2025年03月20日更新

まめぷく おからクッキー ダイエット

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ダイエット中でもおやつを楽しみたいあなたへ！砂糖不使用、無添加の豆乳おからクッキー「まめぷく」をご紹介。プレーン、ココア、黒ゴマの３つの味が楽しめて、満足感もたっぷり。口コミ評価や成分も詳しく解説します。

作者へ連絡

109

目次閉じる

Amazonで販売中

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

こういうこと

■ 「まめぷく」は、砂糖不使用で無添加、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる豆乳おからクッキーです。

■ プレーン、ココア、黒ゴマの３つの味が楽しめるから、飽きずに続けられます。

■ おからたっぷりで腹持ちも良く、置き換えダイエットにもおすすめです。

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ダイエット中でも甘いものが食べたい！そんな時にぴったりの豆乳おからクッキー「まめぷく」をご紹介します。このクッキーは、ただ美味しいだけでなく、健康や美容にも配慮された優秀なアイテムなんです。

まず注目すべきは、砂糖不使用であること。白砂糖や人工甘味料を一切使わず、糖質を抑えています。さらに、マーガリンやショートニングも不使用。米油を使用することで、トランス脂肪酸の心配もありません。保存料や香料も無添加なので、小さなお子さんからお年寄りまで、安心して食べられます。

味はプレーン、ココア、黒ゴマの３種類。どれも素材本来の風味が生きていて、飽きずに楽しめます。特に、おからがたっぷり入っているため、腹持ちが良いのが特徴。お茶や水と一緒に食べると、少量でも満足感を得られます。ダイエット中の空腹対策にもぴったりですね。

実際に食べた人の口コミを見てみると、「美味しくて腹持ちが良い」「罪悪感なく食べられる」「色々な味があって飽きない」といった声が多く見られます。また、「便秘気味だったのが解消された」という嬉しい効果を感じている人もいるようです。

ただし、カロリーは決して低くはありません。100gあたり約414～419kcalなので、食べ過ぎには注意が必要です。1食6個を目安に、置き換えダイエットに活用するのも良いでしょう。たっぷりの飲み物と一緒に摂ることで、より満腹感を得られます。

「まめぷく」は、ダイエット中でも我慢せずに、美味しくキレイを目指したいあなたにおすすめのお菓子です。ぜひ一度試してみてください。

私自身も、ダイエット中に甘いものを我慢するのがとても辛いタイプです。でも、この「まめぷく」に出会ってからは、ストレスなくダイエットに取り組めるようになりました。

特に気に入っているのは、その優しい味わいです。砂糖不使用なのに、ほんのりとした甘みがあり、素材の味がしっかりと感じられます。プレーンはシンプルで飽きがこないですし、ココアはちょっとしたご褒美に、黒ゴマは香ばしくて風味豊か。気分に合わせて味を選べるのも嬉しいポイントです。

また、おからクッキーというと、パサパサしたイメージがあるかもしれませんが、「まめぷく」はしっとりとした食感で、とても食べやすいです。硬すぎず、サクサクとした軽い口当たりなので、ついつい手が伸びてしまいます。

もちろん、食べ過ぎには注意していますが、間食として数個食べるだけで、空腹が紛れるので助かっています。特に、仕事で疲れた時や、ちょっと小腹が空いた時に、手軽に食べられるのが良いですね。

それに、無添加であることも、私にとっては大きな魅力です。安心して食べられるお菓子は、なかなか見つからないので、とても貴重だと思っています。

「まめぷく」は、私にとって、ダイエットの強い味方であり、日々の生活にちょっとした幸せを運んでくれる存在です。これからも、美味しく賢く活用していきたいと思っています。ダイエット中だけど、甘いものを諦めたくない、そんなあなたに、ぜひおすすめしたいです。

