最近の研究により、週末の「寝だめ」が抑うつ症状を改善する可能性があることが示され、これがSNSで大きな話題となっています。特に、疲れた週の後で十分な睡眠をとることが、次の週の精神的な健康に良い影響を与えることが指摘されています。
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効果は謙虚に見られた!
— 男華紫宴 (@0120333906xyz) Apr 27, 2024
優秀な同級生は寝だめやってたなぁ意味ないと思ってた俺はやはりダメ人間……
— まっさん@中年オタ🔞 (@Serika_ojosama) Apr 26, 2024
寝かせてよ!
— 🦊 (@miffyriver) Apr 27, 2024
すごいサンプル数
— のらりん @小説家になろう (@Noransyo) Apr 26, 2024
寝だめって効果ありますよね。
— polar star (@B0sg5ZOA5PAsRZx) Apr 26, 2024
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