すごい汗だくになります

スタジオに敷き詰められた溶岩石のおかげか、体の内側からポカポカしてきますしものすごい量の汗がでてきます。
普段あまり汗をかかない体質だったので、汗がしたたり落ちてくる経験なんか初めてで、、、
45分で一生分の汗を流したんじゃないかと思いました(笑)
でもヨガで出てくる汗は、夏にかくようなベタベタした汗じゃなくてサラサラしていました。
ヨガはアミーダが初めてなのでこの汗が溶岩ホットヨガ特有のものなのか比較はできませんが、体も暖まるしすっきりできます！
引用元：みん評

溶岩ヨガは気持ちいいです！

普通のホットヨガより、気持ちよく汗が出てとても
スッキリします！私個人ですが、浮腫やすい体質が、
だいぶ良くなりました。
あとは、なんと言ってもお肌に良いですね。
スタッフの方も皆さん明るくて、丁寧に教えて頂けます。
引用元：みん評

体がスッキリします！

ここの溶岩浴スタジオは、設備が綺麗で、とても清潔なところが1番気に入りました。あと、スタッフの皆様が、明るくて、とても感じが良く、やる気にさせて下さいます。
体がとても固い私にとって、レッスンはハードですが、続けていると、
以前と比べ、少しずつ、体に変化が現れてきているのがわかるので、とても嬉しいです。
これからも細く長く続けていきたいと思います。
引用元：みん評

溶岩といっても暑すぎなくて良い

溶岩ヨガと聞くとサウナのようにとても暑い空間で身体を動かすのかなと最初は思っていましたが、サウナのように息をするのが苦しいということもなく、暑すぎない室内でヨガが行えるので通い続けられています。
また、溶岩ヨガを始めてから腸の調子が良くなったみたいで、便秘が改善してきたような気がします。
更年期でイライラするといった症状が出てましたが、アミーダに通い始めてからは落ち着きました。

S.Fさん 50代・主婦 ヨガ歴2年
引用元：《西小山・武蔵小山》溶岩石ホットヨガ専門店 | アミーダ【公式】

今までは続かなかったけど、アミーダは続けられてます！

今までスポーツクラブやランニングに入会しても続けられなかったんですが、アミーダの溶岩浴ヨガは継続できているので驚いています！
デトックスやダイエットの効果ももちろん実感しているけど、インストラクターの皆さんのとても感じの良い接客が気に入っています。
女性だけなのでとてもリラックスしながらレッスンを受けられるのもポイント高いです！

E.Nさん 20代・OL ヨガ歴2年6ヶ月
引用元：《西小山・武蔵小山》溶岩石ホットヨガ専門店 | アミーダ【公式】