2025年03月20日更新

まめぷく おからクッキー ダイエット

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ダイエット中でもおやつを楽しみたいあなたへ！砂糖不使用、無添加の豆乳おからクッキー「まめぷく」をご紹介。プレーン、ココア、黒ゴマの３つの味が楽しめて、満足感もたっぷり。口コミ評価や成分も詳しく解説します。

作者へ連絡

131

目次閉じる

Amazonで販売中

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

こういうこと

■ 「まめぷく」は、砂糖不使用で無添加、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる豆乳おからクッキーです。

■ プレーン、ココア、黒ゴマの３つの味が楽しめるから、飽きずに続けられます。

■ おからたっぷりで腹持ちも良く、置き換えダイエットにもおすすめです。

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ダイエット中でも甘いものが食べたい！そんな時にぴったりの豆乳おからクッキー「まめぷく」をご紹介します。このクッキーは、ただ美味しいだけでなく、健康や美容にも配慮された優秀なアイテムなんです。

まず注目すべきは、砂糖不使用であること。白砂糖や人工甘味料を一切使わず、糖質を抑えています。さらに、マーガリンやショートニングも不使用。米油を使用することで、トランス脂肪酸の心配もありません。保存料や香料も無添加なので、小さなお子さんからお年寄りまで、安心して食べられます。

味はプレーン、ココア、黒ゴマの３種類。どれも素材本来の風味が生きていて、飽きずに楽しめます。特に、おからがたっぷり入っているため、腹持ちが良いのが特徴。お茶や水と一緒に食べると、少量でも満足感を得られます。ダイエット中の空腹対策にもぴったりですね。

実際に食べた人の口コミを見てみると、「美味しくて腹持ちが良い」「罪悪感なく食べられる」「色々な味があって飽きない」といった声が多く見られます。また、「便秘気味だったのが解消された」という嬉しい効果を感じている人もいるようです。

ただし、カロリーは決して低くはありません。100gあたり約414～419kcalなので、食べ過ぎには注意が必要です。1食6個を目安に、置き換えダイエットに活用するのも良いでしょう。たっぷりの飲み物と一緒に摂ることで、より満腹感を得られます。

「まめぷく」は、ダイエット中でも我慢せずに、美味しくキレイを目指したいあなたにおすすめのお菓子です。ぜひ一度試してみてください。

私自身も、ダイエット中に甘いものを我慢するのがとても辛いタイプです。でも、この「まめぷく」に出会ってからは、ストレスなくダイエットに取り組めるようになりました。

特に気に入っているのは、その優しい味わいです。砂糖不使用なのに、ほんのりとした甘みがあり、素材の味がしっかりと感じられます。プレーンはシンプルで飽きがこないですし、ココアはちょっとしたご褒美に、黒ゴマは香ばしくて風味豊か。気分に合わせて味を選べるのも嬉しいポイントです。

また、おからクッキーというと、パサパサしたイメージがあるかもしれませんが、「まめぷく」はしっとりとした食感で、とても食べやすいです。硬すぎず、サクサクとした軽い口当たりなので、ついつい手が伸びてしまいます。

もちろん、食べ過ぎには注意していますが、間食として数個食べるだけで、空腹が紛れるので助かっています。特に、仕事で疲れた時や、ちょっと小腹が空いた時に、手軽に食べられるのが良いですね。

それに、無添加であることも、私にとっては大きな魅力です。安心して食べられるお菓子は、なかなか見つからないので、とても貴重だと思っています。

「まめぷく」は、私にとって、ダイエットの強い味方であり、日々の生活にちょっとした幸せを運んでくれる存在です。これからも、美味しく賢く活用していきたいと思っています。ダイエット中だけど、甘いものを諦めたくない、そんなあなたに、ぜひおすすめしたいです。

