1週間に30~60分間の筋力トレーニングで、心血管疾患やがん発症のリスク、あらゆる病気などによる死亡リスクが減少するとの調査結果を、東北大などのチームが発表した。
ただ、過度なトレーニングは健康維持に悪影響を及ぼす場合もみられたという。
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( ゚д゚)ウボァ… twitter.com/livedoornews/s…
— 芥川一刀 (@akutagawa_sanpo) Apr 26, 2022
そりゃ危ないわな〜 twitter.com/livedoornews/s…
— Nishiryo @新人VTuber (@Nishiryo54) Apr 26, 2022
\( ˙꒳˙ )/オワッタ!! twitter.com/livedoornews/s…
— クルツコスタ@Vtuber (@KurzCosta) Apr 26, 2022
筋肉は全てを解決しなかったのか… twitter.com/livedoornews/s…
— fhgxx (@fhgxx) Apr 26, 2022
これが本当ならトレーニーかなりの数該当するんでないか?私程度のエンジョイ勢でも週300分くらいはやっとるぞ twitter.com/livedoornews/s…
— クマちゃん (気づけば2児の父です (@kumakuma0130) Apr 26, 2022
たぶん俺死ぬやんそれ twitter.com/livedoornews/s…
— まこと (@makoto00816) Apr 26, 2022
うーし!
— NoRi (@NoRi_Ch_NMTZ) Apr 26, 2022
マッサーに教わろ twitter.com/livedoornews/s…
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俺、一日の筋トレで1時間弱はやるから、週130~140分超えると死亡リスク高まるって俺、早死案件じゃん、
— ゆうごりごり(ゆうちゃん)🦧 (@yugori1203) Apr 26, 2022
でも、俺ゴリラだから死なない🦍 twitter.com/livedoornews/s…
じゃあ、ジム行く? twitter.com/livedoornews/s…
— まなしぃ (@MMmanasy) Apr 26, 2022
なぬ?!! twitter.com/livedoornews/s…
— チー牛根暗DT (@UHFLWwhQpn4JrkP) Apr 26, 2022
越えてないと思ったら週か…
— Ryuki Nakagawa (@yhrahrk123111) Apr 26, 2022
余裕でさよならだわ…
週30分ってどうやるん??? twitter.com/livedoornews/s…
よし、週30分くらいやろう。 twitter.com/livedoornews/s…
— 岡安モフモフ(アーガイル社長)@SNSマーケで13年目。新サービス開発中 (@shields_pikes) Apr 26, 2022
120分だからセーフ twitter.com/livedoornews/s…
— マサトシ (@386_r) Apr 26, 2022
みんな
— K jack@入口潜り、達成 (@dokurokey) Apr 26, 2022
生きてるだけで筋トレしてるくらい頑張ってる
だけど、35歳を過ぎると
生きてるだけで太る
だから筋トレして筋トレしながら筋トレする方が良いんだ! twitter.com/livedoornews/s…
最近の疫病リスク云々の中でも恐ろしくマトモというか納得度の高いもん出てきた twitter.com/livedoornews/s…
— アルカリ@なんとなくで2000円以上一気に使うな (@tama_CuSO4_5H2O) Apr 26, 2022
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(´・ω・`)おほー twitter.com/livedoornews/s…
— Kanatan_Pettan@すこん部/へい民 (@Kanata_munenasi) Apr 26, 2022
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