2020年03月26日更新
備蓄品 外出自粛要請 東京都

【備蓄品リスト】東京都 新型コロナで週末の外出自粛要請!何を備蓄すればいい?みんなの備蓄品まとめ

東京都の小池都知事は、都内での新型コロナウイルス感染の急増を受け、今週末(3月28日~29日)不要不急の外出自粛要請を発表しました。 都内のスーパーマーケットなどでは、自粛に向けた買いだめが始まっています。 「何を備蓄すればいいの?」という方のために備蓄品リストなどまとめます。

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東京都 今週末の不要不急の外出自粛要請

東京都の小池知事が、都内で新型コロナウイルスの感染者が急増していることについて、爆発的な感染につながるおそれがあると表明。
繁華街などの飲食街で集団感染が発生している疑いもあるため、今週末の不要不急の外出自粛を呼びかけました。
くわえて夜間の外出も控えるように、とのことです。

25日にはこれまでの発表で最も多い感染者数に

25日には、東京都がこれまで発表した1日の感染者数の中で最も多い41人の感染が確認されました。
今週になり新型コロナウイルスの感染者が急増している状況です。

国の対策班の分析によりますと、都内の繁華街にある夜間営業中心の飲食店でクラスターと呼ばれる感染者の集団が発生している疑いがあり、今後も感染者の急増が続く可能性ありとのことです。

感染経路をたどれない人が…

感染経路をたどれない患者が相次いでいる現状だそう。
そのため、室内で人が密集しやすいライブハウスなどを対象に、個別に営業の自粛を求めることにしているとのことです。

週末の外出自粛にくわえ、夜間の外出も控えるよう要請

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東京都はさらなる感染拡大を防ぐため、今週末の不要不急の外出自粛にくわえ、平日はできるだけ自宅での仕事を行い夜間の外出を控えるよう強く呼びかけました。

東京都内では外出自粛要請に向け買いだめが始まっている

25日夜都庁で開かれた小池知事の会見を受け、都内の一部のスーパーでは買い占めの動きがみられたと報告されています。
スーパーの棚から肉や豆腐などの食料品が消えた模様や、レジに行列を作る人を撮影した画像がTwitterなどに投稿されました。

また、実店舗だけでなくインターネットスーパーでもアクセスが集中し、アクセスしにくい状況となりました。
注文も急増しているため、お届け時間の指定などがしにくくなっているとのことです。

東京都 外出自粛要請にそなえ…備蓄品リスト

外出自粛要請に備え、何を備蓄すればいいのか分からないという声も上がっています。
以下に家族4人(両親+男女1人ずつ)が2週間生活するのに必要な食料品リストをあげます。

【主食】備蓄の柱はお米

やはり主食の柱であるお米は10kg以上はあると安心だと思われます。

・米(もち・無菌包装米飯を含めても可) 10kg
・うどん、そば、パスタ、シリアル類 400g入り6袋
・中華麺、インスタント麺、パン 16食

【主菜・副菜】野菜など

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・野菜類(玉ねぎ、じゃがいも、ごぼう、さつまいも等) 各1~2kg
・豆類(あずき、大豆等)適宜
・卵 10個
・缶詰(魚介類、肉類) 30缶
・缶詰(野菜、キノコ類、コーン、トマト、たけのこ、マッシュルーム等) 20缶
・レトルト食品(カレー、パスタソース、ハンバーグ) 30食
・冷凍食品(市販品のほか、家庭で冷凍した魚介、肉、野菜、料理を含む) 500g入り換算で10袋
・乾燥食品(切り干し大根、しいたけ、高野豆腐、ひじき、わかめ、こんぶ等) 各2袋

汁物

・スープ類(味噌汁、わかめスープ、コーンポタージュ等) 12食

乳製品

・チーズ、ヨーグルト、スキムミルク等 各1~2箱

果物

缶詰(もも、みかん、パイナップル、みつ豆等) 10缶

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調味料・嗜好品・その他

・砂糖、塩、みそ、しょうゆ、食用油 1kgあるいは1L
・酢、だしの素、コンソメ、バター等 適宜
・嗜好飲料 緑茶、コーヒー、紅茶、ココア等 適宜
・菓子類 適宜
・その他(ふりかけ、のり佃煮、ジャム、マーガリン、はちみつ等) 適宜

都内のスーパーの様子

みんなは何を備蓄した?

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