2019年02月07日更新
グルメ しらたき ヘルシー

フルフル食感が楽しいヘルシーなのにおいしいしらたき

こんにゃくの一種で、フルフルした食感で料理などに使いやすく、おいしいのに大変にヘルシーなしらたきグルメまとめです。

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しらたきグルメ

関東では材料を細い穴から押し出してから凝固させて作る細い糸状のこんにゃくを「しらたき(白滝)」と呼んでいた。
ほぼ水分でローカロリーなので、よく麺の代わりに料理に使ってヘルシー料理になっています。
出展:Youtube

ヘルシーで腹持ちバツグン!しらたき焼きそばの作り方 | How to make Shirataki Yakisoba

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