2025年03月20日更新

まめぷく おからクッキー ダイエット

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ダイエット中でもおやつを楽しみたいあなたへ！砂糖不使用、無添加の豆乳おからクッキー「まめぷく」をご紹介。プレーン、ココア、黒ゴマの３つの味が楽しめて、満足感もたっぷり。口コミ評価や成分も詳しく解説します。

作者へ連絡

目次閉じる

Amazonで販売中

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

こういうこと

■ 「まめぷく」は、砂糖不使用で無添加、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる豆乳おからクッキーです。

■ プレーン、ココア、黒ゴマの３つの味が楽しめるから、飽きずに続けられます。

■ おからたっぷりで腹持ちも良く、置き換えダイエットにもおすすめです。

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ダイエット中でも甘いものが食べたい！そんな時にぴったりの豆乳おからクッキー「まめぷく」をご紹介します。このクッキーは、ただ美味しいだけでなく、健康や美容にも配慮された優秀なアイテムなんです。

まず注目すべきは、砂糖不使用であること。白砂糖や人工甘味料を一切使わず、糖質を抑えています。さらに、マーガリンやショートニングも不使用。米油を使用することで、トランス脂肪酸の心配もありません。保存料や香料も無添加なので、小さなお子さんからお年寄りまで、安心して食べられます。

味はプレーン、ココア、黒ゴマの３種類。どれも素材本来の風味が生きていて、飽きずに楽しめます。特に、おからがたっぷり入っているため、腹持ちが良いのが特徴。お茶や水と一緒に食べると、少量でも満足感を得られます。ダイエット中の空腹対策にもぴったりですね。

実際に食べた人の口コミを見てみると、「美味しくて腹持ちが良い」「罪悪感なく食べられる」「色々な味があって飽きない」といった声が多く見られます。また、「便秘気味だったのが解消された」という嬉しい効果を感じている人もいるようです。

ただし、カロリーは決して低くはありません。100gあたり約414～419kcalなので、食べ過ぎには注意が必要です。1食6個を目安に、置き換えダイエットに活用するのも良いでしょう。たっぷりの飲み物と一緒に摂ることで、より満腹感を得られます。

「まめぷく」は、ダイエット中でも我慢せずに、美味しくキレイを目指したいあなたにおすすめのお菓子です。ぜひ一度試してみてください。

私自身も、ダイエット中に甘いものを我慢するのがとても辛いタイプです。でも、この「まめぷく」に出会ってからは、ストレスなくダイエットに取り組めるようになりました。

特に気に入っているのは、その優しい味わいです。砂糖不使用なのに、ほんのりとした甘みがあり、素材の味がしっかりと感じられます。プレーンはシンプルで飽きがこないですし、ココアはちょっとしたご褒美に、黒ゴマは香ばしくて風味豊か。気分に合わせて味を選べるのも嬉しいポイントです。

また、おからクッキーというと、パサパサしたイメージがあるかもしれませんが、「まめぷく」はしっとりとした食感で、とても食べやすいです。硬すぎず、サクサクとした軽い口当たりなので、ついつい手が伸びてしまいます。

もちろん、食べ過ぎには注意していますが、間食として数個食べるだけで、空腹が紛れるので助かっています。特に、仕事で疲れた時や、ちょっと小腹が空いた時に、手軽に食べられるのが良いですね。

それに、無添加であることも、私にとっては大きな魅力です。安心して食べられるお菓子は、なかなか見つからないので、とても貴重だと思っています。

「まめぷく」は、私にとって、ダイエットの強い味方であり、日々の生活にちょっとした幸せを運んでくれる存在です。これからも、美味しく賢く活用していきたいと思っています。ダイエット中だけど、甘いものを諦めたくない、そんなあなたに、ぜひおすすめしたいです。