ここがミソ

注目すべき点はこちらです。

Q. 「まめぷく」のカロリーは高いですか？

A. 100gあたり約414～419kcalです。少量でも満足感があるので、食べ過ぎには注意が必要です。

Q. どんな味がありますか？

A. プレーン、ココア、黒ゴマの３種類があります。それぞれの風味を楽しめます。

Q. 砂糖は使われていますか？

A. 砂糖・糖類は不使用です。還元水飴を使用していますが、甘さは控えめです。

Q. 添加物は入っていますか？

A. 保存料、香料、着色料は無添加です。

Q. アレルギー物質は含まれていますか？

A. 小麦、大豆、ごまが含まれています。アレルギーをお持ちの方は原材料表示をご確認ください。

Q. 腹持ちは良いですか？

A. おからがたっぷり入っているので、腹持ちが良いと評判です。水分と一緒に摂るとより満腹感を得られます。

Q. ダイエット中に食べても大丈夫ですか？

A. 低糖質で食物繊維も豊富なので、ダイエット中のおやつや置き換え食品としてもおすすめです。

Q. どこで購入できますか？

A. Amazonなどのオンラインショップで購入できます。

Q. 賞味期限はどのくらいですか？

A. 約3ヶ月間です（購入時期による）。開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

Q. どんな人におすすめですか？

A. ダイエット中の方、健康志向の方、砂糖を控えたい方、グルテンフリーを意識している方におすすめです。

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

みんなが思いそうなこと

💬まめぷく、本当に美味しいですよね！ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのが嬉しい。

💬砂糖不使用なのに、こんなに美味しいなんて驚きです！

💬３つの味が楽しめるのが良いですね。飽きずに続けられそうです。

💬腹持ちが良いので、間食にぴったりです！

💬無添加なのも安心して食べられるポイントですね。

💬ダイエット中でも甘いものが食べられる幸せ！まめぷくに出会えてよかった。

💬おからクッキーってパサパサしてるイメージだったけど、まめぷくはしっとりしてて美味しい！

💬黒ゴマ味が特に好きです。香ばしくて風味が最高！

💬リピ確定です！これからもお世話になります。

💬子供にも安心して食べさせられるのが嬉しいですね。

💬まめぷくのおかげで、ダイエットが楽しくなりました！

💬色々な味を試せるのが良いですね。今日はどれにしようかな？

💬便秘気味だったのが、まめぷくを食べるようになってから改善されました！

💬小腹が空いた時に、手軽に食べられるのが良いですね。

💬健康的なおやつを探していたので、まめぷくに出会えて本当に嬉しいです。

💬まめぷくは、私のダイエットの必需品です！

💬砂糖不使用とは思えないほど、甘くて美味しいです！

💬他のダイエットクッキーよりも、断然美味しいです！

💬友達にもおすすめしました！

ご購入はこちらから

更新のあったまとめ

【Amazonセール】AMAKUNI グリム・アロエフィギュア：魅惑のチアコス

ボンバーガールより、グリム・アロエがサキュバスチアコス姿でAMAKUNIから登場...

0 | 42

【Amazonセール】ボンバーガールパインフィギュア：可愛さと魅力を徹底解剖

ウェーブ Dream Techから発売されたボンバーガールパインの1/7スケー...

0 | 32

【Amazonセール】ボンバーガールパイン：1/6スケールフィギュアの魅力

人気ゲーム「ボンバーガール」より、IQ100億の天才アイドル「パイン」が1/6ス...

0 | 22

【Amazonセール】AMAKUNI 水泳部のコウハイちゃんフィギュア再販！魅力再発見

ホビージャパンAMAKUNIの水泳部のコウハイちゃんフィギュアが再販！深井涼介氏...

0 | 15

【Amazonセール】名城酒造「ひやし銀次」：冷やして美味しい晩酌の定番

兵庫県の名城酒造が醸す「ひやし銀次」は、冷やすと一層美味しくなるやや甘口の日本酒...

0 | 17

【Amazonセール】明星ぶぶか油そば徹底レビュー！吉祥寺の味を自宅で堪能

吉祥寺で行列のできる名店「ぶぶか」の油そばが、手軽に自宅で楽しめる！極太麺と濃厚...

