【あさイチ!】インフルエンザ激減!【あいうべ体操】のスゴイ効果!(動画あり)

学校でインフルエンザが激減した「あいうべ体操」なる奇妙な口体操が紹介されました。調べてみると、この「あいうべ体操」を続けると「鼻呼吸」になり易く、健康や美容にも効果があるようです。

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あいうべ体操とは

簡単に言うと、口呼吸を鼻呼吸に変えていく体操です。

出展:Youtube

いびき対策☆舌の筋トレ あいうべ体操☆インフルエンザ・風邪予防にも

いびき対策☆舌の筋トレ あいうべ体操☆インフルエンザ・風邪予防にも 小学校でこの「あいうべ体操」を毎日行ったところ インフルが激減...

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インフルエンザ、いびきの予防に「あいうべ体操」~Preventing influenza

「あいうべ体操」は、インフルエンザ、いびきの予防、小顔効果で有名なお口の体操で、免疫力を高めて病気を治す健康法です。口呼吸を鼻呼吸...

出展:Youtube

口呼吸を改善する「あいうべ体操」 口腔ケアチャンネル 165

高齢者も多く悩まされているドライマウスは、口呼吸が原因の1つです。口呼吸を鼻呼吸にできれば、ドライマウスを改善することも可能です。...

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