ここがミソ

注目すべき点はこちらです。

Q. 「まめぷく」のカロリーは高いですか？

A. 100gあたり約414～419kcalです。少量でも満足感があるので、食べ過ぎには注意が必要です。

Q. どんな味がありますか？

A. プレーン、ココア、黒ゴマの３種類があります。それぞれの風味を楽しめます。

Q. 砂糖は使われていますか？

A. 砂糖・糖類は不使用です。還元水飴を使用していますが、甘さは控えめです。

Q. 添加物は入っていますか？

A. 保存料、香料、着色料は無添加です。

Q. アレルギー物質は含まれていますか？

A. 小麦、大豆、ごまが含まれています。アレルギーをお持ちの方は原材料表示をご確認ください。

Q. 腹持ちは良いですか？

A. おからがたっぷり入っているので、腹持ちが良いと評判です。水分と一緒に摂るとより満腹感を得られます。

Q. ダイエット中に食べても大丈夫ですか？

A. 低糖質で食物繊維も豊富なので、ダイエット中のおやつや置き換え食品としてもおすすめです。

Q. どこで購入できますか？

A. Amazonなどのオンラインショップで購入できます。

Q. 賞味期限はどのくらいですか？

A. 約3ヶ月間です（購入時期による）。開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

Q. どんな人におすすめですか？

A. ダイエット中の方、健康志向の方、砂糖を控えたい方、グルテンフリーを意識している方におすすめです。

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

みんなが思いそうなこと

💬まめぷく、本当に美味しいですよね！ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのが嬉しい。

💬砂糖不使用なのに、こんなに美味しいなんて驚きです！

💬３つの味が楽しめるのが良いですね。飽きずに続けられそうです。

💬腹持ちが良いので、間食にぴったりです！

💬無添加なのも安心して食べられるポイントですね。

💬ダイエット中でも甘いものが食べられる幸せ！まめぷくに出会えてよかった。

💬おからクッキーってパサパサしてるイメージだったけど、まめぷくはしっとりしてて美味しい！

💬黒ゴマ味が特に好きです。香ばしくて風味が最高！

💬リピ確定です！これからもお世話になります。

💬子供にも安心して食べさせられるのが嬉しいですね。

💬まめぷくのおかげで、ダイエットが楽しくなりました！

💬色々な味を試せるのが良いですね。今日はどれにしようかな？

💬便秘気味だったのが、まめぷくを食べるようになってから改善されました！

💬小腹が空いた時に、手軽に食べられるのが良いですね。

💬健康的なおやつを探していたので、まめぷくに出会えて本当に嬉しいです。

💬まめぷくは、私のダイエットの必需品です！

💬砂糖不使用とは思えないほど、甘くて美味しいです！

💬他のダイエットクッキーよりも、断然美味しいです！

💬友達にもおすすめしました！

ご購入はこちらから

更新のあったまとめ

「全国ぶどう選手権」第1回大会開催！日本一美味しいぶどうは？

日本野菜ソムリエ協会が主催する「全国ぶどう選手権」の第1回大会が名古屋で開催され...

0 | 7

NI社15年ぶりの革新！USBデータ収集デバイス「mioDAQ」が日本市場に登場

ナショナルインスツルメンツ（NI）社が15年ぶりに開発したUSBデータ収集デバイ...

0 | 11

ブレッド＆バター、デビュー55周年記念ベスト盤発売！55年の軌跡を網羅した珠玉の楽曲集

1969年デビューのブレッド＆バターが、55周年を記念した初のコンプリート・シン...

0 | 13

とちぎライフスタイルフェア2024開催！ネルソンズ出演や認知症予防講演など多彩なイベント

下野新聞社主催の「とちぎライフスタイルフェア2024」が宇都宮市のマロニエプラザ...

0 | 7

ミスFLASH2025選考オーディションから4名がマシェバラ公式YouTubeに登場！

マシェバラ公式YouTubeチャンネルにて、ミスFLASH2025選考オーディシ...

0 | 15

【火事】長崎ホテルマリンワールドで火災発生！現場の状況は？

長崎市籠町で発生した火災。長崎ホテルマリンワールド付近で消防車が出動し、現場は一...

