2024年12月17日更新

渡辺麻紀 キッシュ ヘルシーレシピ

【逸品】新感覚キッシュ！時短・ヘルシーレシピで毎日楽しむ

渡辺麻紀さんの新刊『新キッシュ手間も時間も1/3で作れる』は、従来のキッシュの概念を覆す、時短かつヘルシーなレシピが満載。植物性素材を活用し、手軽に楽しめる新しいキッシュの世界を紹介します。

作者へ連絡

235

目次閉じる

Amazonで販売中

新感覚キッシュ！時短・ヘルシーレシピで毎日楽しむ

こういうこと

■ バターや牛乳の代わりに植物油や豆乳を使用し、生地をこねずに混ぜるだけで、従来のキッシュよりも大幅な時短とカロリーダウンを実現。

■ 手軽な材料とシンプルな工程ながら、見た目も華やかで満足感のあるキッシュが楽しめるため、普段使いにも特別な日のメニューにも最適。

■ 多様な具材を使ったアレンジレシピも豊富で、飽きることなく、毎日の食卓で新しいキッシュの美味しさを発見できる。

新感覚キッシュ！時短・ヘルシーレシピで毎日楽しむ

渡辺麻紀さんの新刊『新キッシュ手間も時間も1/3で作れる』は、従来のキッシュのイメージを覆す画期的なレシピ集です。この本では、生地にバターではなく植物油を使用し、アパレイユ（卵液の生地）には牛乳の代わりにオーツミルクや豆乳などの植物性ミルクを使用することで、よりヘルシーで手軽にキッシュを楽しめるようになっています。生地をこねる必要がなく、混ぜるだけで簡単に作れるため、忙しい毎日でも気軽に挑戦できます。さらに、寝かせる時間も不要なので、思い立ったらすぐに作れるのが嬉しいポイントです。

この本の魅力は、時短とヘルシーさだけでなく、バラエティ豊かなレシピにもあります。定番のキッシュロレーヌはもちろん、季節の野菜を使ったものや、ちょっと変わった具材を組み合わせたものなど、様々なアレンジが楽しめます。また、写真が豊富なので、完成形をイメージしながら楽しく作ることができます。材料も手軽に手に入るものばかりなので、特別な買い出しは必要ありません。普段の食事にはもちろん、パーティーやおもてなしの席にもぴったりです。

キッシュは、見た目が華やかで食卓を彩ってくれる料理です。この本を参考に、ぜひご自宅で、新しいキッシュの世界を体験してみてください。今までキッシュ作りが面倒だと思っていた方や、ヘルシーな食生活を心がけている方にもおすすめです。この本で、キッシュの概念が変わるかもしれません。

この本『新キッシュ手間も時間も1/3で作れる』を手に取ったとき、まずそのタイトルに惹かれました。キッシュといえば、手間がかかるイメージがありましたが、この本は「手間も時間も1/3」という謳い文句通り、本当に簡単に作れるレシピばかりでした。実際にいくつか作ってみましたが、本当にあっという間に完成しました。特に、生地をこねる必要がないというのは、私のような料理初心者には非常にありがたいです。また、植物性素材を使用しているため、罪悪感なく食べられるのも嬉しいポイントです。

味ももちろん素晴らしく、バターや牛乳を使わなくても、十分なコクと旨味を感じられます。具材のアレンジも自由自在で、冷蔵庫にある残り物を使っても美味しく作れます。毎回違う味を楽しめるので、飽きることがありません。また、見た目も華やかなので、食卓が明るくなります。

この本を通じて、キッシュの概念が変わりました。今までは、特別な日にしか作らない料理だと思っていましたが、これからは日常的に楽しみたいと思います。料理をするのが苦手な方や、忙しい毎日を送っている方にも、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。この本があれば、毎日の食卓がもっと豊かになるはずです。著者の渡辺麻紀さんのセンスの良さも感じられ、他のレシピ本もぜひ見てみたいと思いました。

