2016年11月02日更新
歯磨き 生活習慣 ランキング

「風呂好き」「寝すぎ」「食べたらすぐ歯磨き」する人は早死にする!!?

医師の森田豊氏は「ずさんな生活を続けていると何気ない生活習慣が心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす」と警鐘を鳴らしている

1908
0
 多忙な仕事での睡眠不足やストレスによる深酒など、あしき生活習慣に陥りがちなのがサラリーマンの宿命。医師の森田豊氏は「ずさんな生活を続けていると何気ない生活習慣が心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす」と警鐘を鳴らす。

引用元:nikkan-spa.jp(引用元へはこちらから)
「間違った生活習慣は気づかないうちに血管を傷め、動脈硬化を進めます。そして、ある日急激な血圧上昇が起きると、病気の引き金に。ランキングのトップにきている風呂好きがまさにいい例で、寒い日は血圧が上がりやすく、風呂好きほど高い温度を好む傾向があり、脳卒中のリスク大です」

引用元:nikkan-spa.jp(引用元へはこちらから)
 ランキング5位のジョギング、6位のゴルフも注意が必要だ。

「適度な運動はもちろん健康にプラスです。しかし脳梗塞、心筋梗塞がいちばん多い時間は、朝6時~8時といわれています。早朝の運動にはいつも以上に念入りな水分補給とストレッチなどのウォーミングアップを行うようにしてください」(森田氏)
引用元:nikkan-spa.jp(引用元へはこちらから)

健康の新着

桂歌丸、肺炎で入院していた 22日に退院「今回は死ぬかと思った」

 落語家の桂歌丸(81)が、肺炎のため22日まで入院していたことが24日、分かっ...

広島優勝の裏でファン心配の声「新井さん、今年で引退してしまうのでは??」

去年は黒田が辞めたし、今年は・・

【ワイドナショー】ライザップで30kg痩せた松村に松ちゃんがアドバイス「筋肉をつけろ!」

17日放送の『ワイドナショー』(フジテレビ)に、ライザップで30kgの減量を成功...

稲森いずみ“ドS刑事”で開眼!?浅野忠信にヒールで蹴りをいれて「楽しい」

 女優、稲森いずみ(45)が10月12日スタートのフジテレビ系「刑事ゆがみ」(木...

【速報】ミニスーファミコン、Amazonで予約開始! 売り切れ前に早く買おう

転売屋に買われる前に急げ!

【悲報】弱虫ペダル・福富寿一役の滝川英治さん、撮影中の怪我で脊椎損傷の疑い 車椅子生活の可能性も

 俳優、滝川英治(38)が15日午後1時半ごろ、BSスカパー!のドラマ「弱虫ペダ...

アクセスランキング

まとめ作者