ここがミソ

注目すべき点はこちらです。

Q. 「まめぷく」のカロリーは高いですか？

A. 100gあたり約414～419kcalです。少量でも満足感があるので、食べ過ぎには注意が必要です。

Q. どんな味がありますか？

A. プレーン、ココア、黒ゴマの３種類があります。それぞれの風味を楽しめます。

Q. 砂糖は使われていますか？

A. 砂糖・糖類は不使用です。還元水飴を使用していますが、甘さは控えめです。

Q. 添加物は入っていますか？

A. 保存料、香料、着色料は無添加です。

Q. アレルギー物質は含まれていますか？

A. 小麦、大豆、ごまが含まれています。アレルギーをお持ちの方は原材料表示をご確認ください。

Q. 腹持ちは良いですか？

A. おからがたっぷり入っているので、腹持ちが良いと評判です。水分と一緒に摂るとより満腹感を得られます。

Q. ダイエット中に食べても大丈夫ですか？

A. 低糖質で食物繊維も豊富なので、ダイエット中のおやつや置き換え食品としてもおすすめです。

Q. どこで購入できますか？

A. Amazonなどのオンラインショップで購入できます。

Q. 賞味期限はどのくらいですか？

A. 約3ヶ月間です（購入時期による）。開封後はなるべく早めにお召し上がりください。

Q. どんな人におすすめですか？

A. ダイエット中の方、健康志向の方、砂糖を控えたい方、グルテンフリーを意識している方におすすめです。

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

みんなが思いそうなこと

💬まめぷく、本当に美味しいですよね！ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのが嬉しい。

💬砂糖不使用なのに、こんなに美味しいなんて驚きです！

💬３つの味が楽しめるのが良いですね。飽きずに続けられそうです。

💬腹持ちが良いので、間食にぴったりです！

💬無添加なのも安心して食べられるポイントですね。

💬ダイエット中でも甘いものが食べられる幸せ！まめぷくに出会えてよかった。

💬おからクッキーってパサパサしてるイメージだったけど、まめぷくはしっとりしてて美味しい！

💬黒ゴマ味が特に好きです。香ばしくて風味が最高！

💬リピ確定です！これからもお世話になります。

💬子供にも安心して食べさせられるのが嬉しいですね。

💬まめぷくのおかげで、ダイエットが楽しくなりました！

💬色々な味を試せるのが良いですね。今日はどれにしようかな？

💬便秘気味だったのが、まめぷくを食べるようになってから改善されました！

💬小腹が空いた時に、手軽に食べられるのが良いですね。

💬健康的なおやつを探していたので、まめぷくに出会えて本当に嬉しいです。

💬まめぷくは、私のダイエットの必需品です！

💬砂糖不使用とは思えないほど、甘くて美味しいです！

💬他のダイエットクッキーよりも、断然美味しいです！

💬友達にもおすすめしました！

ご購入はこちらから

更新のあったまとめ

【速報】広島駅前で事件発生か？タクシー乗り場付近騒然、警察出動

2025年5月4日夕方、広島駅南口タクシー乗り場付近で警察官が多数出動する騒ぎが...

0 | 27

【画像】愛知　豊橋駅前で道路陥没発生！GW中の交通に影響か？

2025年5月4日、愛知県豊橋市駅前大通1丁目、JR豊橋駅南口広場付近で道路陥没...

0 | 36

【事故】長崎道金立SA付近で事故発生、GW中の交通に影響

ゴールデンウィーク中の長崎道金立SA付近で、大型観光バスと乗用車2台が絡む事故が...

0 | 55

【事故】紀勢道トンネル内で多重事故発生！GWの交通に影響

ゴールデンウィーク中の紀勢道で、トンネル内における複数の事故が発生し、大規模な交...

0 | 41

【事故】伊予鉄道松山駅前線で路面電車と軽トラが接触事故

ゴールデンウィーク中の愛媛県松山市で、伊予鉄道の路面電車と軽トラックが接触事故を...

0 | 37

GW中の埼玉・小川バイパスで正面衝突事故発生！

ゴールデンウィーク中の埼玉県小川町で、国道254号線バイパス沿いのローソン付近で...

0 | 18

アクアラインで多重事故発生！GW中の交通状況

ゴールデンウィーク中の東京湾アクアラインで、海ほたるPA付近から川崎浮島JCTに...

