最近、あるユーザの投稿がSNS上で話題を呼んでいる。その内容は、65kgから45kgに体重を落とした際に食べていた食事を紹介したもので、「多すぎ」や「食べ過ぎ」といった批判的なコメントが寄せられている。しかし、この食事内容は実際には理想的なダイエット食とされている。
65kgから45kgに落とした時に食べてた食事Tiktokにあげたら「多すぎ」とか「食べすぎ」って大量に書かれてて、これで食べ過ぎなんやって思った pic.twitter.com/i0oXNoiCHr
— 魚 (@sinitakunainya) Oct 23, 2024
ぱっと見の量は多く見えるけど野菜メインだったり脂肪の少ないローストビーフだったり合格すぎるくらい理想のご飯だと思います🙆♀️あと、このメニュー、比較的お金がかかる質のいいラインナップなんですよね普通の若い子には真似できないから「価値がわからない」のかと私もブロッコリーから真似しよ
— 試運転😇サイコパス説あり😇 (@TTnxt0staknYMZm) Oct 23, 2024
多すぎとか食べすぎって痩せてるからええやろw
— 白滝ごぼう。 (@shiratakigobo) Oct 23, 2024
めちゃくちゃ健康的でカロリーも抑えられている理想的な食事だと思います！！油の質や品数にもこだわられているのでとても参考になります。心無い言葉をかけてくる方がいると思うと悲しくなりますね…。食事の写真見て感動しました！
— シュウ (@shu28485) Oct 23, 2024
食べない系のダイエットをしてる人達からのコメントかもしれないですね。代謝が落ち栄養が足りなくなり不健康だったりリバウンドしやすい人達です。気にしないほうがいいですよ。胃が小さい方達なのかもしれませんが...
— 生身のgarnet (@netgar6321) Oct 24, 2024
フィジークとかボディビルの大会前の減量食としてのお手本のような食事ですよ。食べ過ぎでは無く逆に炭水化物が少ないとは思いますけどね。。
— 炭酸水 (@kankankonkon789) Oct 23, 2024
スポンサーリンク
スポンサーリンク
結果出してるのに多すぎと言われるの意味わからないですね逆にカロリーやりくり上手ってこと
— 十月 (@CountryOct99414) Oct 23, 2024
野菜の量が多いから多く見えるだけで、多すぎる気はしませんけどね
— みゆみん (@miyumin7) Oct 24, 2024
あいつらバカだから、この写真に写ってる食べ物が多いからそれ一回でぜんぶたべちゃってると勘違いしてるだけやで
— てんまにちやそ(美味しくなって新登場) (@tchan65534) Oct 23, 2024
みんな高カロリーの高脂質＆糖質のものをちょっとだけ食べてるから感覚バグってるんだと思う
— まるきょん☺︎ (@Kyoka_memento) Oct 23, 2024
この食事の結果が20キロ減量なら、写真を見た人が「多いような氣がする！」という感覚で騒ぐことに何の意味があるのか不明です。
— フェムト・風水も開運も科学です (@FemtoMagic) Oct 24, 2024
一日でこれだけ食べたと思われてる説
— 今村順平 (@junpeeee) Oct 24, 2024
身長体重によりけりですけど･･･平均的な体格なら、食べ過ぎというより「これくらい食べたほうが元気が出そう」な適量だと思います✨️
— えいん・へるやる/Einherjar/新人英霊VTuber (@ein_herjar_0602) Oct 24, 2024
量としては多いかもしれませんがカロリー量的には抑えられてそうですし、栄養価も高そう。しっかり食べて痩せるが実現できるのは素晴らしいと思います！
— ふみ@プログラにゃ～ (@fumifumi_engr) Oct 24, 2024
スポンサーリンク
スポンサーリンク
バランス良いから痩せたんだと思うよ♥️多すぎでは無い！
— るぅ (@mi_gn000) Oct 23, 2024
TikTokのガキは、はっ倒す。
— 中野与之助（三五教） (@gLaVx2B0kSuE8yi) Oct 23, 2024
この前ほんまでっかTVで「野菜ファーストは野菜でお腹が満たされないから意味ない」とやってたのですが、この量なら野菜で満たされるので意味あるレベルになると思います野菜がこんなにたくさんだとカロリーは低いので痩せる食事の見本だと思います食べすぎてません。
— 向日葵 (@toksev1) Oct 23, 2024
なんでそんなに良質なタンパク質豊富で食べ応えがあって美しい盛り付けの料理を毎日作れるんや〜…😭魚さんやっぱり天才すぎるし、努力家なところが見えてとても素敵です🥲🤍
— エト⛩️ (@e_t_o_fgo) Oct 23, 2024
この前YouTube観てたらダイエットは食わなすぎなのがいけないって言ってた。食べないと身体が省エネモードになって栄養を吸収しやすい体質になる→ダイエット終わって普通のご飯に戻した時に、身体が省エネモードのままだから→太りやすくリバウンドする。って
— こたつみかんねこ (@mikankotatuneko) Oct 24, 2024
太る人は食べる量を減らすことだけを重視しがち。当然カロリー量を減らせば体重は減るけれども人体は足りないカロリーを補おうと脂肪と共に筋肉も燃焼させることになる。筋肉が減ると1日の消費カロリー量が減りカロリーオーバーしやすくなる。→一時的に痩せるけどすぐ太る。
— 伝説のcat ポチ36世(細菌の仲間の一種らしい) (@2L9FZuSVOpMdvHk) Oct 24, 2024
ローストビーフ美味しそう野菜たくさんで素晴らしい😁毎日これだけのものを作れるのが凄い。低カロリーでボリュームがあって満腹感ありそう。どうしてもダイエットは空腹との戦いになりがちだから、これなら満足できそうですね😆
— ゆみんこ (@ipaipa_g) Oct 24, 2024
スポンサーリンク
スポンサーリンク
テキトーダイエット界隈は基礎代謝カロリーの概念も知らず「食事1000kcalに抑えてるんですけど痩せませんもっと減らしたほうがいいですか？」みたいなこと言ってる人がほとんどなので…
— あゆあん💪 (@johnalvida) Oct 24, 2024
素晴らしい食生活だと思います。食べる量は多いほうが良いです。良質な脂質タンパク質ビタミンミネラル糖質もある。糖質も雑穀や玄米から取っていてGI値もGL値も低い。
— 春雨(はるさめ） (@harusame4you) Oct 24, 2024
スポンサーリンク
スポンサーリンク
横山光輝生誕90周年を祝う『ジャイアントロボ』特集がABEMAで実現！ #ABEMA #横山光輝 #ジャイアントロボ
横山光輝生誕90周年を記念し、ABEMAで『ジャイアントロボ THE ANIMA...
