庶民の味方として格安で買えて、量もあるお野菜のもやしの有効な利用方法や特徴、各種情報の紹介です。
モヤシ (もやし、糵、萌やし) とは、主に穀類、豆類の種子を人為的に発芽させた新芽。
豆類のモヤシを特に豆もやし (ビーンズスプラウト、ビーンスプラウト、Bean sprout) という。豆もやしは、豆自体または、発芽した芽と茎を食用とする。
呼称は「萌やす」 (発芽させる意) の連用形であり、本来は穀類の新芽作物一般を指す語である。しかし、近世に緑豆モヤシが大いに普及したため、単にモヤシと言った場合、緑豆モヤシを指すことが多い。カイワレダイコン、ブロッコリーなどのいわゆる新芽作物 (スプラウト、英: Sprout) もモヤシの一種ということになる。
出展：Youtube3分で簡単！もやしナムルの作り方 | How To Make Moyashi-Namuru (Bean Sprout Salad) korean food 方法 レシピ
失敗しない簡単３分で出来る、美味しい「もやしナムル」の作り方を紹介します。 付け合せやお酒のおつまみにもピッタリです。 Moyashi-namul...
ちゃかちゃかご飯作ってた･:*+.\(( °ω° ))/.:+今日はつくねともやしの餃子と野菜のお味噌汁(๑°꒵°๑)･*♡つくねはいびつだけど気にしないで( ˙-˙ )3人分作るって大変⸜( ⌓̈ )⸝親が帰って来たら頂きますします(。>ω<。)はふはふ
キャベツともやしの味噌ラーメン（自宅麺）
味噌ラーメンにキャベツともやし炒めをトッピング。
pasta-golf.blogspot.jp/2014/11/blog-p… …
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お先に食べたよ、もやし人参ｱｽﾊﾟﾗねぎ春雨きくらげ、生姜入れたよ。
3日目。もやしと豚肉。次郎を彷彿とさせるね。
本日は
さいまいもの炊き込みご飯
豆もやしの豚肉炒め
さつまいもとれんこんの甘酢
豚キムチ炒め
なり！！！
柏 王道家 中盛ラーメン 豚バラ3枚ネギもやし
朝ごはん
卵の黄身
さつまいも80g
お昼
ランチ(ギムネマ+白米半分)
晩御飯
レンジでチンしたささみ一本
みかん
柿4分の1
お鍋(茹でたまごともやしとささみとキャベツとしらたきとごぼうと大根)
さあ、どこのラーメン屋のもやしでしょうか⁉
久しぶりに作った！
オイスターソース炒めとナムル！
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