20代の間でスマホ認知症が流行?情報の得すぎで脳が疲労?叩きたいだけだろ、の声も。ネットの声まとめ

依存症の間違いじゃなくて?新しい文化がでてくるとなんでもたたきたがるのが日本人の悪いところ、の声も。真実は?

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いま、働き盛り世代の人に「スマホ認知症」の症状を持った人が増えているという。スマホと認知症の関係とは?

スマホ認知症は若者たちがかかるという。

脳神経外科医・奥村歩医師「物忘れ外来を訪れる患者の若年化がどんどん進んでいる」
引用元:headlines.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)
認知症を専門とするクリニックでは、患者の30%が40代~50代、10%が20代~30代と認知症にならないような世代の受診がここ数年は増えているという。

脳が健康な状態を保つために必要なことは、情報を脳に入れることと、その情報を深く考えることをバランス良く行うことだという。
引用元:headlines.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)
スマホの登場で現代人は“情報入手”だけが多い状態になっている。気がつけば、脳は情報で“オーバーフロー”となり過労状態になるという。そのため、物忘れや感情のコントロールができない、自分らしさを失うといった、うつ病や認知症と同じ症状が引き起こされるという。
引用元:headlines.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)
奥村医師「長く続くと、本当のうつ病になってしまう危険があるので警鐘を鳴らしているんです」

ほかにも症状が続くと、老後の認知症の危険も高まるということだが、スマホ認知症は生活習慣を変えれば改善するという。そのために必要なのは“ぼんやりタイム”だ。集中して何かをした後にぼんやりする時間が脳には必要だという。
引用元:headlines.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)
移動中、食事中、休日、就寝前、スマホと一緒に過ごしていたこの時間をぼんやりする時間に切り替え、スマホ認知症と無縁の生活を。
引用元:headlines.yahoo.co.jp(引用元へはこちらから)

ネットの声

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