2016年07月06日更新
冬季うつ スッキリ 新型うつ

【冬季うつ】この冬は「冬季うつ」がヤバそう…あなたは大丈夫?チェック項目あり☆該当3個以上は要注意!

この冬は「冬季うつ」…該当3個以上は要注意!!あなたは大丈夫?チェック項目があるのでチェックしてみましょう!

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冬季うつ病とは違うのか?…

冬季うつ病の特徴

その名の通りうつ症状が冬季に限定されて生じる点。日が短くなる秋から冬にかけてうつ傾向が強まり、春になると自然とうつ状態から回復して元気になるという季節性があり、20~30代の女性に多い病気です。冬は木々が葉を落として動物たちも冬篭りに入るなど生命が休眠する季節ですが、人間も日射量不足に強く影響され、気分や活動力が顕著に低迷してしまうことがあるのです。
引用元:allabout.co.jp(引用元へはこちらから)

冬季うつ病の症状

気分の落ち込み

今まで楽しんできたことを楽しめない

ぐったりとして疲れやすい

活動量の低下

眠気が強く、睡眠時間が長くなる

食欲の亢進、特に甘いものが欲しくなる

みんなの反応

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まとめ作者