ここがミソ

注目すべき点はこちらです。

Q. この本のキッシュは、従来のキッシュと何が違うのですか？

A. 従来のキッシュと異なり、バターの代わりに植物油、牛乳の代わりにオーツミルクや豆乳などの植物性ミルクを使用しており、よりヘルシーで手軽に作れる点が特徴です。

Q. キッシュの生地を作る際に、こねる必要がないのはなぜですか？

A. この本のレシピでは、材料を混ぜるだけで生地が完成するように工夫されており、時間と手間を大幅に削減できます。また、寝かせる時間も必要ありません。

Q. この本で紹介されているキッシュは、カロリーは低いですか？

A. はい、バターや牛乳などの動物性脂肪を植物性のものに置き換えているため、従来のキッシュに比べてカロリーが抑えられています。

Q. どんな具材がキッシュに合いますか？

A. この本では、様々な具材を使ったアレンジレシピが紹介されており、野菜、肉、魚介など、幅広い食材がキッシュと相性良く楽しめます。

Q. この本は、どのような人におすすめですか？

A. 手軽に美味しい料理を作りたい方、健康を気にしている方、新しい料理に挑戦したい方におすすめです。

Q. キッシュを作る際に、他に用意しておくと便利なものはありますか？

A. 基本的には特別な道具は必要ありませんが、お好みの型やベーキングシートがあると便利です。

Q. この本の著者の渡辺麻紀さんは、どんな方ですか？

A. 渡辺麻紀さんはフランス料理研究家で、フランスやイタリアで料理を学んだ後、日本の食材や調味料を組み合わせたレシピを得意としています。

Q. この本は、どこで購入できますか？

A. この本は、Amazonなどのオンラインストアや書店で購入できます。

Q. 初心者でもこの本のキッシュは作れますか？

A. はい、材料も工程もシンプルなので、料理初心者でも簡単に作ることができます。

Q. キッシュを作る際の注意点はありますか？

A. オーブンの温度や焼き時間には注意し、焦げないように調整してください。また、具材は均一に配置すると見た目も美しく仕上がります。

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

画像を拡大

出典：m.media-amazon.com

みんなが思いそうなこと

💬この本のおかげで、キッシュ作りがすごく身近になりました。本当に時短で、しかも美味しい！

💬植物性素材で作れるのが嬉しいです。ヘルシーなのに満足感があって、毎日でも食べたいです。

💬キッシュの生地がこんなに簡単に作れるなんて驚きでした。もう手作りしない理由がないですね。

💬レシピの写真がとても綺麗で、見ているだけでもワクワクします。作るのが楽しみです。

💬様々なアレンジレシピが載っているので、飽きずにキッシュを楽しめそうです。

💬料理初心者でも、この本を読めば簡単に美味しいキッシュが作れると思います。

💬普段の食事にはもちろん、パーティーにもぴったりな華やかさです。

💬家族みんなが喜んで食べてくれます。作ってよかったと心から思える一冊です。

💬キッシュに対するイメージが変わりました。もっと気軽に作ってみたいと思います。

💬渡辺麻紀さんのレシピはいつも丁寧でわかりやすいので、安心して作れます。

💬この本のおかげで、私の料理のレパートリーがまた一つ増えました。

💬忙しい日でも、さっと作れるのが魅力的。本当に助かっています。

💬オーツミルクや豆乳を使うアイデア、素晴らしいですね。健康的で嬉しいです。

💬キッシュは難しいと思っていたけど、この本のおかげで簡単に作れるようになりました。

💬友達にもプレゼントしたくなるほど、おすすめの本です。

💬色々な具材を試してみるのが楽しいです。自分だけのオリジナルキッシュが作れそうです。

ご購入はこちらから

更新のあったまとめ

【事故】新東名で多重事故発生！静岡IC付近で大規模渋滞

2025年4月28日、新東名高速道路下り線、新静岡IC付近でトラックと乗用車が絡...

0 | 73

【事故】GW初日、土浦駅付近でトラック事故発生！常磐線に影響か？

ゴールデンウィーク初日、茨城県土浦市でトラックが常磐線の高架に接触する事故が発生...

0 | 220

パソナ（代表南部靖之）は、『アート村作品展 ―春爛漫―』を東京・南青山で開催しました

株式会社パソナグループの特例子会社である株式会社パソナハートフルでは、パソナハー...

