家事と仕事の両立に悩むママたちへ朗報です。時短アドバイザーの佐藤智実さんが執筆した書籍『一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1/3になる』が、2024年9月15日よりAmazon、9月18日より全国書店で発売開始されました。

佐藤さんは、自身の育児・家事・仕事の経験から、家事の時短術を研究し、2000名以上のママをサポートしてきた実績を持つベテランです。本書では、家事の無駄をなくし、時間を有効活用することで、ゆとりある生活を実現するための秘訣が惜しみなく公開されています。

本書の注目ポイントの一つは、家事時間を1/3に短縮するための「3つの無駄」をなくす方法です。また、時短アドバイザーである佐藤さんが実践する究極のルーティンや、家族が自然と家事に協力してくれる環境を作るための方法も紹介されています。さらに、献立を考える手間を省く「魔法のリスト」や、家事の整え方、そして自分らしい生き方を見つけるヒントも満載です。

本書は、時間に追われ、余裕がないと感じているママだけでなく、パートナーや子供にイライラしてしまうママ、家事の負担を感じているママなど、多くのママたちの悩みに寄り添う内容となっています。

佐藤さんは、「単なる時短のノウハウではなく、パラダイムシフトを起こして、日本中にゆとりを広めたい」という強い思いから、本書を執筆したそうです。本書を通して、時間がないという悩みから解放され、仕事、お金、健康、夫婦円満、家族の笑顔など、理想の生活を実現できる人が増えることを願っています。

佐藤さんは、大手食品メーカー勤務時代に、時間に追われるワーママ時代を経験し、「ラクしておいしい」を叶えるため、10年以上試行錯誤を重ねてきました。その経験から生まれたオリジナルの時短メソッドは、レシピだけでなく、家事の考え方や家族とのコミュニケーションも含めた、より本質的なものです。

また、佐藤さんはママの暮らしの時間を有効活用するコミュニティ「PLUS TIME」を主宰し、現在400名以上のママが参加しています。さらに、「時短サポート養成講座」を開講し、時短アドバイザーの育成にも力を入れています。上場企業や自治体でのセミナー開催など、ワークライフバランスの向上にも貢献しています。

本書『一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1/3になる』は、忙しいママたちの強い味方となる一冊です。ぜひ、手に取って読んでみてください。

佐藤智実さんの『一生ゆとりが生まれる時短の魔法 家事時間が1/3になる』を読ませていただき、家事に対する考え方や時間の使い方が大きく変わる可能性を感じました。

特に印象的だったのは、家事の無駄をなくすという考え方です。私たちは、ついつい色々な情報に振り回され、あれもこれもと家事を抱え込みがちですが、本書では、本当に必要なものだけに絞り込み、無駄を省くことで、驚くほど時間が生まれることを教えてくれます。

また、家族が協力し合う環境を作るための方法も、具体的な事例とともに紹介されているため、実践しやすいと感じました。例えば、家族で家事分担表を作成したり、子供が手伝いやすいように環境を整えたりするなど、ちょっとした工夫で、家族みんなが気持ちよく家事に携われるようになるようです。

さらに、本書では、単なる時短テクニックだけでなく、時間の使い方を通して、自分らしい生き方を見つけるヒントも与えてくれます。時間に追われる日々の中で、私たちは本来の自分を見失いがちですが、本書を読むことで、自分にとって本当に大切なことは何かを改めて考え、より充実した日々を送るための糸口を見つけることができるでしょう。

ただ、本書の内容は、すべての家庭でそのまま通用するとは限りません。それぞれの家族構成や生活環境によって、最適な時短方法は異なるからです。しかし、本書で紹介されている基本的な考え方や原則を理解することで、自分たちに合った時短方法を見つけるためのヒントを得られるはずです。

例えば、私の家庭では、夕食の準備に時間がかかってしまうことが悩みの種でした。本書で紹介されている、献立を事前に決めておく方法や、食材をまとめて調理する方法などを参考に、夕食の準備時間を短縮することができました。

本書は、家事の効率化だけでなく、自分自身の心と向き合い、より豊かな人生を送るためのヒントを与えてくれる、まさに「魔法」のような一冊です。忙しいママはもちろん、家事の負担に悩んでいる方、自分の人生をより良くしたいと考えている方、すべての方に読んでほしいと強く思います。