0 | 20

【Amazonセール】エバラ「プチッと中華回鍋肉」手軽に本格中華を食卓に

エバラの「プチッと中華回鍋肉」は、一人分から手軽に本格的な回鍋肉が楽しめる調味料...

0 | 23

【Amazonセール】上善如水にごり純米吟醸：冬の味覚を堪能する贅沢

白瀧酒造の「にごりの上善如水純米吟醸」は、米の旨みとクリーミーな舌触り、華やか...

0 | 38

【Amazonセール】ゴールドパックアップルジュースEX：美味しさ再発見

太陽を浴びたリンゴの甘みと酸味が絶妙なバランスのゴールドパックアップルジュース...

0 | 19

【Amazonセール】サンガリアブレンドブラックコーヒー：コクと香りを手軽に

サンガリアのブレンドコーヒーブラックは、コーヒー本来のコクと香りを追求した、キレ...

0 | 14

ブラック・ジャック展、鈴木俊二氏によるギャラリートーク開催！

福岡アジア美術館で開催中の「手塚治虫ブラック・ジャック展」で、NHKプロモーシ...

0 | 20

【Amazonセール】エレコム高耐荷重モニターアームDPA-SS11BK徹底レビュー

17～49インチのモニターに対応したエレコムのモニターアームDPA-SS11BK...

0 | 64

【Amazonセール】GMKtec Nucbox K6: Ryzen 7 7840HS搭載ミニPC

GMKtec Nucbox K6は、AMD Ryzen 7 7840HSを搭載し...

0 | 56

【Amazonセール】ASUS Vivobook 15 X1502VA: Amazon限定モデル

Amazon.co.jp限定のASUS Vivobook 15 X1502VAは...

0 | 95

【Amazonセール】ASUS Vivobook S 14：新世代AI PCの実力と魅力

インテルCore Ultra 5搭載のASUS Vivobook S 14 S5...

0 | 70

【Amazonセール】ASUS Vivobook S14：Ryzen AI搭載、32GBメモリの高性

最新のAMD Ryzen AI 9 HX 370プロセッサを搭載したASUS V...

0 | 63

【Amazonセール】バウドゥッコトーストクラシック：手軽でおいしい朝食・軽食を

ブラジル発、バウドゥッコのトーストクラシックは、ヘルシーでおいしい手軽なトース...

0 | 32

【Amazonセール】バウドゥッコ全粒粉トースト：ヘルシーでおいしい朝食を

ブラジル発、バウドゥッコの全粒粉トーストをご紹介。食物繊維たっぷりで、朝食や軽食...

0 | 28

【Amazonセール】バウドゥッコヘーゼルナッツウェハース: 魅惑の6個セット

ブラジル発、バウドゥッコのヘーゼルナッツウェハース6個セットをご紹介。サクサク生...

0 | 23

【Amazonセール】バウドゥッコココナッツウェハース：至福のサクサク体験

ブラジル発、バウドゥッコのココナッツウェハースは、サクサクの生地と濃厚なココナッ...

0 | 23

グルメの新着

【Amazonセール】名城酒造「ひやし銀次」：冷やして美味しい晩酌の定番

兵庫県の名城酒造が醸す「ひやし銀次」は、冷やすと一層美味しくなるやや甘口の日本酒...

0 | 0

【Amazonセール】明星ぶぶか油そば徹底レビュー！吉祥寺の味を自宅で堪能

吉祥寺で行列のできる名店「ぶぶか」の油そばが、手軽に自宅で楽しめる！極太麺と濃厚...

0 | 0

【Amazonセール】エバラ「プチッと中華回鍋肉」手軽に本格中華を食卓に

エバラの「プチッと中華回鍋肉」は、一人分から手軽に本格的な回鍋肉が楽しめる調味料...

0 | 1

【Amazonセール】上善如水にごり純米吟醸：冬の味覚を堪能する贅沢

白瀧酒造の「にごりの上善如水純米吟醸」は、米の旨みとクリーミーな舌触り、華やか...

0 | 1

【Amazonセール】ゴールドパックアップルジュースEX：美味しさ再発見

太陽を浴びたリンゴの甘みと酸味が絶妙なバランスのゴールドパックアップルジュース...

