【家事ヤロウ】松本まりかさんの「わ5種オイルの野菜炒め レシピ」(2022年2月15日)

2022年2月15日の19時から放送の「家事ヤロウ」で、女優の松本まりかさんが紹介した【5種オイルの野菜炒め レシピ】です。

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【家事ヤロウ(2022年2月15日)】その他のレシピ一覧

松本まりかさんの「わ5種オイルの野菜炒め レシピ」(2022年2月15日)

①にんにく 1 個(粗みじん切り)玉ねぎ2個(細切り)なす、ズッキーニ各1本(半月切り)まいたけ1房、オクラ5本(小口切り)を用意する

②インカインチオイル、ココナッツオイル(適量)を鍋にひき、ホールスパイスを加えて火をつける。弱火で香りをオイルに付けていく

③にんにく、玉ねぎを炒め、唐辛子、八角、山椒の実、トウチ(いずれも適量)を加える

④残りの野菜とアボカドオイルを入れ炒める。みりん、酒、醤油、はちみつ、お好みでチャツネ、ソース、ハリッサ、めんつゆ、好きなものを入れ味を整え、胡麻油で風味を加える

⑤とうもろこし(好みの量)を加え、火を止めたら、アマニオイル(適量)(番組本編で使用したものを推奨)をかけて完成!
※ 11 位 松本まりかさんの『5種オイルの野菜炒め』

世間の反応:松本まりかさんの「わ5種オイルの野菜炒め レシピ」(2022年2月15日)

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