0 | 68

【Amazonタイムセール】ASUS Vivobook S14: 薄型軽量AIノートPC徹底レビュー

最新のインテルCore Ultra 7プロセッサーと32GBメモリを搭載したAS...

0 | 80

【Amazonタイムセール】ASUS Vivobook 14：Ryzen 7搭載、限定モデル徹底

Amazon限定のASUS Vivobook 14 M1405YAは、高性能なR...

0 | 69

【Amazonタイムセール】ASUS Vivobook S 14：最新AI搭載、極薄軽量ノートPC

インテルCore Ultra 7搭載のASUS Vivobook S 14は、A...

0 | 90

【Amazonタイムセール】ASUS S500SE：高性能デスクトップPCで快適なPCライフを！

ASUS S500SEは、第13世代Core i7、32GBメモリ、1TB SS...

0 | 58

【Amazonタイムセール】ASUS ROG Strix XG259CS-J：

ASUS ROG Strix XG259CS-Jは、高速IPSパネルと180Hz...

0 | 69

【Amazonタイムセール】アイプリン美容液コンシーラー：目元ケアで輝きを！

目元のくすみ、シワ、たるみをカバーする美容液コンシーラー「アイプリン」。美容成分...

0 | 36

【Amazonタイムセール】PETKIT自動給水器：愛するペットに安全な水を

PETKITの自動給水器は、循環機能で常に新鮮な水を提供。静音設計で、夜も安心で...

0 | 48

【Amazonタイムセール】西日本限定カール入り！人気お菓子宝箱で笑顔を届けよう

懐かしのカールが入った、西日本限定お菓子詰め合わせ宝箱が登場！誕生日やイベントを...

0 | 32

【Amazonタイムセール】タソガレコーヒー：気分で選ぶ、四季のドリップコーヒー

大阪・心斎橋発、タソガレコーヒーのドリップバッグセット。炭焼珈琲など、気分に合わ...

0 | 25

【Amazonタイムセール】Soomloom Lumina5000：多機能キャンプランタン

Soomloom Lumina5000は、懐中電灯とランタンの2wayで使える充...

0 | 32

JALセレクションそばですかい：空の旅の味が手軽に

JAL国際線で人気の「そばですかい」がAmazonで購入可能に。鰹節の風味豊かな...

0 | 33

【Amazonふるさと納税】贅沢な旅を！JTBふるさと旅行券で星空と温泉を満喫

長野への旅行を考えている方に朗報！ふるさと納税を利用してJTB旅行券を手に入れ、...

0 | 58

【Amazonふるさと納税】三朝町へ旅行！JTBふるさと旅行券で特別な体験を

鳥取県三朝町への旅行をお得に楽しめるJTBふるさと旅行券をご紹介。寄付を通じて地...

0 | 56

グルメの新着

【Amazonタイムセール】西日本限定カール入り！人気お菓子宝箱で笑顔を届けよう

懐かしのカールが入った、西日本限定お菓子詰め合わせ宝箱が登場！誕生日やイベントを...

0 | 0

【Amazonタイムセール】タソガレコーヒー：気分で選ぶ、四季のドリップコーヒー

大阪・心斎橋発、タソガレコーヒーのドリップバッグセット。炭焼珈琲など、気分に合わ...

0 | 0

JALセレクションそばですかい：空の旅の味が手軽に

JAL国際線で人気の「そばですかい」がAmazonで購入可能に。鰹節の風味豊かな...

0 | 16

【Amazonふるさと納税】武田ハム訳ありチャーシュー切り落とし：お得な価格で本格的な味！

武田ハムの訳ありチャーシュー切り落としは、味はそのままにお手頃価格で楽しめる商品...

0 | 20

VEWIOR多機能ミキサー：時短調理で健康的な食生活を

VEWIORの850Wハイパワーミキサーは、スムージー、ジュース、離乳食まで、こ...

