小学生の頃、オートミールに塩混ぜて水をかけ、電子レンジでチンして作るお粥にハマっていた時期があった。それが今「米化」と呼ばれて流行ってるなんて不思議な感じ。オートミールを欲しがると親も「どこが美味しいの？」って顔を顰めてた。ネットのない時代によくあのレシピにたどり着いたな私。

— いにみに (@miny_moe) Nov 6, 2021

オートミールがトレンドにあるけど、私もダイエットで最近ずっと米化させて食べてる

けど！！母が炊いてくれた炊き込みご飯の誘惑に負けたよね

お米美味しいよ、ご飯美味しいよ✨

— ねつこよ (@netsukoyo24love) Nov 6, 2021

疲れて帰宅った時にレンチンで米化して、なんらかと混ぜたらすごく簡単に素敵なご飯ができるのも最高に魅力的なんだよ…

わたしゃーこれからもオートミール食べる。
あとカリフラワーライス🍽

— ちぃ づめこ (@zumezumeko) Nov 6, 2021

@marotatomanami オートミールの米化私もやってます😄

— 💙masayo💙 (@masayo84335912) Nov 6, 2021

SNSでおばちゃんにオートミール米化が人気！て記事がヤフーに…
麦やでって教えてもらったから麦ごはんみたいなもんかとおもってインスタントのやつ食べたらめっちゃまずかった😇
米を食え！！ごはんが一番おいしい🍚🍚🍚

— カリーリエ🍛 (@shishamo0704) Nov 6, 2021

1年半、平日の一食分オートミールにしているけど、おにぎり等の米化は美味しくない…五種類のオートミール試したけど全部×だった。
本来の味が殆ど残らない水分多めの調理方法か、辛うじてオムライス。

— とわ (@miakotomi) Nov 6, 2021

ほぅ、オートミールの米化というのがあるのか。ちょっと試してみたい。カリフラワーライスてのもあるけど、あれはお値段見てコスパ悪って思ったから試してない。

— きぃ🐦💉💉kiwibird2004 (@KiwiBird2004) Nov 6, 2021

オートミールの米化より脂質抑えて米食べた方が絶対いい

— あむこむ (@amtnneko) Nov 6, 2021

オートミールは米化して朝だけお茶漬けにして食べてる。
あとはロウカット玄米にスーパー大麦混ぜたご飯か糖質カットパン。

— しまりすふぁ〜む (@shimaris_farm) Nov 6, 2021

オートミール米化して食べるようになって間もなく1年だけど。

やってみてまじで健康的に痩せたし、便秘だったのが治ったし、とにかく病院で不健康代表みたいな扱いだったのがここ最近すべての数値がわりとまともになっているので『日本人は米でしょ』もわかるけど放っといてくれ。

— ちぃ づめこ (@zumezumeko) Nov 6, 2021

@asumalkish 炊いたコメの代わりに、朝食にちょっぱや雑炊を作る時にオートミールを使っているので、「見立てる」も「米化」も何となくわかります。なお一番のおすすめはカミさんがロサンゼルスで作っていた味噌オートミールで、普通の味噌（出汁入りでない）でも味噌雑炊っぽくなります。

— KURODA KENJI (켄지 쿠로다) (@KURODA_KENJI) Nov 6, 2021

オートミールは米化してチャーハンにするとなんの違和感もなく食える

— よしの (@1A1xjSjlZyjaKGe) Nov 6, 2021

ポーチドエッグと米化オートミールで混ぜて食べるのが一番楽で栄養もバランス良いきがする。納豆入れる時もポーチドエッグだから白身との相性もクリアするし。

— そら (@YOUtoSETUNA) Nov 6, 2021

オートミールは好きだけど米化とかいう謎ワード嫌い

— 市多あさむ⊿粒 (@asamuichida) Nov 6, 2021

穀物の一種、エン麦を加工した「オートミール」の人気がじわりと広がっている。食物繊維やミネラルが豊富で、主食としてコメに見立てて食べる「米化（こめか）」が昨年からSNSを中心に流行。1～9月の市場規模は昨年1年間の2倍に膨らんだ。

— 何かと便利なbot (@n_usefulbot) Nov 6, 2021

@hana96238702 hanaちゃんもオートミール食べない派なのね😳
みんな米化したりパンにしたりとか色々工夫してるよね👏
(それでも私はあかんかった…😇

— ちこやま✌︎2児ママ−16kg達成💪 (@waaaaa0520) Nov 6, 2021

オートミール米化、白米を炊くより時短で楽だし平日よく作るようになった。晩御飯の時間がどうしても21時以降になってしまうからカロリー低い方がありがたいのよね。

— おもち (@omoti66ohagi) Nov 6, 2021

ヤフーのオートミールの米化の記事開いたら、コメントが「日本人は米だろ」の嵐でげんなりしちゃった 別に米を否定してるわけじゃなくて、みんな目的があってオートミールをいろいろ工夫しながら食べてるってことでしょ…反応が極端なんよ…

