2019年01月03日更新
ダイエット 美容 断食

とにかく痩せたい!何がなんでも痩せたいという方のための斬新・珍しいダイエット集

通常の、運動ダイエットや順調にカロリー制限して、などではなく、多少無茶をしてでも一気に痩せたい方のための、強力なダイエット集です。

6818
1

様々なダイエット

若い女性を中心に、人類普遍の悩みにして、永遠の課題であるかのように、常に言及され続けるダイエット。もちろん、単純にいっぱい動けば痩せる、食事を減らせば痩せる、というのが真理なのですが、それ以上に何か名称のつく効果的なダイエットにすがってでも一気に痩せたい、という人も多いものです。
そんなダイエットをいくつかご紹介。

断食ダイエット

断食(だんじき、英語: fasting)とは、食物を断つこと。

一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為。現代では絶食療法(一般に言う断食療法)として医療行為ないし民間医療ともされている。
最近ではダイエットの一環として行う人も増えています。
人体の構造上、摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ当然肉体が痩せていくわけですし、ただ生きているだけでも人体は代謝でカロリーを消費していますので、断食で痩せるのは理論的ではあります。
もちろん、ただ断食しただけでは必要なミネラルまで摂取できずに健康を害してしまったりもしますので、最近では断食ダイエットをサポートしてくれる断食道場なども登場しています。
効果的な断食ダイエットでは、ただ完全に食物を断つのではなく、ミネラル分は補給できるように効果的なドリンクを摂取したり、短期間の食事だけ除いたりするプチ断食をしたりなど、様々なバリエーションがあります。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

断食してから30日後に体に変化が起きるらしいんだが。。。

前回のないとーの断食の様子はこちらから⬇ https://www.youtube.com/watch?v=9FraYHg-OFQ 今回は前回の断食から帰ってきて30日後の変化をご報告!僕が行...

出展:Youtube

2013年 水だけで2週間断食に挑戦!④

2013年4月3日から石垣島で水だけで二週間断食に挑戦しました。

りんごダイエット

1日の内の1食か2食をりんごに置き換えて、他の1食は普通に食事するというもの。
普通の食事よりりんごが低カロリーであることや、不溶性食物繊維のおかげで腸内環境改善、ひいては痩せることに繋がっていきます。
完全にすべての食事をりんごにする方法もありますが、そこまですると、生きるのに必要なミネラル分などまで失われてしまうので注意が必要です。
出展:Youtube

【激痩せ】3日間りんごダイエットで驚愕の結果ww

遂に!? 3日間りんごダイエットを成し遂げたほるもん。 最終日の夜!!体重計に乗ったその瞬間!!!! Twitter http://twitter.com/@horumon_maru59 Instagram https://www.i...

出展:Youtube

【ダイエット検証】1週間りんご生活【全てはここから始まった】

クレイジー記事→http://curazy.com/archives/119937 はい、はじまりましたダイエット動画~。 前回の動画でも説明させていただいたとおり、 1週間○○...

寒天ダイエット

寒天自体はカロリーがほぼ無い上に食物繊維は含んでいるので、食事の主食を寒天でできた麺に置き換えたり、1食を寒天ゼリーに置き換えたりすることで摂取カロリーを減らすダイエット法です。
寒天食品は身近で、スーパーでも、コンビニでも、どこでも手軽に手に入るため、ダイエット法として毎日のように続けるのも難しくはありません。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

ダイエットの救世主!寒天ゼリーの作り方 How to make Agar jelly

粉寒天を購入→http://goo.gl/LHlJE 高級バージョン→http://goo.gl/lgVNm Blog記事でチェック→http://kazudiet.jp/2011/kanten.html ダイエットBlog→http://kazudiet.jp/...

出展:Youtube

【寒天ダイエット】凄すぎる効果が今明かされる!!【カロリーゼロ】

グッドクリック、チャンネル登録をお願いします。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCD9yOzR70QbeqZ-h-iv-eYQ?sub_confirmation=1 寒天はヘルシーでダイエット ...

大根ダイエット

出展:Youtube

【魔法のダイエット】大根めしダイエット!こんなに効果があるなんて知らなかった?

大根ダイエットを紹介します。 食物繊維、ビタミンA、C、鉄分などとってもヘルシーな大根をつかった魔法のダイエット方法です。 風邪対策に...

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

『ダイエット』生大根ダイエットの効果とやり方!-10キロも夢じゃない?

『ダイエット』生大根ダイエットの効果とやり方!-10キロも夢じゃない? ===========================$$$$============================ ダイエット ...

スポンサーリンク

スポンサーリンク

美容 / ファッションの新着

【マスク】洋服の青山「保冷剤付き」夏マスク発売開始! 店舗には開店前から長蛇の列

同社で人気となった「抗ウイルス加工マスク」に、専用の保冷剤(10g)を入れるため...

ハニーズ『接触冷感エコマスク』7/9再販!580円のプチプラで大人気♡夏用にオススメのマスク!

ハニーズ『接触冷感エコマスク』7/9再販!2枚580円とお手頃でオススメ!パープ...

【当落】ミズノマスク当選者が報告ツイート! 気になる倍率は??

第一弾の発売時には即日完売、続く第二弾ではサーバーダウンするほどの大反響を呼んだ...

ハニーズ『接触冷感エコマスク』6/30再販!580円のプチプラ!ミント・パープル・グレージュが人気♡

ハニーズ『接触冷感エコマスク』6/30再販!2枚580円とお手頃でオススメ!今回...

ファッションブランド「フランシュリッペ」が9月で閉店! ユーザからは驚きと悲しみの声

このたび フランシュリッペ は 2020年9月末日をもちまして、現在の営業活動を...

【物販列】ユニクロ、エアリズムマスク再販! 各店舗で行列「お店の周り、1周ならんでる」

ユニクロは、6月19日から販売開始する「エアリズムマスク」について、オンラインス...

アクセスランキング

【集団結核】東大阪市で集団結核! 小学生が11人結核に感染、昨日9日に発覚

大阪府東大阪市保健所は12日、市内の商社の社員ら20~60代の男女24人が結核に...

ユニクロ・エアリズムマスクの裏表を間違える人が続出「ロゴが内側なのね…」

ユニクロ・エアリズムマスクを入手できた人がSNSに写真投稿していますが、裏表を間...

【速報】岡山市内で結核の集団感染!!!!!!!!! 市が午後3時半から緊急会見

 岡山市は10日、市内で結核の集団感染があったと発表した。市は午後3時半から記者...

【徳島コロナ】県内10人目! 20代女性の感染確認、東京→岡山→徳島と移動

 徳島県は10日、東京都在住で徳島市内に滞在中の20代無職女性が、新型コロナウイ...

【都市伝説?】ググってもヒットしない「シルフィーミストAG」…東京メトロが全車両にコーティング

東京メトロは、抗ウイルスや抗菌の効果がある薬剤で車内設備をコーティングする作業を...

【ポテサラ問題】「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ」、総菜売り場での男性の発言が話題

「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ」の声に驚いて振り向くと、惣菜コーナー...

まとめ作者