「トムとジェリー」とune nana coolが待望の初コラボレーション！新作が登場 #コラボレーション #トムとジェリー #unenanacool
2025年4月24日に公開される「トムとジェリー」とune nana coolの...
『SUPERSTAR EBiDAN』が1.5周年記念イベントを開催中！推しカード必見！ #リズムゲーム #SUPERSTAREBiDAN #1.5周年
リズムゲーム「SUPERSTAR EBiDAN」が1.5周年を迎え、豪華リアルカ...
新フラッグシップイヤホン「A10000」発表！トゥルーダイヤモンド振動板の音質革命 #final #A10000 #トゥルーダイヤモンド
株式会社finalから、トゥルーダイヤモンド振動板を搭載した新フラッグシップイヤ...
安野希世乃と佐倉薫が引き込む！JOYSOUND「みるハコ」でリアル推理イベント開催 #安野希世乃 #佐倉薫 #いろは事件
全国のカラオケルームで声優たちと共に繰り広げられるリアルタイム・ミステリーイベン...
『ジュラシック・ワールド』シリーズついにコンプリート！新録版一挙放送が決定 #ジュラシック・ワールド #ザ・シネマ #吹替版
洋画ファン必見！『ジュラシック・ワールド』シリーズ３部作が新録吹替版でコンプリー...
子どもの日特別企画！ポケモンと中日ドラゴンズが夢のコラボイベント開催 #鈴木みのり #中日ドラゴンズ #ポケットモンスター
中日×DeNA戦にて、テレビアニメ『ポケットモンスター』とコラボした特別生中継が...
森川ジョージ先生がアニメータースキル検定に挑戦！その結果は？ #アニメータースキル検定 #森川ジョージ #NAFCA
アニメ『はじめの一歩』の森川ジョージ先生がアニメータースキル検定に挑戦。合格の行...
アップランドが贈る新しいボイスコンテンツ「もしも明日が世界の終わりだったら」登場！ #アップランド #ぶいぱい #.LIVE
アップランドより、.LIVEとぶいぱいメンバーが贈る新しいボイスコンテンツが販売...
ダンスグループ「xxx Project」がFaniconで公式ファンコミュニティを開設！ #Fanicon #xxxProject #ダンスグループ
男女6人のダンスグループ「xxx Project」が、Faniconで公式ファン...
PESとBIMの共同名義シングル『大人モード』がリリース！待望のツーマンライブも開催決定 #BIM #PES #大人モード
RIP SLYMEのPESとBIMによるシングル『大人モード』が4月25日に配信...
中華『萬来』がららぽーと立川立飛に初出店！こだわりの中華を手軽に楽しめる新スポット #定食 #萬来 #ららぽーと立川
東京都立川市に中華『萬来』がオープン。お得な定食や冷やし中華を用意し、気軽に本格...
ダンス＆ボーカルグループ「THE RAMPAGE」の大型展示会開催決定！ #THERAMPAGE #展示会 #GL-16
「THE RAMPAGE」の大規模展示会『GL-16 THE RAMPAGE m...
朗読とオーケストラによる新たな感動体験『のだめカンタービレ』Story Live Orchestraが東京で開催！ #タクティカートオーケストラ #のだめカンタービレ #末原拓馬
『のだめカンタービレ』ファン待望の朗読×オーケストラ公演が2025年7月に東京で...
CANDY TUNEがデビュー2周年ツアーをHuluで独占配信することが決定！ #Hulu #CANDYTUNE #倍倍FIGHT!
CANDY TUNEがデビュー2周年を記念し、ツアー千秋楽をHuluで独占生配信...
『Meetup Village』公式サイトがリニューアル！新たな学びの場へ #イベント #MeetupVillage #交流
地域住民が集う『Meetup Village』がサイトをリニューアル。多彩なイベ...
とうきょうどーむ | 195060
この記事に問題があると考えた場合、こちらから作者様にご連絡をお願いします。