— 七尾 (@nana0__77) Nov 6, 2021

@marko_gogo わしもオートミール米化は食うのしんどいからはなから味の濃いリゾット的なもんにして食ってる

— まつ実 (@matsu_don) Nov 6, 2021

@YP3xqnYKspOSM59 @YahooNewsTopics そもそもオートミール食べる人なんかダイエット意識してるか美意識高いだけの人ですし、それに米化するくらいなら白米、玄米を食べた方がいいっていうのがおかしな話だと思ったので。失礼しました。

— ピラミに水 (@pirami2mizu) Nov 6, 2021

オートミールの米化とかよしてくれ。ゴミだと思って買い叩いていたいのだ

— みなせ (@minase1224) Nov 6, 2021

@YahooNewsTopics オートミールの米化…？

オートミール、味噌汁、焼き鮭、ほうれん草のおひたしみたいな感じで食卓に並ぶって感じなのかな？

納豆かけオートミールとか卵かけオートミールみたいにもするんだろうか…？

— ぽんぽこ (@takuya19910819) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々（読売新聞オンライン）
#Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/83351…
米食うより栄養あるのでついつい食べてしまうわね

— てってけ氏＠富士駐屯地モニターしてます (@sima__tetteke) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々（読売新聞オンライン） news.yahoo.co.jp/articles/83351… 仕事の時、いちばん力になるのはご飯。米。パスタやパンもいいけど、お腹空くのが早い気がする。

— やまねこゆーいち@3代目 (@chibayamaneko) Nov 6, 2021

オートミールにも興味があるし試してみたいが、主食にはならないのでは？熱しやすく冷めやすいのが日本人。いずれ忘れ去られ誰も話題にしなくなるだろう。

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
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— ネナシネコ【公式】 (@564sRRR) Nov 6, 2021

私の主食もオートミール。白米はマラソン1週間前になるでは、イベントの時以外は食べないルール😭
なのでこーゆーニュースはオートミールが品薄になる原因になるので困る… コストコで買い溜めしとこ。
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— Uberローーーザ🔰 (@RooosaLL) Nov 6, 2021

オートミールの先物とかないのかな。

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
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— まるちゃん@2022不動産鑑定士試験受験 (@7ipDuy) Nov 6, 2021

飲んでますか〜？

米が米なら三船敏郎さんですかー？

Hi there ! omeko Mifune!!

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主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々

— 米田仁士 Hitoshi Yoneda (@Brise_Marine) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
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オートミール、まあ食えるな。ってときと、こんなもん食えるか。ってなる時と気分によっての振り幅が凄い。

— takay-an▲ (@tack_yassu) Nov 6, 2021

オートミール市場が活性化しているという記事。ここのコメントを読んでいて驚いたのは米農家が困るだろ日本人は米を食えという意見が目立つ。

米市場規模は2兆4,848億円でオートミール市場規模は37億円、比較にするのがおかしい。

news.yahoo.co.jp/articles/83351…

— tourou (@tourou) Nov 6, 2021

この前オカンと「粒が砕けてなくて味が無い系の安いオートミールはレンチンしておにぎりにできるやで」って話してたのよね　■主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
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— 村雨かずき (@k_murasame) Nov 6, 2021

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— ぐら (@gura_san00) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行
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"「オートミール」の人気"

“欧米人とは違った日本人の体質”
worktohealth.com/books_japan_bo…
現代の日本人は糖質を食べる量が減ったので、痩せている人が多いはずお米をあまり食べない今のほうか肥満や生活習慣病が問題視

食の欧米化が原因

— 5月の天気が好き🇯🇵 (@howareyou83) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
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米が有り余ってるってのもあるけどオートミールはなんか手を出す気にならんのよな…

— Nao (@standalone70) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍

オートミール
1スクープ
プロテインココア味
1カップ
卵1個
ココナッツミルク
150cc
バナナ一本

600wで2分半
チンした後に蜂蜜とバンボーデンのココアを振りかけて完成

これ一年以上食べてますが全く飽きません
news.yahoo.co.jp/articles/83351…

— 大野　芳史 (@yoshifumi_ohno) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々（読売新聞オンライン）
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— Jinbee@アズレン好調 (@jinbee_kla) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々
news.yahoo.co.jp/articles/83351…。『穀物の一種、エン麦を加工した「オートミール」の人気がじわりと広がっている。食物繊維やミネラルが豊富で、主食としてコメに見立てて食べる「米化」が昨年からＳＮＳを中心に流行している』

— respectjaco (@respectjaco) Nov 6, 2021

オートミール、うまいっすよ！ほんとに。
ほぼ、毎日食べますねん。

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
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— startagain (@startagain9) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
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初めは少量の水を加えてレンチンして、牛乳を加えて食べてましたね。そのままで牛乳は食べられなかった。
今は緩めの粥にして食べてます。

— 無明無知 (@hatredhumanity) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
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— ma08s＠フォロー外からごめんなさい (@bygzam_ma08s) Nov 6, 2021

主食として食べる「米化」がＳＮＳで流行…市場規模２倍・新商品も続々(読売新聞オンライン)
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— 神州不滅 (@shinshuhumetu) Nov 6, 2021