0 | 41

【パソナグループ】『PIPBOT for firm「外国出願事務サポート」』を4月8日から開始

パソナグループの株式会社パソナナレッジパートナーは、全国の特許事務所に提供してい...

0 | 35

【事故】土浦駅付近でトラック事故発生！常磐線高架下に接触

2025年4月28日、茨城県土浦市でトラックが常磐線高架下に接触する事故が発生し...

0 | 165

【速報】お台場海浜公園駅付近で警察車両が多数出動、一時交通規制

2025年4月28日正午過ぎ、お台場海浜公園駅付近で警察車両が多数出動する事案が...

0 | 108

【事故】秋葉原・万世橋付近でトレーラー事故発生！交通規制の影響は？

2025年4月28日、秋葉原の万世橋付近で大型トレーラーが高架に接触する事故が発...

0 | 51

【Amazonタイムセール】ショウエイソルメルティサンド：塩キャラメル新体験

話題のソルメルティサンドは、サクサク生地と濃厚キャラメルチョコが絶妙なハーモニー...

0 | 41

【Amazonタイムセール】サンテグスーパーグリーン: ダイエットと健康をサポート

国産有機緑葉、海洋深層水ミネラル、乳酸菌、クエン酸を配合したサンテグスーパーグ...

0 | 49

【Amazonタイムセール】美味しく続けられる！フルーツモリンガ青汁で健康的な毎日

MYNATURAのフルーツモリンガ青汁は、モリンガ、酵素、乳酸菌を配合した美味し...

0 | 38

【Amazonタイムセール】コンブチャ(ピンクレモネード味)で腸活！美味しく綺麗をサポート

TEA CHA CHAのコンブチャ(ピンクレモネード味)は、腸活をサポートする発...

0 | 46

【Amazonタイムセール】あじかん焙煎ごぼう茶プレミアムブレンド：健康習慣に

あじかんの焙煎ごぼう茶は、青森・茨城県産ごぼうを使用し、独自の焙煎で香ばしさを引...

0 | 44

【事故】川崎市東扇島で工事現場事故発生、複数負傷者か

2025年4月28日午前、川崎市東扇島の工事現場で鉄骨落下事故が発生し、複数名の...

0 | 276

【Amazonふるさと納税】高野町で特別な旅を！JTBふるさと旅行クーポンで贅沢体験

和歌山県高野町への旅行を特別なものにする、JTBふるさと旅行クーポンが登場！15...

0 | 36

【Amazonふるさと納税】X-cabin300：夢を叶えるキャンピングトレーラー

ふるさと納税でも手に入る、アルミボディがおしゃれなキャンピングトレーラー「X-c...

0 | 26

【Amazonふるさと納税】山形緞通：手織り絨毯で叶える、あなただけの空間美

山形緞通の手織り絨毯は、日本の伝統技術と現代の感性が融合した逸品。400cm×4...

0 | 41

【Amazonふるさと納税】葉山マームガーデンリゾート宿泊券：産後ケアのご褒美

葉山マームガーデンリゾートの200万円分宿泊券は、産後のお母様への贈り物に最適で...

0 | 55

【Amazonふるさと納税】周南市で特別な旅を！JTBふるさと旅行クーポン

山口県周南市への旅行を考えているあなたへ。JTBふるさと旅行クーポンで、忘れられ...

0 | 27

【Amazonふるさと納税】奈良県への旅を贈る！JTBふるさと旅行クーポンでお得に体験

Amazonで手軽に購入できる奈良県のJTBふるさと旅行クーポン。15万円分のク...

0 | 30

【Amazonふるさと納税】北海道産あずき茶：香ばしい風味と健康効果で温活を

北海道産あずきを丁寧に蒸し上げ焙煎した、無添加あずき茶をご紹介します。香ばしい風...

0 | 41

グルメの新着

【Amazonタイムセール】ショウエイソルメルティサンド：塩キャラメル新体験

話題のソルメルティサンドは、サクサク生地と濃厚キャラメルチョコが絶妙なハーモニー...

