2016年07月06日更新
健康 病気 雑学

治らない“口内炎”の原因と対策とは

なかなか治らない口内炎は、体の不調をうったえているサインである可能性があります。あの痛い口内炎は、いったい何を知らせようとしているのでしょうか。

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たちの悪い口内炎・・対策と改善につながる方法とは? そしてその原因について

口内炎は、口内を覆っている粘膜に炎症が起こる口腔内の病気です。

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出典:www.daiichisankyo-hc.co.jp
口内炎は色々な場所にできる
原因はタイプの違いによって様々なものがありますが、口内炎は、内科的な疾患との関連の深い症状の一つです。

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口内炎の症状のなかで一番つらいのは口のなかの痛みと食べ物がしみるということではないでしょうか?

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潰瘍ができてしまっていたり患部から出血していたりすると口内炎の症状がピークになっている状態です

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口内炎は口のなかにあるので見た目にはわからないものです。しかし醤油や刺激物、そして酸などが患部に当たってしまうと、本人にとってはとても大変な思いをすることになってしまいます。

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口内炎の主な原因とその症状とは

出典:www.amies-dental.com
原因や症状はさまざまですが、健康な状態であれば口内炎ができて辛い思いをすることはありません。体の不調のシグナルと考え、日常生活や体調を見直すきっかけにしましょう。
悪化すると食べること、しゃべることさえ辛くなる口腔内の症状です。

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出典:kounaien.jp
原因は様々

びらん口内炎タイプ

炎症部分の形は、まちまちで決まった形はありません。炎症の箇所は口腔内粘膜のどこでも発生しますが特に多い場所は、唇の上や口のわきに発生します。

引用元:kounaien.kenko-siawase.com(引用元へはこちらから)
びらんが酷くなると今度は、粘膜が深くえぐれ潰瘍に進行します。

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口内炎、改善・対策につながる方法とは

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食事

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バランスのよい食事をとること

口腔内を清潔に保つ

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口腔内を清潔に保つ
絶対に忘れてはならないのが、毎食後の歯磨きです! 口の中を清潔に保つことが、口内炎予防の第一歩です。口腔内に汚れがたまると、細菌やウイルスが繁殖しやすくなり、口内炎ができやすくなるので、日頃から毎食後の歯磨きやうがい薬で口内洗浄を行い、発症を防ぎましょう。

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口の中の乾燥を防ぐ

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口の中を乾燥させないようにする

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口呼吸をしていると、乾燥した空気や、空気中の細菌が直接体内に取り込まれてしまいます。意識して鼻呼吸を心がけ、なるべく口の中を乾燥させないようにしましょう。 また、お茶やお水で常に口の中をしっかりと潤す事も心掛けましょう。

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ストレス解消と生活習慣の改善

出典:livedoor.blogimg.jp
早めに就寝することによって、身体の再生を促す成長ホルモンの分泌が増えます。 また、ストレスがたまると免疫力が低下するため、疲れた時はゆっくりと休み、睡眠をしっかりとって、規則正しい生活を送るようにしましょう。

まとめ

「口内炎という病気自体を早く治す、または治療する」上で大切な事かもしれません。

引用元:blog.livedoor.jp(引用元へはこちらから)
口内炎ができる原因は、現在不明とされていますが、生活習慣が悪いと、かなりの確率で口内炎になる人が多いようです。

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「口内炎ができる=生活習慣が悪い」と言っても過言ではありません。口内炎が、すでにできている人は、生活習慣を改善しましょう。
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ビタミンB2やビタミンDなどが不足している状態では、塗り薬の使用だけでは治癒しにくいようです。サプリメントなどで積極的にビタミン剤を併用しながら塗り薬などを利用すると、治癒の仕方も早くなるようです。

引用元:shojyo.livedoor.biz(引用元へはこちらから)

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