RIZINにも参戦した元新日本プロレスプロレスラーでボディ―ビルダーの北村克哉さん（36）が12日に死去した。
関係者によると死因は調査中だが、最後の投稿は前日11日のインスタグラムだ。
目次
北村さんは今月3日のSNSの投稿で「減量するからって、バルクを落としたくはない！」とし「今回のシーズン三頭筋の強化に比重を入れてトレーニングしてきた、これからもバルクを落とさない様に考えてスケジュールを組む」と次期ボディビル大会へ向けたトレーニングだったようだ。関係者への取材から1ヶ月後のボディビル大会へ参加を計画していたとの声もあった。現在の筋肉では満足していないという投稿も多かった。
減量でボディビルダーが死亡した例は22年前の2000年5月のマッスル北村さんだ。彼は世界的にボディビルダーでも活躍したが、死因は減量からの低血糖症が招いた心不全だった。格闘技界にも減量による死亡事故も世界では度々確認され、過酷な減量を防ぐため、各団体が対策を設けている動きをしている。
減量といえば糖質制限だが、糖質制限ダイエットを広めた第一人者でノンフィクションライターの桐山秀樹氏が16年2月に61歳で急死。このことで極端な糖質制限は危険という流れが強くなった。
元々糖質制限には賛否があったが、要はそのやり方が重要。全くご飯などの糖質を摂らないのではなく、適度に糖質を組み合わせる食事方法が必要。それも医師や専門家の管理のもとに行うのがベストだ。自分でやっていると、身体に自信のある人になれば過信から”これくらいは大丈夫”と無理をする傾向にある。アスリートの場合、常人ではその無理が考えられないほどのこともあるだろう。それが事故を招くのだ。
運動や筋トレ、人により適度な食事制限は推奨されるものだ。しかし、無理は禁物。特にアスリートはバランスの良い食事と運動、睡眠が重要だ。
北村さんの死因は明らかになっていないが、トレーニーたちは自分の身体と相談し、改めて現在の食事と運動のバランスを考えてみるのもいいだろう。北村さんのご冥福を祈りたい。
引用元：efight.jp（引用元へはこちらから）
出展：Youtube北村克哉 (Katsuya Kitamura) Japanese bodybuilder and pro wrestler
Asian Bodybuilders Archives vol.46 cf.マッスル北村(Katsumi Kitamura 北村 克己) → https://youtu.be/rjQO1JsOwbU.
ステロイド使ったボディビルダーはアスリートじゃなくて、ただの薬物使用者だよ
引用元：hayabusa3.2ch.sc（引用元へはこちらから）
餓死だな、栄養失調
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薬物だろ
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マッスル北村死んでたのか
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栄養には気を使う(死なない程度に糖質を制限する)
その加減は医学的知識など全く無い素人の本人がやってるわけです🤪
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鍛えすぎて死ぬって馬鹿な死に方
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ケトジェニックがいいとか広めた馬鹿どもはどうすんだよ
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炭水化物抜きダイエットで死亡した人
・このスレの北村
・鳩山邦夫
・炭水化物抜きダイエットした公務員
・ゲーム開発者の誰か
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また死んだのかよ（謎）
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限界まで挑戦しすぎるのも大変だな
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女性が肥るのに罪悪感を感じて拒食症になるのと似てるのかな
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本人が満足して死んだなら、別に必ずしも長生きしなくてもいいと思うけど
ドーピングによって体壊して死んじゃうのはやっぱちょっと違うよな
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筋肉が悲鳴をあげてたのかな
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健康で丈夫な身体を作るために死ぬ
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マッスル北村
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マッスル北村の話かと
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筋肉にハマるやつはとことん無茶やるし止められない
一瞬でも休むとダメになるという強迫観念が凄すぎる
でも、大体のやつはぎりぎり止まれるけど止まれないやつもいるんだなあ
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筋トレとプロテインって体に悪いんだな びっくりしたよ
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やりすぎたのか
何事も程々にしておかないとな
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バカじゃねーの？
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プロテイン、茹で卵、サラダチキンだけの食生活を過信し過ぎ
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節制してムキムキになるのとか大食いして後ではいてる人とか一体何なのか本当に理解できないス
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あすけんのあの人を泣かせたくなかったから
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何の使い道もなく下品で醜悪で気色悪い筋肉バカのボディビルダーをアスリート言うなｗ
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ストイック過ぎるのも考えもん
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面白いおっさんだったのになあ
追悼にオーカーンvsノッコンやってくれんかな
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マッスル北村か。
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二人の北村さんが同じ理由で亡くなったってことだよね
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ちなみにマッスル北村は39歳で死んだ
理由は餓死
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あー
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マッスル北村は二度死ぬ
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どれだけ健康かも審査基準に加えたらどうか
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だから新コロワクチンって言ってんだろ
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ステと食事制限の合わせ技だな死因は
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