0 | 0

【Amazonタイムセール】コンブチャ(ピンクレモネード味)で腸活！美味しく綺麗をサポート

TEA CHA CHAのコンブチャ(ピンクレモネード味)は、腸活をサポートする発...

0 | 0

【Amazonタイムセール】あじかん焙煎ごぼう茶プレミアムブレンド：健康習慣に

あじかんの焙煎ごぼう茶は、青森・茨城県産ごぼうを使用し、独自の焙煎で香ばしさを引...

0 | 1

【Amazonふるさと納税】北海道産あずき茶：香ばしい風味と健康効果で温活を

北海道産あずきを丁寧に蒸し上げ焙煎した、無添加あずき茶をご紹介します。香ばしい風...

0 | 22

コロンバンのフールセック：贅沢な焼き菓子で優雅なひとときを

コロンバンのフールセックは、素材にこだわった贅沢な焼き菓子。バラエティ豊かな味わ...

0 | 17

【Amazon限定】亀田の柿の種たっぷりピーナッツ：お酒のお供に最適！

亀田製菓から、ピーナッツ好きにはたまらない「亀田の柿の種たっぷりピーナッツ」が登...

0 | 18

アクセスランキング

【火事】神奈川　大和駅北側で火災発生：ホルモン焼肉店付近、交通規制も

2025年4月27日夜、神奈川県大和市大和東1丁目、大和駅北側のホルモン焼肉店付...

0 | 862

【衝撃】江ノ電自転車ニキ、奥さんは美人書家の國重友美（俳優西村和彦の元妻）だった！撮り鉄また負ける

江ノ電自転車ニキとは、江ノ電の人気列車の横を自転車で走ってしまい、多くの鉄道ファ...

0 | 11288

【106巻】青山剛昌の名探偵図鑑

名探偵コナンに描かれた名探偵図鑑をまとめてみました。現在【106巻】まで発売さ...

1 | 196479

【火事】奈良県葛城市で建物火災発生、消防が出動

2025年4月26日夕方、奈良県葛城市南藤井付近で建物火災が発生し、消防車が出動...

0 | 733

【事故】東大阪市・布施駅前で警察官多数出動！一体何が？

2025年4月27日早朝、東大阪市布施駅前で警察官が多数出動する事案が発生。現場...

0 | 318

【違和感】「暴行事件に関与してない」西潟茉莉奈のツイート、新潟警察が話題、新潟県警じゃない？の声も

違和感、新潟県警、新潟警察とは？事情聴取、怪しい？

0 | 1528

カテゴリ一覧

こんにちは！私のブログへようこそ。私は企業のプレスリリースを紹介し、新しい商品やサービスの情報をお届けしています。最新のビジネストレンドや業界ニュースを追いかけることで、読者の皆さんに価値ある情報を提供することを目指しています。また、Amazonで手に入るおすすめの商品もピックアップし、レビューや使い方のアイデアを共有しています。便利で魅力的な商品を見つけるお手伝いをし、皆さんの生活をより豊かにする情報をお届けできればと思っています。どうぞよろしくお願いいたします！

話題のキーワード

タグ一覧へ

公式アカウント

まとめまとめ@最新ニュースの公式

Twitterをフォローして、編集部が厳選した最新記事をチェックしよう！

@matomame3をフォロー♪

Amazonで販売中

こういうこと

新感覚キッシュ！時短・ヘルシーレシピで毎日楽しむ

ここがミソ

Q. この本のキッシュは、従来のキッシュと何が違うのですか？

Q. キッシュの生地を作る際に、こねる必要がないのはなぜですか？

Q. この本で紹介されているキッシュは、カロリーは低いですか？

Q. どんな具材がキッシュに合いますか？

Q. この本は、どのような人におすすめですか？

Q. キッシュを作る際に、他に用意しておくと便利なものはありますか？

Q. この本の著者の渡辺麻紀さんは、どんな方ですか？

Q. この本は、どこで購入できますか？

Q. 初心者でもこの本のキッシュは作れますか？

Q. キッシュを作る際の注意点はありますか？

みんなが思いそうなこと

更新のあったまとめ

グルメの新着

アクセスランキング

新着ニュース

カテゴリ一覧