0 | 0

【Amazonセール】サンガリアブレンドブラックコーヒー：コクと香りを手軽に

サンガリアのブレンドコーヒーブラックは、コーヒー本来のコクと香りを追求した、キレ...

0 | 0

アクセスランキング

【106巻】青山剛昌の名探偵図鑑

名探偵コナンに描かれた名探偵図鑑をまとめてみました。現在【106巻】まで発売さ...

1 | 204558

【事故】大和路線八尾駅で人身事故、運転見合わせ続く

5月20日早朝、大和路線の八尾駅で人身事故が発生し、JR難波駅〜加茂駅間で運転見...

0 | 276

【火事】岡山県笠岡市で工場火災発生！黒煙が広範囲に拡散

2025年5月20日午前、岡山県笠岡市茂平地区で工場火災が発生し、消防が出動。現...

0 | 195

【炎上】アメーバブログが炎上！　自称霊媒師の天宮玲桜が竹内さん自殺を利用した便乗商法か？

アメーバブログでブログを記載している自称霊媒師の天宮玲桜炎上しています。それに関...

0 | 4126

【火事】相模原市田名で火災発生：Amazon倉庫付近で消防車多数出動

2025年5月17日夜、相模原市中央区田名で火災が発生し、消防車が多数出動しまし...

0 | 1423

【文豪ストレイドッグス】各キャラの性格・能力名の元ネタとなった文豪・文学作品のまとめ！

アニメ『文豪ストレイドッグス』には太宰治、宮沢賢治など実在した文豪と同一の名前を...

0 | 2069187

新着ニュース

イラストレーター・カモさんの初めての知育絵本シリーズ第4弾が登場！5月22日に発...

THE ALFEEが新緑茶「綾鷹濃い緑茶」の魅力を伝える新CMを発表！ #THEALFEE #綾鷹 #健康茶

コカ･コーラシステムが新しくなった「綾鷹濃い緑茶」とTHE ALFEEの新CM...

MIMIと一ノ瀬陽鞠が贈る新曲が『七つの大罪』タイアップに決定！ #MiMi #向日葵の記憶 #一ノ瀬陽鞠

MIMIと一ノ瀬陽鞠がタッグを組んだ新曲『向日葵の記憶』が、RPG『七つの大罪』...

株式会社Blackboxが2.5次元IP成長に向けて7500万円の資金調達を実施 #資金調達 #2.5次元IP #ブラックボックス

株式会社Blackboxがニッセイ・キャピタルをリード投資家として7500万円の...

シンガーソングライター・ナツノコエが新曲「Flash Color」をリリース！ #音楽 #ナツノコエ #FlashColor

ナツノコエが新曲「Flash Color」をリリースしました。エッジの効いたスピ...

MUSIC AWARDS JAPAN 2025：受賞リストと注目アーティストのパフォーマンス情報 #YOASOBI #CreepyNuts #MUSICAWARDSJAPAN

国内最大音楽賞「MUSIC AWARDS JAPAN 2025」の受賞作品が発表...

すみっコぐらしが駅そばとコラボ！関西エリアで限定フェア開催 #駅そば #すみっコ #コラボフェア

すみっコぐらしと人気駅そば店がコラボし、関西エリアで特別なフェアを開催。限定メニ...

無料で学べる！初心者向けマンガ制作セミナーのオンライン配信を開始 #初心者向け #CLIPSTUDIOPAINT #マンガ制作

6月6日開催のマンガ制作セミナーのアーカイブ映像を無料配信。初心者でも気軽に参加...

コムドット初の全国ツアー追加公演決定！石川と浜松で夢のひと時を #全国ツアー #コムドット #NOPREPARE

5人組動画クリエイター・コムドットの初全国ツアー『NO PREPARE ー Fi...

手塚治虫ブラック・ジャック展で特別ギャラリートーク開催決定！ #手塚治虫 #ブラック・ジャック #福岡アジア美術館

手塚治虫ブラック・ジャック展にて、特別ギャラリートークが2025年6月7日に開催...