0 | 22

【Amazonタイムセール】ヴィダ・オーガニカカベルネソーヴィニヨン：手軽に楽しめる赤ワイン

アルゼンチン産のヴィダ・オーガニカカベルネソーヴィニヨンは、有機栽培ブドウを1...

0 | 22

アクセスランキング

【事故】GW初日、山陽道でキャンピングカー横転事故発生！

ゴールデンウィーク初日、山陽道でキャンピングカーの横転事故が発生し、大規模な交通...

0 | 1093

【106巻】青山剛昌の名探偵図鑑

名探偵コナンに描かれた名探偵図鑑をまとめてみました。現在【106巻】まで発売さ...

1 | 198667

【事故】GWの新青梅街道で多重事故発生！現場の状況は？

2025年5月3日、ゴールデンウィーク中の新青梅街道で多重事故が発生しました。現...

0 | 383

【事故】静岡県熱海市昭和町で建物火災発生、金城館付近で煙

2025年5月3日早朝、熱海市昭和町で火災が発生しました。金城館付近で煙が確認さ...

0 | 296

上智大学構内で倒木事故発生！ゴールデンウィーク中の注意喚起

2025年5月2日、ゴールデンウィーク中の上智大学構内で倒木事故が発生。付近を通...

0 | 394

【事故】GWアクアラインで玉突き事故発生！千葉方面は大渋滞

2025年GW、アクアライン下り線トンネル付近で玉突き事故が発生し、千葉方面へ向...

0 | 253

新着ニュース

≒JOYの新曲『ブルーハワイレモン』MV公開！江角怜音がセンターを飾るラブソングの魅力とは #≒JOY #ブルーハワイレモン #江角怜音

≒JOYが新シングル『ブルーハワイレモン』のMVを公開！江角怜音がセンターを務め...

SABAAY STYLE MARKETが新たにスタート、タイ音楽とカルチャーを紹介するECサイト #SABAAYSTYLEMARKET #タイフェスティバル東京2025 #タイ音楽

タイ音楽やカルチャーを楽しめるECサイト『SABAAY STYLE MARKET...

福田朱里主催『フクフェスVol.4』広島編が大盛況、愛に満ちたステージに歓声 #STU48 #福田朱里 #フクフェス

STU48の福田朱里が主催するフェス『フクフェスVol.4』が2日目を迎え、愛に...

葉加瀬太郎の絵画展が30周年を迎える！心温まる作品を展覧 #葉加瀬太郎 #絵画展 #SuperLoveArt

葉加瀬太郎が30周年を迎える絵画展「Super Love Art」が開催。約80...

初の年代別ヒット曲シリーズが横浜で実演！「寝そべって聴くオーケストラ」 #横浜 #オーケストラ #CHILLCLASSICCONCERT

「寝そべって聴くオーケストラ」が新たな「年代別ヒット曲」シリーズを発表。特別な時...

大神ミオ、待望の2ndアルバム『My Sparkle』と初ライブが決定！ #VTuber #大神ミオ #MySparkle

VTuber大神ミオが、8月20日に2ndアルバム『My Sparkle』をリリ...

B2プレーオフ初戦、福岡が福井を圧倒しセミファイナル進出へ王手 #福岡 #プレイオフ #りそなグループB2

2025年5月4日に行われたB2プレーオフのクォーターファイナルで、福岡が福井を...

CONVERSE TOKYOがアニメ『ぼっち・ざ・ろっく！』と特別コラボ！注目の新アイテムが続々登場 #ぼっち・ざ・ろっく！ #CONVERSETOKYO #アニメコラボ

CONVERSE TOKYOが人気アニメ『ぼっち・ざ・ろっく！』とのコラボアイテ...

睡眠欲を題材にした新感覚マンガ『おやすみストレイシープ』の魅力とは #コアミックス #おやすみストレイシープ #七瀬八

マンガ『おやすみストレイシープ』が好評発売中！睡眠売買アプリを通じて描く、無職青...

Shikinami、スペシャルゲストを迎えて春のコンサート開催決定 #Shikinami #石原慎之介 #堺裕馬

インストユニットShikinamiが2025年5月に開催する春のコンサートに、豪...

