2024年03月24日更新
レシピ はりはり鍋 鯨肉

水菜が主役のはりはり鍋!作り方は?

レシピ、千筋京水菜(せんすじきょうみずな)、鯨肉と水菜を煮込んだだけのシンプルな鍋

5013
0
大阪を中心に愛される「はりはり鍋」。鯨肉と水菜を煮込んだだけのシンプルな鍋です。
そんなはりはり鍋の名前の由来は、水菜の歯ごたえの良さを「はりはり」と表現したことがきっかけといわれています。水菜の食感は、現代において「シャキシャキ」と表現するのが一般的ですが、昔は「はりはり」と表現されていたそうです。
引用元:docomogu.delivery.dmkt-sp.jp(引用元へはこちらから)
食感が鍋の名前に由来するほどですから、はりはり鍋では水菜の食感が命。そのため、はりはり鍋の水菜は煮込み過ぎず、食べるスピードに合わせて追加するのがポイントです。
なお、はりはり鍋の主役は何といっても鯨肉ですが、現代では商業捕鯨が難しいことから豚肉や鴨肉で代用することが多くなりました。

引用元:docomogu.delivery.dmkt-sp.jp(引用元へはこちらから)
材料(4人分)
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 400g
油揚げ 3枚(120g)
水菜 2わ(400g)
長ねぎ 3~4本
 だし汁 5カップ
 しょうゆ 大さじ1+1/2
 酒 大さじ1+1/2
 みりん 大さじ1+1/2
 塩 小さじ1
引用元:www.ntv.co.jp(引用元へはこちらから)

作り方@キューピー3分クッキング

①豚肉は大きければ食べやすく切る。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、冷めたら水気を絞り、長い辺を5mm幅に切る。
②水菜は6~7cm長さに切る。長ねぎは縦に半分に切ってから斜め薄切りにし、水に5分ほどさらして水気をきる。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

③土鍋にだし汁、しょうゆ、酒、みりん、塩を合わせて火にかけ、煮立ったら豚肉を入れ、アクを除きながら火を通す。
④(3)に油揚げ、水菜、長ねぎを適宜加え、煮えたら各自とり分けて食べる。残りの材料も足しながら煮て食べる

完成例

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

健康の新着

ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味徹底レビュー【1/30タイムセール価格でお得に】

ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味の魅力を深掘り!味、溶けやすさ、...

手軽にプロテイン補給!inバーザクザクビター【1/30タイムセール価格でお得に】

森永製菓のinバー プロテイン ザクザクビターは、1本でタンパク質16gを摂取で...

【1/30タイムセール価格でお得に】ザバス ソイプロテイン100:ココア味で健康的な体づくり

明治のザバス ソイプロテイン100 ココア味は、大豆プロテインをベースにビタミン...

1/13 タイムセール価格で買いやすくなってる!オムロン カラダスキャン:スマホ連携

オムロンのカラダスキャンKRD-503T-Wは、スマホ連携で日々の健康管理をサポ...

【栄養が偏りがち】伊藤園「1日分の野菜」で手軽にまとめ買いして健康管理!

健康をサポートする機能性表示食品、伊藤園の「1日分の野菜」栄養強化型を徹底レビュ...

Amazon初売りは今日まで!Deestop筋膜ガン:弾力アームで全身リフレッシュ体験

Amazon限定のDeestop筋膜ガンは、独自のアーム設計で全身の筋肉を効果的...

アクセスランキング

【停電】群馬県で大規模停電発生、高崎市などで一時36000件 「信号も止まってる」

群馬県高崎市や富岡市を中心に、一時約36000件の大規模停電が発生。JR高崎駅周...

【大規模停電】越谷・吉川市で大規模停電、レイクタウンも影響

1月29日、埼玉県越谷市と吉川市を中心に約5万軒が停電。巨大商業施設レイクタウン...

【火事】愛知県一宮市で建物火災発生、黒煙立ち上る

1月29日、愛知県一宮市今伊勢町馬寄字宮東付近で火災が発生。黒煙が立ち上る様子が...

【ダイヤ遅延】埼京線で人身事故発生、大崎-恵比寿間で運転見合わせ「湘南新宿ラインなども見合わせ」

2025年1月28日、埼京線の大崎~恵比寿駅間で人身事故が発生し、湘南新宿ライン...

【火事】大阪環状線天王寺駅でカバン発火、液体散乱騒ぎ

1月28日、大阪環状線天王寺駅のホームでカバンが燃え、液体が散乱する騒ぎが発生し...

【火事】埼玉県春日部駅周辺で火災発生、交通規制も

埼玉県春日部市で建物火災が発生し、周辺道路が交通規制されています。現場は春日部駅...

まとめ作者