2018年01月17日更新
ガッテン 認知症 葉酸

NHK『ガッテン!』認知症を防ぐ葉酸のパワー

ホウレンソウやえだ豆、レバーなどに豊富に含まれていますが、そのビタミンを多く摂取すると、脳卒中や認知症など様々な病気のリスクを下げることを示す研究結果が発表されています。

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健康 血管ボロボロ&認知症からカラダを守れ!

2018年1月17日(水)午後7時30分

再放送2018年1月20日(土)午前0時10分

健康なカラダに欠かせない「ビタミン」。

その中で今注目されている一つが、まだあまり馴染みのない「あるビタミン」です。

ホウレンソウやえだ豆、レバーなどに豊富に含まれていますが、そのビタミンを多く摂取すると、脳卒中や認知症など様々な病気のリスクを下げることを示す研究結果が発表されています。

中には、「心筋梗塞の死亡リスクが40%減った」というデータまで!

すでに埼玉県のある自治体では、そのビタミンを積極的に摂取するプロジェクトを進めていて、血液中の悪玉物質が減るなどの成果も出始めています。

ビタミンに秘められたパワーの最新情報をお伝えします!

ゲスト

大島麻衣、飯尾和樹(ずん)、真鍋かをり

引用元:www9.nhk.or.jp(引用元へはこちらから)

視聴者の声

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