2024年03月21日更新
ダイエット 美容 断食

とにかく痩せたい!何がなんでも痩せたいという方のための斬新・珍しいダイエット集

通常の、運動ダイエットや順調にカロリー制限して、などではなく、多少無茶をしてでも一気に痩せたい方のための、強力なダイエット集です。

7548
1

様々なダイエット

若い女性を中心に、人類普遍の悩みにして、永遠の課題であるかのように、常に言及され続けるダイエット。もちろん、単純にいっぱい動けば痩せる、食事を減らせば痩せる、というのが真理なのですが、それ以上に何か名称のつく効果的なダイエットにすがってでも一気に痩せたい、という人も多いものです。
そんなダイエットをいくつかご紹介。

断食ダイエット

断食(だんじき、英語: fasting)とは、食物を断つこと。

一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為。現代では絶食療法(一般に言う断食療法)として医療行為ないし民間医療ともされている。
最近ではダイエットの一環として行う人も増えています。
人体の構造上、摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ当然肉体が痩せていくわけですし、ただ生きているだけでも人体は代謝でカロリーを消費していますので、断食で痩せるのは理論的ではあります。
もちろん、ただ断食しただけでは必要なミネラルまで摂取できずに健康を害してしまったりもしますので、最近では断食ダイエットをサポートしてくれる断食道場なども登場しています。
効果的な断食ダイエットでは、ただ完全に食物を断つのではなく、ミネラル分は補給できるように効果的なドリンクを摂取したり、短期間の食事だけ除いたりするプチ断食をしたりなど、様々なバリエーションがあります。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

断食してから30日後に体に変化が起きるらしいんだが。。。

前回のないとーの断食の様子はこちらから⬇ https://www.youtube.com/watch?v=9FraYHg-OFQ 今回は前回の断食から帰ってきて30日後の変化をご報告!僕が行...

出展:Youtube

2013年 水だけで2週間断食に挑戦!④

2013年4月3日から石垣島で水だけで二週間断食に挑戦しました。

りんごダイエット

1日の内の1食か2食をりんごに置き換えて、他の1食は普通に食事するというもの。
普通の食事よりりんごが低カロリーであることや、不溶性食物繊維のおかげで腸内環境改善、ひいては痩せることに繋がっていきます。
完全にすべての食事をりんごにする方法もありますが、そこまですると、生きるのに必要なミネラル分などまで失われてしまうので注意が必要です。
出展:Youtube

【激痩せ】3日間りんごダイエットで驚愕の結果ww

遂に!? 3日間りんごダイエットを成し遂げたほるもん。 最終日の夜!!体重計に乗ったその瞬間!!!! Twitter http://twitter.com/@horumon_maru59 Instagram https://www.i...

出展:Youtube

【ダイエット検証】1週間りんご生活【全てはここから始まった】

クレイジー記事→http://curazy.com/archives/119937 はい、はじまりましたダイエット動画~。 前回の動画でも説明させていただいたとおり、 1週間○○...

寒天ダイエット

寒天自体はカロリーがほぼ無い上に食物繊維は含んでいるので、食事の主食を寒天でできた麺に置き換えたり、1食を寒天ゼリーに置き換えたりすることで摂取カロリーを減らすダイエット法です。
寒天食品は身近で、スーパーでも、コンビニでも、どこでも手軽に手に入るため、ダイエット法として毎日のように続けるのも難しくはありません。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

ダイエットの救世主!寒天ゼリーの作り方 How to make Agar jelly

粉寒天を購入→http://goo.gl/LHlJE 高級バージョン→http://goo.gl/lgVNm Blog記事でチェック→http://kazudiet.jp/2011/kanten.html ダイエットBlog→http://kazudiet.jp/...

出展:Youtube

【寒天ダイエット】凄すぎる効果が今明かされる!!【カロリーゼロ】

グッドクリック、チャンネル登録をお願いします。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCD9yOzR70QbeqZ-h-iv-eYQ?sub_confirmation=1 寒天はヘルシーでダイエット ...

大根ダイエット

出展:Youtube

【魔法のダイエット】大根めしダイエット!こんなに効果があるなんて知らなかった?

大根ダイエットを紹介します。 食物繊維、ビタミンA、C、鉄分などとってもヘルシーな大根をつかった魔法のダイエット方法です。 風邪対策に...

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

『ダイエット』生大根ダイエットの効果とやり方!-10キロも夢じゃない?

『ダイエット』生大根ダイエットの効果とやり方!-10キロも夢じゃない? ===========================$$$$============================ ダイエット ...

スポンサーリンク

スポンサーリンク

美容 / ファッションの新着

ボタニスト大容量詰め替えモイスト:潤い続く髪へ

ボタニストのモイストシリーズ大容量詰め替えセットで、しっとりまとまる髪へ。アプリ...

1/23 タイムセール価格!SALONMOON 2wayヘアアイロン:ストレートもカールも思いのまま

SALONMOONの2wayヘアアイロンは、ストレートもカールも自由自在。ミラー...

【1/21タイムセール価格に】オルナオーガニックシャンプー:髪と頭皮への優しいご褒美

オルナオーガニックのシャンプーとトリートメントセットは、無添加で日本製。ヒアルロ...

1/13 タイムセール価格★アモジの快適ルームシューズAM1007レビュー

アモジのルームシューズAM1007を徹底レビュー!暖かさ、履き心地、耐久性など、...

1/0タイムセール品!ダイソンSupersonicヘアドライヤー:速乾とツヤ髪の秘密

ダイソンの革新的なヘアドライヤー、Supersonic™の魅力を徹底解説。大風量...

1/8タイムセール品【忙しい朝に髪が乾かない】ダイソンドライヤーで速乾&さらツヤ仕上げ!

ダイソンのSupersonicヘアドライヤーは、速乾性能と髪への優しさを両立。過...

アクセスランキング

【事故】埼玉県八潮市で道路陥没!通行止めで交通混乱、現場の様子

埼玉県八潮市で発生した道路陥没事故により、周辺道路が一時通行止めとなり、交通に大...

【速報】大阪市淀川区 阪急十三駅近くで複数人が負傷、ハサミ使用か「通り魔か?喧嘩か?」

大阪市淀川区の阪急十三駅付近で、ハサミを持った人物による傷害事件が発生し、複数人...

【文豪ストレイドッグス】各キャラの性格・能力名の元ネタとなった文豪・文学作品のまとめ!

アニメ『文豪ストレイドッグス』には太宰治、宮沢賢治など実在した文豪と同一の名前を...

【停電】群馬県で大規模停電発生、高崎市などで一時36000件 「信号も止まってる」

群馬県高崎市や富岡市を中心に、一時約36000件の大規模停電が発生。JR高崎駅周...

【悲報】ビッグモーター「社員のせい」 山一證券「社員は悪くありませんから」 ネットで比較されてしまう

中古車販売大手ビッグモーター(本社:東京)の兼重宏行社長が、自動車保険の保険金不...

【爆破予告】横浜・川崎の幼稚園に爆破予告相次ぐ、情報まとめ

神奈川県横浜市と川崎市で複数の幼稚園や保育園に爆破予告が送られているとの情報が相...

まとめ作者