0 | 24

【火事】長野市稲葉で建物火災発生！消防車が出動、現場周辺は注意

2025年3月20日19時頃、長野県長野市稲葉付近で建物火災が発生し、消防車が出...

0 | 132

ナチュラルローソン先行販売！NZクラフトビール「MOUNT BREWING」

ニュージーランド発「MOUNT BREWING」のクラフトビールが日本初上陸。ナ...

0 | 32

横浜駅徒歩1分！鳥居くぐりで京風おでんと天ぷらを堪能

横浜に新感覚の和食居酒屋「鳥居くぐり」がオープン！名物の京出汁おでんは食べ放題。...

0 | 33

自分だけの味を！シンチャオ★フォー発売＆キャンペーン

アイ・ジー・エムから、カスタマイズ自在なカップ麺「シンチャオ★フォー」が登場！シ...

0 | 24

セルフカフェ太子橋店OPEN！駅近で快適な無人カフェ体験

太子橋今市駅徒歩5分！高速Wi-Fiと電源完備のセルフカフェがオープン。会員登録...

0 | 59

豪華集結！Red Bull RASEN最新作、DJ RYOWプロデュース

レッドブルの人気サイファー企画「Red Bull RASEN」最新作は、DJ R...

0 | 19

瀬戸内の島影を閉じ込めた、とろけるチョコレート菓子「しまかげ」

ナショナルデパートの新ブランド「しまかげあおい」から、瀬戸内海をイメージしたチョ...

0 | 26

お嬢様×ロック青春譚！「ロックは淑女の嗜みでして」1巻無料キャンペーン中

福田宏先生の描く、お嬢様たちがロックに青春をかける物語「ロックは淑女の嗜みでして...

0 | 15

【速報】上野水上音楽堂でアイドルイベント中に警察沙汰騒ぎが発生

2025年3月20日、上野恩賜公園の水上音楽堂で開催されたアイドルイベントで警察...

0 | 62

【事故】新宿区大久保で警察が路地を規制、事件か？

2025年3月20日、東京都新宿区大久保1丁目付近で警察が出動し、住宅街の路地を...

0 | 101

【火事】徳島県鳴門市で車両火災発生、国道28号で交通規制

2025年3月20日、徳島県鳴門市で自動車火災が発生し、国道28号の一部が交通規...

0 | 128

【速報】大阪・梅田で人身事故発生か？現場の状況と目撃証言

2025年3月20日、大阪市北区豊崎のプラザモータープール付近で人身事故が発生し...

0 | 132

【事故】アクアラインで多重事故発生！海ほたるPA付近で渋滞

2025年3月20日、東京湾アクアライン上り線で車両4台が絡む事故が発生し、海ほ...

0 | 128

鞘師里保主演ドラマ『めんつゆひとり飯2』DMM TVで独占配信開始！

BS松竹東急で放送の鞘師里保主演ドラマ『めんつゆひとり飯2』が、DMM TVにて...

0 | 33

グルメの新着

ナチュラルローソン先行販売！NZクラフトビール「MOUNT BREWING」

ニュージーランド発「MOUNT BREWING」のクラフトビールが日本初上陸。ナ...

0 | 0

横浜駅徒歩1分！鳥居くぐりで京風おでんと天ぷらを堪能

横浜に新感覚の和食居酒屋「鳥居くぐり」がオープン！名物の京出汁おでんは食べ放題。...

0 | 0

自分だけの味を！シンチャオ★フォー発売＆キャンペーン

アイ・ジー・エムから、カスタマイズ自在なカップ麺「シンチャオ★フォー」が登場！シ...

0 | 0

セルフカフェ太子橋店OPEN！駅近で快適な無人カフェ体験

太子橋今市駅徒歩5分！高速Wi-Fiと電源完備のセルフカフェがオープン。会員登録...

0 | 22

瀬戸内の島影を閉じ込めた、とろけるチョコレート菓子「しまかげ」

ナショナルデパートの新ブランド「しまかげあおい」から、瀬戸内海をイメージしたチョ...

