この記事は、東京慈恵医大などのチームが行った調査により、健康な日本人の98%がビタミンD不足であることが判明したことを報じています。
目次
残りの2%です
— うすげまんⓋ (@keit_adon) Jun 5, 2023
質問どうぞ twitter.com/livedoornews/s…
キノコもサケもシラスも食べるけど日光に当たらないからビタミンD不足してると思う twitter.com/livedoornews/s…
— かっちゃん2代目 シンプル イズ ベスト (@moonliver55) Jun 5, 2023
「アルプスの少女ハイジ🏔」のクララが足不自由だった理由が、①当時西洋全体が産業革命で空が工場排煙に覆われ慢性的な日照不足、②加えて屋内生活お嬢様育ち の2つによる日光浴不足(=ビタミンD欠乏=カルシウム吸収不足)が原因という説があるらしい。
— 堀江 瑠奈 (@2LUNA22) Jun 5, 2023
↓ステイホームの影響も少しあるのかな。 twitter.com/livedoornews/s…
ビタミンDなぁ…
— しきみ🐼エ口垢絶対通報&晒すマン (@Illicium_verum8) Jun 5, 2023
キノコ類はまじで受け付けないし(匂いだけで具合悪くなる)
魚介系はアレルギーだし twitter.com/livedoornews/s…
自粛せえ、ステイホームとか言うてるからや🥱 twitter.com/livedoornews/s…
— ジョン酢〆死ぬまで勉強中 (@nvson) Jun 5, 2023
ビタミンDサプリ続けてるよ。 twitter.com/livedoornews/s…
— リョウタ (@ryota567567) Jun 5, 2023
今日は摂取してるな。 twitter.com/livedoornews/s…
— NewDream903 (@dream903) Jun 5, 2023
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ビタミンDでも何でもそうだけど満遍なく摂取は無理
— みお☆マギカ (@miomagica) Jun 5, 2023
アレもこれも不足してるからコオロギ食べよとか
不足してるからコレ食べよの流れを作りたいだけよね twitter.com/livedoornews/s…
日本人の98%がビタミンD不足らしい。
— Tuscan Blue (@tuscanblue2015) Jun 5, 2023
きのこはいいよ~。シメジおすすめ。なにしろ洗ったり切ったりしなくてもOKだから時短(手でテキトーにちぎれる)、良いお出汁が出ておいしい。
炊飯器に白米+シメジ+お醤油を入れて(水加減は少な目)いつものように炊くだけでおいしい炊き込みご飯になる。 twitter.com/livedoornews/s…
リプ欄、思いつきで間違った事書いてる連中が多い
— ゆじろ (@Yujiro0411) Jun 5, 2023
サプリメントにすぐ過剰症って言う人
残念 twitter.com/livedoornews/s…
D2とD3の効果の違いがわからない🥺
— るい☆幸せを作る女 (@VuU6j2B7FfT7Nqg) Jun 5, 2023
日光浴で吸収できるぐらい手軽で吸収率がよいのであればD3でよいのではないか⁉️
とか言いながらキノコ好きなので毎週3種買ってる🥰
今週は椎茸、舞茸、生キクラゲ、しめじ
あれれ4種😅 twitter.com/livedoornews/s…
サプリメント飲んでるしへーきへーき() twitter.com/livedoornews/s…
— あなざー (@JcwKlassische) Jun 5, 2023
日光浴びる機会が減ってるからってのもあるかも twitter.com/livedoornews/s…
— カリバイン |🎇༓K-vex༓| ε:)_🌱 (@kwbyski) Jun 5, 2023
エノキでもいいんかな? twitter.com/livedoornews/s…
— もりた@SaveThe9ueen/AirouzFai (@moritta906) Jun 5, 2023
食生活整えられる状況にないからでしょ。
— jack Roak (@RoakJack) Jun 5, 2023
好きなモン好きなだけ食べてる「だけ」じゃないと思うよ。もちろんそういう人もいるだろうけど。
野菜も肉も魚も高い、稼ごうにも給料は安く税金は高い。
お腹は満たされてても栄養失調になりやすいリスクって、今はわりと誰でも持ってると思うけど。 twitter.com/livedoornews/s…
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