大注目の『EXPO共鳴フェス -人間響命祭-』追加アーティストとタイムテーブル発表 #梅田サイファー #EXPO共鳴フェス #Tempalay

2025年開催の『EXPO共鳴フェス -人間響命祭-』に新たなアーティストが追加...

未来に繋がる音楽の祭典『東京国際音楽祭2025』が幕を開けた #音楽イベント #東京国際音楽祭 #ビッグバンド

音楽の楽しさを再発見する『東京国際音楽祭2025』が始まりました。多彩な演奏が集...

指原莉乃がプロデュースする≒JOY、野外ライブでパフォーマンスを披露 #指原莉乃 #≒JOY #初恋シンデレラ

指原莉乃のプロデュースによるアイドルグループ≒JOYが、横須賀市三笠公園で開催さ...

板野友美が贈る赤ちゃん肌へ導くスキンケアトライアルセット発売 #スキンケア #板野友美 #Peaudebébé

スキンケアブランド「peau de bébé」が初のトライアルセットを発表。半額...

一軒家で過ごすゾクゾク体験『ドールハウス』特別企画の魅力 #ドールハウス #体験型イベント #オバケン

『ドールハウス』のコラボ企画が開催！一軒家でのミステリー体験に挑戦し、家族の深い...

坪井直樹アナのバイオリンと伍代夏子の歌が紡ぐ夢の共演！ #伍代夏子 #坪井直樹 #人生、歌がある

坪井直樹アナが伍代夏子の歌に合わせてバイオリン演奏を披露。収録前日に決まった急遽...

新作LINEマンガでついに登場！『再生魔法が効きすぎた！』の魅力とは #再生魔法 #パトリシア #テオヴァルド

LINEマンガに新たなタイトルが加わりました！『再生魔法が効きすぎた！人生やり直...

あみやき亭が贈るホルモン祭り！新提案の楽しみ方をご紹介 #あみやき亭 #ホルモン祭り #お肉料理

あみやき亭のホルモン祭りが開催！新感覚のホルモン料理や嬉しいドリンク半額の特典で...

ホリプロ所属若手俳優たちがソウルで魅せる新たなパフォーマンス！ #ホリプロ #韓国 #俳優

『Horipro Actors Live』が韓国・ソウルで初開催！金子隼也ら若手...

若手俳優・松岡拳紀介がファンクラブを開設！新たなファンとの絆を深める場を提供 #Bitfan #SKIYAKI #松岡拳紀介

松岡拳紀介のオフィシャルファンクラブが「Bitfan」にてオープン！特典や最新情...

カテゴリ一覧

こんにちは！私のブログにようこそ。ここでは、芸能ニュースや最新の漫画、アニメ、ゲーム、グルメ情報など、さまざまなトピックについてお届けしています。日々の生活の中で感じたことや、気になる最新情報を共有しながら、皆さんと一緒に楽しんでいければと思っています。私自身、エンターテインメントが大好きで、新しい作品やトレンドを追いかけるのが趣味です。皆さんと共に情報をシェアし、楽しみを分かち合える場になれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします！

話題のキーワード

タグ一覧へ

公式アカウント

まとめまとめ@最新ニュースの公式

Twitterをフォローして、編集部が厳選した最新記事をチェックしよう！

@matomame3をフォロー♪

Amazonで販売中

こういうこと

罪悪感少なめ？ 豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー

ここがミソ

Q. 「まめぷく」のカロリーは高いですか？

Q. どんな味がありますか？

Q. 砂糖は使われていますか？

Q. 添加物は入っていますか？

Q. アレルギー物質は含まれていますか？

Q. 腹持ちは良いですか？

Q. ダイエット中に食べても大丈夫ですか？

Q. どこで購入できますか？

Q. 賞味期限はどのくらいですか？

Q. どんな人におすすめですか？

みんなが思いそうなこと

更新のあったまとめ

グルメの新着

アクセスランキング

新着ニュース

カテゴリ一覧

罪悪感少なめ？豆乳おからクッキー「まめぷく」レビュー