0 | 7

ニュージーランド発！MOUNT BREWINGのクラフトビールが日本上陸

ナチュラルローソンで先行発売！ニュージーランドのMOUNT BREWINGから、...

0 | 32

アクセスランキング

【火事】千葉市中央区星久喜町で火災発生、周辺住民に注意喚起

2025年3月19日正午、千葉市中央区星久喜町で建物火災が発生しました。スーパー...

0 | 502

【火事】川崎市中原区ローソンで火災発生！被害状況と現地の様子

2025年3月16日、川崎市中原区のローソン新城中町店で火災が発生しました。現場...

0 | 3707

【事故】常磐道上り、谷和原IC〜柏ICで多重事故発生！通行止め情報

2025年3月19日朝、常磐道上り線で多重事故が発生し、谷和原IC〜柏IC間が通...

0 | 188

【事故】東名高速上り線で複数事故発生、通行止めと渋滞が発生

2025年3月19日早朝、東名高速上り線の東京本線IC～用賀付近で、大型トレーラ...

0 | 235

『ユーリ!!! on ICE』の気づきにくい伏線まとめ！勇利が本当にカツ丼禁止されてる、など

「2話のカツ丼禁止令を3話でも勇利が守っている」「2話で箸を使えなかったユリオが...

3 | 2769605

【ダイヤ遅延】埼京線　与野本町駅で人身事故発生、運転見合わせ続く

2025年3月19日、埼京線の与野本町駅で人身事故が発生し、現在も運転見合わせが...

0 | 188

新着ニュース

牛丼を愛し続けた男、マナリスがすき家連続訪問2000日達成！ #すき家 #牛丼 #マナリス

牛丼インフルエンサーのマナリスが、2023年3月20日に「すき家」の連続訪問20...

Poppin'Partyトークイベント「ポピパの新学期！」盛況に開催！ #BanGDream! #トークイベント #Poppin'Party

Poppin'Partyのトークイベント「ポピパの新学期！」が盛況に開催され、1...

アイドルVTuber「らびぱれ!!」と「めいどりーみん」コラボカフェ、魅力溢れるファン必見グッズ公開！ #コラボカフェ #らびぱれ!! #めいどりーみん

VTuberグループ『らびぱれ!!』と『めいどりーみん』がコラボするカフェイベン...

ヤーレンズのラジオの虎 5周年記念ライブに原口あきまさが登場！ #GERA #ヤーレンズ #原口あきまさ

ヤーレンズのラジオの虎 5周年記念ライブが2025年5月2日に開催決定！原口あき...

ポルカドットスティングレイの新曲「推せ」がFM NACK5で放送される！ #ポルカドットスティングレイ #推せ #SUNDAYLIONS

福岡発のバンド、ポルカドットスティングレイの新曲「推せ」がFM NACK5の番組...

舞台アイ★チュウファイナルシーズンVol.2の上演が決定！新キャストも登場！ #アイ★チュウ #ファイナルシーズン #舞台

2025年8月、ついに舞台アイ★チュウファイナルシーズンVol.2が上演決定！新...

超特急の冠バラエティ「トレタリ」が放送10年目を迎え、シーズン10がスタート！新...

話題のバンド「ココラシカ」がメジャーデビューを果たし新作発表！ #メジャーデビュー #ココラシカ #Freedom

ギターレススリーピースバンド「ココラシカ」がメジャーデビューを決定！新曲リリース...

ダンス界の風雲児「O-MENZ」、新ロゴ公開でワンマンライブ配信チケット本日発売！ #ワンマンライブ #O-MENZ #配信チケット

お面をかぶったダンス集団O-MENZがワンマンライブ「ALL IN」の配信チケッ...

サガテレビ「かちかちLIVE」が4月にリニューアル！昼の生放送が7時間半に拡大 #サガテレビ #かちかちLIVE #旬感LIVE

サガテレビの昼の情報番組「かちかちLIVE」が4月からリニューアルし、放送時間を...

