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2024年07月21日更新
ツジツマシアワセ 味の素 グリコ

「ツジツマシアワセ®」全国展開！食の楽しみと栄養バランスを両立する新しい提案

味の素、グリコなど大手食品メーカー11社が参加し、栄養バランスの新しい考え方「ツジツマシアワセ®」を全国展開。好きなものを食べながら、栄養バランスのツジツマを合わせることで、健康的な食生活を実現するプロジェクトを紹介。

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「ツジツマシアワセ®」全国展開！食の楽しみと栄養バランスを両立する新しい提案

現代社会において、健康寿命を長く保つことは重要な課題となっています。健康的な生活には、栄養バランスのよい食事が欠かせませんが、日々の食事で栄養バランスを意識することは、多くの人の負担となっています。

「ツジツマシアワセ®」は、そんな悩みを持つ人々に、食事の楽しみと栄養バランスを両立できる新しい食生活の提案です。このプロジェクトは、味の素、グリコなど大手食品メーカー11社が参加し、7月19日から全国展開されます。

「ツジツマシアワセ®」のポイントは、「好きなものを楽しく食べること」を肯定することです。例えば、今日は少し野菜不足かなと感じたとしても、次の食事で野菜を多く摂ることで、栄養バランスのツジツマを合わせることができます。つまり、一食一食で完璧な栄養バランスを求めるのではなく、ある程度の期間でバランスを調整していくという考え方です。

このプロジェクトでは、参加企業が作成した「ツジツマシアワセ®」メニューを検索できるポータルサイトも公開されています。サイトでは、最近の食生活や食材からメニューを検索することができ、各メニューには栄養バランスに応じた「ツジツマシアワセ®」マークが表示されるため、栄養素に詳しくない人でも、簡単に栄養バランスの調整ができます。

さらに、夏休み期間には、著名人を起用した情報発信や、プロジェクトの普及に向けた活動も展開していく予定です。このプロジェクトは、食の楽しみを損なうことなく、健康的な食生活を実現できる画期的な提案として注目されています。
「ツジツマシアワセ®」は、栄養バランスを意識することへの負担感を軽減し、食の楽しみを重視する新しい提案です。従来の栄養バランスの考え方では、完璧なバランスを求めがちで、食事制限や罪悪感を感じることがありました。しかし、「ツジツマシアワセ®」は、完璧主義を捨て、長い期間で栄養バランスを調整するという柔軟な考え方を取り入れています。

これは、現代人にとって非常に重要な視点です。ストレス社会において、食を楽しむことは心身の健康を維持するために欠かせません。「ツジツマシアワセ®」は、食事の楽しみを重視しながら、健康的な食生活を実現できる、画期的な提案と言えます。

このプロジェクトは、様々な企業や機関との連携によって、より多くの人に広がっていくことを期待しています。多くの人が「ツジツマシアワセ®」を実践することで、食を通してより健康的な生活を送れるようになることを願っています。
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出典：“楽しく栄養バランス”普及プロジェクト事務局
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出典：“楽しく栄養バランス”普及プロジェクト事務局

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