2024年03月23日更新
コロナ鬱 コロナうつ マスコミ

年末年始は「コロナうつ」に要注意! マスコミの過剰報道が一因との声も

新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、精神的に落ち込むいわゆる“コロナうつ”を訴える人が増えているとして、医師は年末年始で生活リズムが一層乱れるおそれもあることから規則正しい生活や適度な運動を呼びかけています。

322
0

記事によると

東京歯科大学市川総合病院の精神科部長、宗未来医師の元を訪れる患者の中には、新型コロナウイルスの影響で外出の自粛が呼びかけられる中、心の不調を訴える人が増えているということです。

多くは在宅勤務が続いたり、感染をおそれて自宅に閉じこもったりして、生活にメリハリがなくなったのが原因とみられています。

感染の拡大が止まらないこの年末年始は、さらに自宅で過ごす時間が長くなり生活リズムが一層乱れるおそれもあるとして、規則正しい生活や適度な運動を呼びかけています


▽毎日決まった時間に起きて寝る
▽昼寝はできるだけ避け、昼寝しても30分以内にとどめる
▽毎日できれば同じ時間帯に運動する
▽3密を避けて毎日一定の時間、屋外で過ごす
▽夜間にパソコンやスマートフォンの画面を見るのを避けるなど、体内時計を正確に働かせることが大切だということです。
引用元:www3.nhk.or.jp(引用元へはこちらから)
出展:Youtube

「コロナうつ」自粛解除で日常へ戻る今が危険 “心の不調”相談件数も急増(2020年6月2日)

新型コロナウイルスの影響で心の不調を訴える人が増えています。『コロナうつ』とも呼ばれ、日常に戻りつつある今、増加する可能性があるといいます。少しでも早く気付いて ...

出展:Youtube

【解説】“自粛警察”と“コロナうつ” “長期化”でストレスの限界!?

ゲストとともに考える、「新型コロナ ソレ! が知りたい」。 11日のテーマは「“自粛警察”の心理 & これから怖い“コロナうつ”」。 新型コロナの影響が長引けば長引くほど、わたし ...

みんなの反応

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

ニュースの新着

【事故】大阪環状線、橋桁に車接触で運転見合わせ!影響広がる

大阪環状線で自動車が橋桁に接触する事故が発生し、運転見合わせとなっています。この...

【事故】保土ヶ谷バイパス上り、新桜ヶ丘IC付近で事故発生!

2025年7月3日、保土ヶ谷バイパス上り線で発生した事故に関する情報です。新桜ヶ...

【事故】関越道下り鶴ヶ島JCT付近で軽バン横転事故発生!

2025年7月3日、関越道下り鶴ヶ島JCT付近で軽バンが横転する事故が発生し、交...

【火事】厚木市下川入で火災発生:中津川沿いの廃材置き場

2025年7月3日正午過ぎ、神奈川県厚木市下川入の中津川沿いにある廃材置き場で火...

【火事】徳島県藍住町で火災発生、ラーメン店付近で煙

2025年7月3日正午過ぎ、徳島県藍住町奥野猪熊のラーメン店付近で火災が発生。消...

【ダイヤ遅延】千歳線 上野幌駅で人身事故、快速エアポートに遅延

7月3日、JR千歳線の上野幌駅で人身事故が発生し、快速エアポートなど複数の列車に...

アクセスランキング

【107巻】青山剛昌の名探偵図鑑

名探偵コナンに描かれた名探偵図鑑をまとめてみました。 現在【107巻】まで発売さ...

【火事】茨城県石岡市で建物火災発生!常磐線石岡駅付近、詳細情報

2025年7月1日、茨城県石岡市杉並1丁目付近で建物火災が発生しました。消防車が...

プロレスラーのお店まとめ1⃣【飲食店】

現役・引退、経営・調理・プロデュース・コンセプト・実家などなど。 プロレスラーや...

【文豪ストレイドッグス】各キャラの性格・能力名の元ネタとなった文豪・文学作品のまとめ!

アニメ『文豪ストレイドッグス』には太宰治、宮沢賢治など実在した文豪と同一の名前を...

【ダイヤ遅延】小田急小田原線、螢田駅で人身事故が発生 - 運行情報

2025年7月2日、小田急小田原線の螢田駅で人身事故が発生し、ロマンスカーや東京...

【このすば】めぐみんのエクスプロージョン呪文詠唱まとめ 1期2期完全対応

『この素晴らしい世界に祝福を!』のめぐみんが爆裂魔法エクスプロージョンを発動させ...

まとめ作者