地雷チャン、3rd One Man Live「君の推しになれたら。」開催決定！新曲も制作中！ #地雷チャン #ライブ #fhána

推し活系インフルエンサー「地雷チャン」が、新たな活動の発表を行い、3rd One...

OCTPATH 1st写真集『Home』出版記念お渡し会の追加開催が決定！ #写真集 #OCTPATH #お渡し会

OCTPATHの1st写真集『Home』の出版記念お渡し会が4月29日に追加開催...

昭和のヘアスタイルが蘇る！エルフと若槻が体験する髪のタイムスリップ展 #エルフ #ラックス #若槻千夏

人気コンビ芸人のエルフさんと若槻千夏さんが昭和のヘアスタイルに変身！ダメージケア...

DECO*27と山中拓也が贈る『MILGRAM-ミルグラム-』ユノの新CDリリース決定！ #MILGRAM #DECO*27 #ユノ

DECO*27と山中拓也がタッグを組んだ『MILGRAM-ミルグラム-』のユノの...

DJ RYOWが手掛けたヒップホップサイファー企画「Red Bull RASEN」に豪華アーティスト集結 #ヒップホップ #DJRYOW #RedBullRASEN

レッドブルの人気サイファー企画「Red Bull RASEN」に、DJ RYOW...

YouTuberのこぴと群馬県のマスコットぐんまちゃんのコラボグッズが登場。魅力...

ドラマ『HEART ATTACK』完成披露試写会の模様と作品の魅力に迫る！ #HEARTATTACK #冨岡愛 #寛一郎

3月19日、TOHOシネマズ六本木で行われたドラマ『HEART ATTACK』の...

結成2周年ライブ決定！『僕が見たかった青空』全国ツアーファイナル #ワンマンライブ #僕が見たかった青空 #全国ツアー2025

『僕が見たかった青空』が2025年に結成2周年を迎え、全国ツアーファイナルを記念...

横浜マリンタワー、日向坂46のひな誕祭記念コラボを開催！ #日向坂46 #横浜マリンタワー #ひな誕祭

日向坂46の6回目の「ひな誕祭」を記念し、横浜マリンタワーで特別なコラボイベント...

メンズアイドル「#らぶしっく」がSPINNSと初コラボ！2000年代パンクを再現したアイテム続々登場 #SPINNS ##らぶしっく #メンズアイドル

#らぶしっくとSPINNSの初コラボが実現。2000年代원原宿パンクをテーマにし...

カテゴリ一覧

こんにちは！私のブログにようこそ。ここでは、芸能ニュースや最新の漫画、アニメ、ゲーム、グルメ情報など、さまざまなトピックについてお届けしています。日々の生活の中で感じたことや、気になる最新情報を共有しながら、皆さんと一緒に楽しんでいければと思っています。私自身、エンターテインメントが大好きで、新しい作品やトレンドを追いかけるのが趣味です。皆さんと共に情報をシェアし、楽しみを分かち合える場になれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします！

話題のキーワード

タグ一覧へ

公式アカウント

まとめまとめ@最新ニュースの公式

Twitterをフォローして、編集部が厳選した最新記事をチェックしよう！

@matomame3をフォロー♪

Amazonで販売中

こういうこと

罪悪感少なめ？ 豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ここがミソ

Q. 「まめぷく」のカロリーは高いですか？

Q. どんな味がありますか？

Q. 砂糖は使われていますか？

Q. 添加物は入っていますか？

Q. アレルギー物質は含まれていますか？

Q. 腹持ちは良いですか？

Q. ダイエット中に食べても大丈夫ですか？

Q. どこで購入できますか？

Q. 賞味期限はどのくらいですか？

Q. どんな人におすすめですか？

みんなが思いそうなこと

更新のあったまとめ

グルメの新着

アクセスランキング

新着ニュース

カテゴリ一覧

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー