「長寿」に関する最新まとめ一覧

最新更新日は、2024年03月12日。まとめまとめには「長寿」に関するまとめが1件掲載されています。みんなが知りたい話題の「長寿」に関する記事はまとめまとめでお楽しみいただけます。

【論文】週30分~60分の筋トレで死亡リスクが減少! ただし、やりすぎると逆効果

1週間に30~60分間の筋力トレーニングで、心血管疾患やがん発症のリスク、あらゆ...