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元日本記録保持者井村久美子さん指導！体操専門学校の陸上トレーニング動画の4枚目の画像

元日本記録保持者井村久美子さん指導！体操専門学校の陸上トレーニング動画

体操専門学校で、元陸上日本記録保持者井村久美子さんが指導する陸上トレーニング動画が公開！「脚の足を刺激する」をテーマに、走力向上のための秘訣を伝授。プロアスリートのトレーニングを参考に、あなたの走力をレベルアップさせましょう！

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