは必須アミノ酸をバランス良く、あるいは極端に偏って配合してあり、不足が予測される栄養素を補助するために用いられる。その多くは粉ミルクに類似した外見を持つ乳白色の粉末であるが、風味を加えたものは様々な着色された製品も見られる。この粉末を水などの液体に溶いて流動食のようにして食べる（飲み下す）。