朝食をフルグラにするのはやめておきましょう。一見、ビタミンやらミネラルが入ってて健康そうに見える。しかし、実際のところ、オーツ麦に油と砂糖を混ぜて焼き上げた、ただのお菓子です。もし『めっちゃ良いやつそうに見えて、実はめっちゃ悪いやつ選手権』があれば、フルグラはぶっちぎり優勝です。

— ゆうま｜脱・糖質制限 (@tanayuu_ivy) May 21, 2021

バズったので、簡単に自己紹介。
神戸三宮にて、「お米が食べられるダイエット専門パーソナルジム」を経営しています。
お近くにお住まいの方で、糖質制限に疲れてしまった人は、是非ご連絡ください。

— ゆうま｜脱・糖質制限 (@tanayuu_ivy) May 22, 2021

ダイエットを楽にする6つの原則

①健康を何よりも優先する
②SNSを見過ぎない
③たまの外食は良しとする。翌日からまた頑張れば良い
④抜く・減らすではなく、栄養バランスを気にする
⑤1ヶ月で1kg落ちたら大成功
⑥お米を食べる。お米は無敵。お米を主軸に置けば楽になる

— ゆうま｜脱・糖質制限 (@tanayuu_ivy) May 23, 2021

⑥については、ぼくの固定ツイートが参考になるはず。もうそろそろ配信も終わる予定なので、受取りまだの人は急いで

— ゆうま｜脱・糖質制限 (@tanayuu_ivy) May 23, 2021

フルグラ不健康論については
「朝食全く食べない人に比べたら健康的」だし
「フルグラじゃなくてちゃんと調理されたもの食べるべきだ」に関しては
「それはそうだが独り暮らししてるとそんな時間も余裕もねぇんだよ朝何かお腹に入れようとする姿勢を褒めてやれよ話はそこからだ」って感じです

— くずモチ (@mochipjj) May 23, 2021

いやまじで朝、食べられない人いるんですよ。
仕事の関係で夜ご飯が睡眠1時間前とか
低血圧とか色々あるんだけど、
それでも「とりあえず食べよう」って頑張って栄養とろうとするだけ立派ですよ。
3食フルグラって言ったら「昼飯くらい良いもん食べな！」っとなるけど

— くずモチ (@mochipjj) May 23, 2021

現代人、特に女性、ちゃんとタンパク質とれてる？？貧血の原因もしかしたらタンパク質不足の可能性あるからちゃんと栄養計算できるサイトとかで計算してくれ頼む

— くずモチ (@mochipjj) May 23, 2021

フルグラは不健康やで的なﾂｲｰﾖが回ってきたけど、メーカーが何百万何千万と販促費を費やしてやっと数％上がるか昨年の実績維持できるかレベルの全国販売の日用品の売上が、バズりを意識した過激な表現が含まれるSNS構文でサクッと落ちてしまうのが恐怖過ぎてどうも好感が持てないのよな

— 田川げんご (@ochinchinriichi) May 23, 2021

別に本当に詐欺商品だったらそりゃあSNSで告発や注意喚起すればいいだろうけど、パッケージの裏面を見れば原材料から栄養成分まで全ての情報を堂々と載せていて、何なら糖質オフ版とかプロテインinみたいな選択肢まで提示しているメーカーに対してこの仕打ち…？という気持ちになってしまう

— 田川げんご (@ochinchinriichi) May 23, 2021

フルグラはちゃんと言ってたわ

— 深夜2時のからあげ (@PienPienPientnt) May 23, 2021

独自理論を持つジム経営者が、自分と競合するフルグラをdisるのはまあビジネスだなあ…と。グラノーラと違って砂糖も油も添加してないミューズリー、アレ食える人はそうそういないよ…端的に言って苦痛。

— dragoner (@dragoner_JP) May 23, 2021

うち、フルグラ切らしたことない。すんごい美味しい、大好き

— はれ太郎／滝沢 (@takitakihare) May 23, 2021

フルグラがなんだって？僕はチョコクタランチ＆バナナのやつが好きだが？

— アッガイ隊長 (@acguy16) May 23, 2021

ちなみにフルグラは牛乳より豆乳をかけるほうが好き https://t.co/4LqreAVVxS

— あゆみ (@ayumi000000) May 23, 2021

フルグラで炎上してる人、人様の会社の商品であるフルグラをディスっておいて、自分の経営するジムを宣伝してるのがなんかダメじゃね？って思っちゃう…🤔
フルグラはダイエット食品とかでは無くて、朝ごはんを簡単に済ませたい人向けの商品だし…。 https://t.co/ctygD8HBo5

— しの (@shinono_5) May 23, 2021

フルグラがトレンドに。

えーフルグラ美味しいじゃん。
手軽で美味しくお通じも良くなるおまけ付き。朝食くらいそれで良いでしょ。カップにフルグラ＋牛乳入れて🥛レンジでチンして食べてるよ。
過剰な糖質制限のほうが健康に悪そう。

— いるかのしっぽ (@bluefronta) May 23, 2021

ユメグラトレンド入り！？と思って今トレンド見たらフルグラしかなかった

— 七 (@nni_na) May 23, 2021

フルグラの売れ行きが悪くなるとCMでまいんちゃん見れなくなるので困ります。 https://t.co/nJyESkM02q

— ふりかけ@えーがとぎたーとまんがあかうんと (@0B6Azfejp18CDyD) May 23, 2021

フルグラが何だろうと遥ちゃんを起用したので食べます

— しゅり@趣味垢 (@shuribonbon) May 23, 2021

フルグラなぁ
ジムのトレーナーもあれはエセ身体に良い食品やぞって言ってたので……

— しばかりき (@neoshibakariki) May 23, 2021

フルグラについて砂糖（果物由来も含む）も油もさほど入ってないのに、まともに成分を見ることすらできずに、ネガキャンやっちゃうタイプのパーソナルジムとか信用しない方が自分の体のためだよ。

— みなせ (@minase_gawa) May 23, 2021

フルグラというか、シリアル+乳製品は、朝、エネルギー爆速チャージにはとても良いと思う。
ジムになんかいかなくても、食べ過ぎなければ太りません。

— 御厨せいら/かいちょー/綾辺里砂 (@mikuriya_s) May 23, 2021