和食のダシの基本にして、直接食べる食材としても日本食で多くの料理に利用される昆布の紹介まとめです。
#🍱
豚と大根の炒め煮、にんじんツナごま和え、トマト、ちくわ磯辺焼き、味玉、長野の野沢菜昆布漬けご飯
整列してる(ΦωΦ)
余ってたシマアジのお刺身をスダチと一緒に蒸してみた弁当😂お刺身は柵で買う事が多いくて余らせがち🙄漬けにする事が多いけど今回は昆布と一緒に蒸してみた🙌上品なお味でなかなか🙆♀️
韓国海苔の玉子焼き、人参たらこ和え、茄子としめじの焼き浸し、ほうれん草のおひたし、自家製福神漬けなど。
お昼ーセロリづくし〜
セロリのスープとセロリのチャーハン。塩昆布セロリしたかったが、塩昆布なかったから急遽チャーハンで💪💪ナンプラーないから、クミンで味付け！
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1月22日 火曜日
油淋鶏
蓮根の塩昆布サラダ
@YUCAQO 焼き魚と昨日作った余り物のシチューと長芋の塩昆布チーズというなんとも雑な組み合わせだけど召し上がれ💚
忘れてた。お弁当。お惣菜の唐揚げ、卵焼き、キャベツの千切り、玄米ごはん、ピーマンのきんぴら、しょうが昆布。あとデザートにみかん。キャベツ一枚分の千切りは、お弁当に多いという知見を得た。
サバ缶は食べず。
おぼろ昆布とアサリの味噌汁
今日のランチ。
たまごとキャベツと出汁ガラ昆布をウォーターソテーして、最後の方にちょろっと鴨油足したやつ🦆
足したけど結局たまごだからフライパンにくっ付いたので、足す必要なかった感…😅
#糖質制限 #ランチ
昼:青汁、雑穀玄米、かぼちゃとインゲンの煮物、塩鮭、レンコンと人参のきんぴら、ブロッコリー、ゆで卵、キャベツと塩昆布の中華和え
わっぱに詰めてお弁当気分。特に理由はありません。ただわっぱに入れるとなんか美味しそうに燃えるマジック。
久しぶりにあげてみるテスト。
炊き込みご飯、鱧の照り焼き、ほうれん草の胡麻和え、椎茸炊いたん、レンコンのきんぴら、ゼンマイとお揚げさんの炊いたん。トロロと塩昆布のおつゆ。いじょ、詰めただけーお湯入れただけー
#obento #bento
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本日のコンビニ食べ比べは昆布
（友達と分けて食べる）
@sakupiyokoo そういえば、カナヘイカフェのカルボナーラは昆布茶を使って調理していたとか…？🤔
54.35㎏
３日間のファスティングを経て、今日から再開！
良食日。
朝 ケール豆乳
昼 豆腐、カブ浅漬け、きゅうり切昆布塩麹合え、大根おろし、切昆布えのき油揚げ煮物、こんにゃく煮物
これで拳２つ分でいいのかな？
鱈のあら汁があったから
丸ごと仕入れて作ってる
昆布〆のあとの昆布で佃煮があったんだけど
最高に美味くて
これだけでご飯食べたくらい
いや～こんな所にこんな店がって感じ
フォロワーさんには感謝です！
さて、また歩こう
本日の日替りはかつおタタキとキス昆布締めの二色丼です！並盛税込540円（写真はシャリ大盛です）
ご来店お待ちしております！
#海鮮 #海鮮丼 #丼丸 #寿司 #すし #スシ #ランチ #仙台 #宮城県 #黒川郡 #大和町 #吉岡
忙しくてお昼食べたの15時！
にたまご100点満点じゃない？💯💮💯💮
漬けるおつゆに小さくカットした昆布いれるだけでいつもより割増の美味しさになった☺️
今日は体調悪いし鍵を無くした。
昼(2019/01/22 12:27:00)
【もつ鍋】牛もつ100ｇ・椎茸・豆腐・ネギ・キャベツ・水菜・だし昆布刻んだもの
推定糖質量12.1ｇ
約406kcal
もつ鍋セットのタレは1人前だけ入れたのに濃く感じた。
味見だけで飲めなかった(笑)
もつからいい脂が出て美味しかった(๑>ᴗ<๑)
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@shizuku_chanxx 温泉とは違いますが、こんな楽しみ方もありますよ( ˃̶̤́ ॢ꒳ ॢ˂̶̤̀ )🌸
青い入浴剤(マリンの香り)に粗塩入れて昆布も入れてリアル海🏖みたいなお風呂♨️✨
入ると温かくてポカポカに🌞
色々楽しみましょー✨
出展：Youtubeあけみママの簡単レシピ 昆布の漬物 （２／２）
手作り料理教室 昆布の漬物の作り方 （２／２） http://tmsi.me/ 約15分程度煮ると、水分が半分程度まで飛びます。 ここでコラーゲンゼリーを入れ...
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昆布ダシの水出しと、高野豆腐の煮物の作り方を撮りました。高野豆腐の戻し方もあります。 精進料理（五葷抜き）な惣菜です。 精進料理はorient...
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mio | 2200324
moepapa | 41
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