トイズチャンネル初の居酒屋イベント『酒もみんなも愛してる♡』開催決定！ #CarryOn #居酒屋イベント #トイズチャンネル

YouTubeで人気のトイズチャンネルが初めて居酒屋イベントを開催します。美味し...

ミュージカル俳優KAI、デビュー17周年を祝う新サイトとファンクラブを発表！ #ファンミーティング #b.stage #KaI

ミュージカル俳優KAIがデビュー17周年を迎えて、オフィシャルサイトとファンクラ...

キングコング西野亮廣氏が手掛ける新たな「CHIMNEY TOWN」公式クレジットカード提供開始！ #ナッジカード #西野亮廣 #CHIMNEYTOWN

ナッジ株式会社が西野亮廣氏と提携し、CHIMNEY TOWNの公式クレジットカー...

日本最大のeスポーツ大会「VALORANT Challengers Japan 2025」が幕張メッセで熱戦展開！ #eスポーツ #VALORANT #RIDDLEORDER

幕張メッセで開催された「VALORANT Challengers Japan 2...

あみあみ池袋mini フェアグッズ店 1周年記念キャンペーンの魅力とは #あみあみ #クーポン #池袋mini

あみあみ池袋miniフェアグッズ店が1周年を迎え、豪華賞品が当たるキャンペーンを...

エンタメ業界の要！ストーリー構成の基本「三幕構成」をマスターしよう #エンタメ業界 #映画制作 #三幕構成

ドラマや映画制作の基礎知識を無料で視聴できるオンラインセミナーを紹介。三幕構成の...

FRUITS ZIPPER、3rdシングル『KawaiiってMagic』でオリコン1位獲得の快挙 #FRUITSZIPPER #オリコン #KawaiiってMagic

FRUITS ZIPPERが最新シングル『KawaiiってMagic』で、オリコ...

卒業生声優・野津山幸宏と体験するアフレコイベント情報をお届け！ #アフレコ体験 #野津山幸宏 #エンタメ教育

アミューズメントメディア総合学院で開催される卒業生声優・野津山幸宏さんとのアフレ...

SSFF & ASIAによるバリアフリー映画体験が進化中！ #映画祭 #満島ひかり #SSFF&ASIA

国際短編映画祭SSFF & ASIAが進めるバリアフリープロジェクト。視覚・聴覚...

バルサとマドリーの伝説が集うイベント、開催延期の理由とは #バルセロナ #レアル・マドリード #ロナウジーニョ

サッカーファン必見の『EL CLÁSICO LEGENDS THE REMATC...

カテゴリ一覧

こんにちは！私のブログにようこそ。ここでは、芸能ニュースや最新の漫画、アニメ、ゲーム、グルメ情報など、さまざまなトピックについてお届けしています。日々の生活の中で感じたことや、気になる最新情報を共有しながら、皆さんと一緒に楽しんでいければと思っています。私自身、エンターテインメントが大好きで、新しい作品やトレンドを追いかけるのが趣味です。皆さんと共に情報をシェアし、楽しみを分かち合える場になれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします！

話題のキーワード

タグ一覧へ

公式アカウント

まとめまとめ@最新ニュースの公式

Twitterをフォローして、編集部が厳選した最新記事をチェックしよう！

@matomame3をフォロー♪

Amazonで販売中

こういうこと

罪悪感少なめ？ 豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ここがミソ

Q. 「まめぷく」のカロリーは高いですか？

Q. どんな味がありますか？

Q. 砂糖は使われていますか？

Q. 添加物は入っていますか？

Q. アレルギー物質は含まれていますか？

Q. 腹持ちは良いですか？

Q. ダイエット中に食べても大丈夫ですか？

Q. どこで購入できますか？

Q. 賞味期限はどのくらいですか？

Q. どんな人におすすめですか？

みんなが思いそうなこと

更新のあったまとめ

グルメの新着

アクセスランキング

新着ニュース

カテゴリ一覧

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー