2020年04月13日更新
筋トレ 筋肉は裏切らない 筋肉

【筋肉は裏切らない】中年会社員の間で筋トレがブーム、達成感が喜びに

仕事で成果を出せなくても、「筋肉は絶対に裏切りません」と識者。仕事では得られない自己達成感を得られることが喜びだという。

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注目すべきは、30代後半~50代前半のまさに働き盛りの会社員の間で筋トレが人気を集めていることだ。総務省の家計調査(2018年度)を元に、世帯主の世代別に見たスポーツクラブ使用料を比較すると、平均では前年から若干減少しているのに、「35歳~44歳」と「45歳~54歳」の年代が前年より増えているのだ=グラフ(1)参照。働き盛りの年代は、「人生100年時代」の高齢化社会を生き抜くため、できるだけ長く仕事ができるように、自らの健康管理をしようという意識が高まっていることが考えられるという。

それにしても、なぜ筋トレがブームなのだろうか。健康管理という意味では、ランニングなど他のトレーニングも考えられるが、筋トレには働き盛りの会社員を魅了する独特の魅力があるという。それは、「成果が目に見えて表れる」ということだ。
引用元:news.livedoor.com(引用元へはこちらから)

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