【朗報】豚骨ラーメン以外は毎日食べても「それほど問題ない」と医者が言及! ラーメン二郎でもOK?

ラーメンを食べる際の注意点について、内科医の市原由美江氏が解説している。 豚骨ラーメン以外のラーメンなら、毎日食べてもそれほど問題はないと説明

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Q.ラーメンを食べる際の注意点は。毎日食べる人もいるようですが、問題はないのでしょうか。

市原さん「豚骨ラーメン以外のラーメンであれば、カロリー自体は高くないため、毎日食べてもそれほど問題はありません。ただし、野菜が少なくビタミンやミネラル、食物繊維が少ないため、バランスのいい食事とはいえません。また、塩分が多いので、食べる際は汁をなるべく残すようにしなければなりません」
引用元:news.livedoor.com(引用元へはこちらから)
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まとめ作者