2024年03月03日更新
ダイエット 美容 断食

とにかく痩せたい!何がなんでも痩せたいという方のための斬新・珍しいダイエット集

通常の、運動ダイエットや順調にカロリー制限して、などではなく、多少無茶をしてでも一気に痩せたい方のための、強力なダイエット集です。

7427
1

様々なダイエット

若い女性を中心に、人類普遍の悩みにして、永遠の課題であるかのように、常に言及され続けるダイエット。もちろん、単純にいっぱい動けば痩せる、食事を減らせば痩せる、というのが真理なのですが、それ以上に何か名称のつく効果的なダイエットにすがってでも一気に痩せたい、という人も多いものです。
そんなダイエットをいくつかご紹介。

断食ダイエット

断食(だんじき、英語: fasting)とは、食物を断つこと。

一定の期間、全ての食物あるいは特定の食物の摂取を絶つ宗教的行為。現代では絶食療法(一般に言う断食療法)として医療行為ないし民間医療ともされている。
最近ではダイエットの一環として行う人も増えています。
人体の構造上、摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ当然肉体が痩せていくわけですし、ただ生きているだけでも人体は代謝でカロリーを消費していますので、断食で痩せるのは理論的ではあります。
もちろん、ただ断食しただけでは必要なミネラルまで摂取できずに健康を害してしまったりもしますので、最近では断食ダイエットをサポートしてくれる断食道場なども登場しています。
効果的な断食ダイエットでは、ただ完全に食物を断つのではなく、ミネラル分は補給できるように効果的なドリンクを摂取したり、短期間の食事だけ除いたりするプチ断食をしたりなど、様々なバリエーションがあります。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

断食してから30日後に体に変化が起きるらしいんだが。。。

前回のないとーの断食の様子はこちらから⬇ https://www.youtube.com/watch?v=9FraYHg-OFQ 今回は前回の断食から帰ってきて30日後の変化をご報告!僕が行...

出展:Youtube

2013年 水だけで2週間断食に挑戦!④

2013年4月3日から石垣島で水だけで二週間断食に挑戦しました。

りんごダイエット

1日の内の1食か2食をりんごに置き換えて、他の1食は普通に食事するというもの。
普通の食事よりりんごが低カロリーであることや、不溶性食物繊維のおかげで腸内環境改善、ひいては痩せることに繋がっていきます。
完全にすべての食事をりんごにする方法もありますが、そこまですると、生きるのに必要なミネラル分などまで失われてしまうので注意が必要です。
出展:Youtube

【激痩せ】3日間りんごダイエットで驚愕の結果ww

遂に!? 3日間りんごダイエットを成し遂げたほるもん。 最終日の夜!!体重計に乗ったその瞬間!!!! Twitter http://twitter.com/@horumon_maru59 Instagram https://www.i...

出展:Youtube

【ダイエット検証】1週間りんご生活【全てはここから始まった】

クレイジー記事→http://curazy.com/archives/119937 はい、はじまりましたダイエット動画~。 前回の動画でも説明させていただいたとおり、 1週間○○...

寒天ダイエット

寒天自体はカロリーがほぼ無い上に食物繊維は含んでいるので、食事の主食を寒天でできた麺に置き換えたり、1食を寒天ゼリーに置き換えたりすることで摂取カロリーを減らすダイエット法です。
寒天食品は身近で、スーパーでも、コンビニでも、どこでも手軽に手に入るため、ダイエット法として毎日のように続けるのも難しくはありません。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

ダイエットの救世主!寒天ゼリーの作り方 How to make Agar jelly

粉寒天を購入→http://goo.gl/LHlJE 高級バージョン→http://goo.gl/lgVNm Blog記事でチェック→http://kazudiet.jp/2011/kanten.html ダイエットBlog→http://kazudiet.jp/...

出展:Youtube

【寒天ダイエット】凄すぎる効果が今明かされる!!【カロリーゼロ】

グッドクリック、チャンネル登録をお願いします。 ⇒https://www.youtube.com/channel/UCD9yOzR70QbeqZ-h-iv-eYQ?sub_confirmation=1 寒天はヘルシーでダイエット ...

大根ダイエット

出展:Youtube

【魔法のダイエット】大根めしダイエット!こんなに効果があるなんて知らなかった?

大根ダイエットを紹介します。 食物繊維、ビタミンA、C、鉄分などとってもヘルシーな大根をつかった魔法のダイエット方法です。 風邪対策に...

スポンサーリンク

スポンサーリンク

出展:Youtube

『ダイエット』生大根ダイエットの効果とやり方!-10キロも夢じゃない?

『ダイエット』生大根ダイエットの効果とやり方!-10キロも夢じゃない? ===========================$$$$============================ ダイエット ...

スポンサーリンク

スポンサーリンク

美容 / ファッションの新着

【マスゴミ】吉本ばなな 関テレにXで取材申し込まれるも拒否 『改めてリスペクトの低さを感じる』

人気作家の吉本ばなな氏(59歳)が、自身の旧ツイッターを更新しました。日本テレビ...

【悲報】女さん、「ユニクロは差別企業。女だけボアの量を少なくしてる!」→賛同の声相次ぐ

ユニクロ(UNIQLO)というブランド名は、「ユニーク・クロージング・ウェアハウ...

【瞬殺】ちいかわGUコラボが販売!「サイトにつながらない」など悲鳴殺到

GUと「ちいかわ」のコラボレーションアイテムの一部が1月26日から全国の店舗およ...

【事故渋滞】国道2号線 下り 岡山県倉敷市玉島付近で事故「マルナカの前辺り 上り車線で追突事故」

国道2号線 下り 岡山県倉敷市玉島付近で事故故が起き、渋滞が発生し現地では救助活...

【福袋2024】LILY BROWN(リリーブラウン)福袋ネタバレ!『好きな形の服しか入ってない』

福袋とは、一般に新年を迎える際に販売される商品パッケージのことを指します。福袋は...

【福袋2024】 AZUL(アズール)福袋ネタバレ!  『神福袋』『11000円で65000円以上』

福袋とは、一般に新年を迎える際に販売される商品パッケージのことを指します。福袋は...

アクセスランキング

【文春砲】「国宝級イケメンと小悪魔モデルの通い愛熱愛記事」→FANTASTICS八木勇征オタが混乱w

八木勇征(やぎ ゆうせい)は、東京都出身の歌手、俳優です。2016年12月29日...

【悲報】「おしりたんてい」が炎上! 全国のお子様、最新作がグロ過ぎて泣き出す 「ひたすら殺伐で陰惨」

「おしりたんてい」は、田中陽子原作、深澤将秀作画による児童書シリーズです。201...

【訃報】ボクシング日本ユース王者・坂間叶.夢、自〇?父「試合キャンセルした自分が許せなかったと思う」

坂間選手は第4代日本ライトフライ級ユース王者(ワールドスポーツボクシングジム所属...

【炎上】原宿竹下通りの美容室、態度が悪すぎて口コミが炎上ww 「ヒドい接客ランキング全国1位」

表参道ケリーの対応の悪さが話題になってるけど原宿竹下通りの美容室を超える胸糞の悪...

【解答速報】2024年03月 品質管理検定(QC検定) 解答発表!「たぶん1.2問しか正解してない」

2024年03月に行われるの合格基準、解答速報、受験生の感想をまとめました、答え...

【火事】千葉市花見川区検見川町で火事!「火の元は梅の湯の反対側」

千葉市花見川区検見川町で火事が発生し、近隣の住宅にも影響を与え、多くの住民が避難...

まとめ作者